Tradisionele resepte

Miracle Weight Loss Foods: Feit of fiksie skyfievertoning

Miracle Weight Loss Foods: Feit of fiksie skyfievertoning

Istock/ViktarMalyshchyts

Eis: Verbrand liggaamsvet terwyl u u eetlus bekamp om ooreet te voorkom.

Uitspraak: Fiksie.

Een klein studie het bevind dat mense wat 'n halwe pomelo by elke maaltyd geëet het, gewig verloor het, maar dit was baie klein en op geen manier 'afdoende' nie. Dit is gesond en 'n uitstekende bron van vesel (as jy dit eet soos 'n lemoen met die snymembrane), vitamien C, betakaroteen, kalium en antioksidante. So hoekom eet u nie meer nie? Die enigste voorbehoud is dat pomelo verbindings bevat wat die lewer verhinder om sekere medisyne te metaboliseer. As u medikasie gebruik, moet u u dokter raadpleeg voordat u beduidende hoeveelhede pomelo of pomelosap by u dieet voeg. - Kelly Aronica

Pomelo

Istock/ViktarMalyshchyts

Eis: Verbrand liggaamsvet terwyl u u eetlus bekamp om ooreet te voorkom.

Uitspraak: Fiksie.

Een klein studie het bevind dat mense wat 'n halwe pomelo by elke maaltyd geëet het, gewig verloor het, maar dit was baie klein en op geen manier 'afdoende' nie. - Kelly Aronica

Soetpatats

Istock/Floortje

Eis: Absorbeer al die water in u liggaam, sodat u vinnig kilo's kan afskud.

Uitspraak: Fiksie.

'Hulle is baie gesond vir u, vol beta -karoteen en vesel.' Aronica sê dat die vesel as 'n spons optree en water uit u spysverteringskanaal trek. Die voordeel hiervan is dat dit die stoelgang sag en groot maak en die voorkoms van hardlywigheid verminder, asook om skadelike verbindings (soos cholesterol) uit te haal. Maar om tydelik water te verloor, lei nie tot gewigsverlies nie, en as u ontwater word, kan dit hardlywigheid veroorsaak, aangesien die spons soos vesel probeer om vloeistof in u ingewande op te neem. Voeg dit beslis by u dieet, maar moenie verwag dat dit gewigsverlies sal veroorsaak nie.

Water

Istock/SergeyPeterman

Eis: Deur 'n ton te drink, kan u gewig verloor.

Uitspraak: Feit. (Soortvan.)

Dit is waar dat dit op baie vlakke gehidreer bly ... jou vol voel, jou niere laat funksioneer om gifstowwe uit jou liggaam te spoel en goed is vir jou vel en hare. Dit veroorsaak nie noodwendig gewigsverlies nie, maar sommige gevoelens van "honger" is eintlik vermorsingsdors, en genoeg water drink kan baie kos veroorsaak en ekstra kalorieë inneem. - K.A.

Seewier (Kelp, Nori, Wakame)

Istock/Andreaskjold

Eis: Brand liggaamsvet af.

Uitspraak: Fiksie.

Terwyl a onlangse studie van die Universiteit van Newcastle het bevind dat seewier die vetopname met tot 75%kan verminder, sê navorsers dat u groot hoeveelhede rou seewier moet eet om selfs 'n geringe impak te hê. In plaas daarvan probeer hulle seewier inkorporeer in voedsel wat mense elke dag eet, soos jogurt en brood, as 'n manier om vetsug te bestry.

Die goeie nuus is dat dit ook 'n uitstekende bron van jodium, 'n verskeidenheid minerale en antioksidante is, dus dit kan nie skade doen om dit in u dieet op te neem as u beter wil eet nie. - K.A.

Appels

Istock/SawayasuTsuji

Eis: Deur 'n appel voor elke maaltyd te eet, kan jy gewig verloor.

Uitspraak: Fiksie.

Appels het 'n hoë veselinhoud wat jou help om versadig te bly, maar amper dieselfde antwoord as vir patats. Ja, eet meer daarvan, maar nie omdat dit veroorsaak dat ekstra kalorieë wegsmelt nie. - K.A.

Knoffel

Istock/JamesMcQuillan

Eis: Stimuleer die versadigingsentrum in u brein, wat die honger verminder en u help om gewig te verloor. (Help ook om cholesterol en bloeddruk te verlaag.)

Uitspraak: Fiksie.

Knoffel is ongelooflik gesondheidsbevorderend. Dit is bewys dat dit LDL -cholesterol verlaag en HDL -cholesterol (die goeie soort) verhoog, en dit is antibakteries. Ek kan nie met die versadigingsentrum in die brein praat nie, maar versadiging is ongelooflik ingewikkeld en reageer op baie faktore, soos voedingstowwe in die bloed, grootte van die maag en emosionele faktore, sodat niks u magies mag laat voel nie. Rou knoffel is die beste, wat deel uitmaak van die probleem. Hoeveel rou knoffel kan een persoon verbruik? Pille is waarskynlik makliker. Maar dit is beslis die moeite werd om gekneusde knoffel in u slaaisous of waar moontlik op 'n toebroodjie te sit! - K.A.

Groen tee

Istock/Tjasam

Eis: Deur vier koppies per dag te drink, lei dit tot gewigsverlies sonder 'n verandering in dieet/oefening (onderdruk dieet). Het kafeïen en EIER wat 'n metabolisme -versterking is.

Uitspraak: Feit. (Soortvan.)

Kafeïen is waarskynlik die enigste doeltreffendste dieet om metabolisme te verhoog. Dit werk absoluut, hoewel oormatige kafeïen prikkelbaarheid, slapeloosheid en jitters kan veroorsaak. Sommige navorsing toon dat EGCG die metabolisme verhoog, maar dit is te vroeg om iets afdoende te sê. Om genoeg te kry, moet u baie tee drink, insluitend baie kafeïen. U moet versigtig wees vir drankies wat 'n mengsel van kafeïen, EGCG en guarana bevat. Guarana is ook 'n stimulant, maar vervaardigers hoef nie 'n hoeveelheid op die verpakking te plaas nie, daarom kan hierdie drank baie stimulante bevat, wat hartprobleme kan veroorsaak. - K.A.

Appelasyn

Istock/DannySmythe

Eis: 'N Natuurlike middel om gewig te verloor, want dit help om metabolisme te versterk. (Meng dit met water en drink die hele dag.)

Uitspraak: Fiksie.

Dit is heeltemal ontken deur werklike navorsing, maar as u aanlyn gaan, kan u steeds vurige ondersteuners vind. - K.A.

Pittige kos

Istock/MagdalenaKucova

Eis: Laat u sweet (afneem van watergewig) en maak u vinniger vol terwyl u u metabolisme versnel.

Uitspraak: Feit.

Nie net die sweet nie (omdat mense in elk geval waarskynlik vloeistowwe drink om die speserye te kalmeer), maar u kan gerus sê dat alles wat u laat sweet, u metabolisme versterk. (Dit is die capsaïcine wat in bestanddele soos rooipeper voorkom, wat pittige kos pittig maak.) - K.A.

Ma Huang

Istock/NikitaTiunov

Eis: 'N Immergroen plant wat energie versterk en help met gewigsbeheer.

Uitspraak: Fiksie.

Andersins bekend as ephedra, is dit gekoppel aan 'n aantal ernstige newe -effekte en 'n paar sterftes. Ephedra-bevattende voedingsaanvullings is verbied weens hierdie gesondheidsprobleme. - K.A.


MENSE LIEFDE One Shot Keto

Gebruik Die susterse vetverbrander, het ek ongeveer 30 pond van my ongewenste vet verwyder, en die toetsproses was vir my 'n 'reis na selfontdekking'! Hier by Us Today se kantore kon almal die verskil sien en was ons almal trots op my omdat ek iets nuuts probeer het en daarvoor beloon is!

Daar is deesdae tallose dieet -foefies, en die meeste van hulle is duur en kosbaar om werklik resultate te lewer. Dus, toe ons hoor van die Shark -ooreenkoms, was ons skepties - kan hierdie produkte regtig soveel beter wees as al die ander op die mark? Ek sien my resultate eerstehands in ons wetenskaplike gevallestudie-saam met die altyd waardevolle aanbeveling van die Haai! - het ons van skeptici in gelowiges verander. Ons kan dit nie ontken nie: hierdie goed werk regtig en Today News beveel dit graag amptelik aan!

BELANGRIK! Hierdie aanbod vir so groot afslagbottels vind u nêrens anders op die internet nie! Kry joune nou!

Grootste afslag (koop 3 kry 2 gratis en koop 2 kry 1 gratis) One Shot Keto (beskikbaar vir 'n beperkte tyd terwyl voorraad hou) kan opgeëis word via die onderstaande skakels - met vergunning van The TV Show en uitsluitlik vir Us Today -lesers!


MENSE LIEFDE One Shot Keto

Gebruik Die susterse vetverbrander, het ek ongeveer 30 pond van my ongewenste vet verwyder, en die toetsproses was vir my 'n 'reis na selfontdekking'! Hier by Us Today se kantore kon almal die verskil sien en was ons almal trots op my omdat ek iets nuuts probeer het en daarvoor beloon is!

Daar is deesdae tallose dieet -foefies, en die meeste van hulle is duur en kosbaar om werklik resultate te lewer. Dus, toe ons hoor van die Shark -ooreenkoms, was ons skepties - kan hierdie produkte regtig soveel beter wees as al die ander op die mark? Ek sien my resultate eerstehands in ons wetenskaplike gevallestudie-saam met die altyd waardevolle aanbeveling van die Haai! - het ons van skeptici in gelowiges verander. Ons kan dit nie ontken nie: hierdie goed werk regtig en Today News beveel dit graag amptelik aan!

BELANGRIK! Hierdie aanbod vir so groot afslagbottels vind u nêrens anders op die internet nie! Kry joune nou!

Grootste afslag (koop 3 kry 2 gratis en koop 2 kry 1 gratis) One Shot Keto (beskikbaar vir 'n beperkte tyd terwyl voorraad hou) kan opgeëis word via die onderstaande skakels - met vergunning van The TV Show en uitsluitlik vir Us Today -lesers!


MENSE LIEFDE One Shot Keto

Gebruik Die susterse vetverbrander, het ek ongeveer 30 pond van my ongewenste vet verwyder, en die toetsproses was vir my 'n 'reis na selfontdekking'! Hier by Us Today se kantore kon almal die verskil sien en was ons almal trots op my dat ek iets nuuts probeer en daarvoor beloon is!

Daar is deesdae tallose dieet -foefies, en die meeste van hulle is duur en kosbaar om werklik resultate te lewer. Dus, toe ons hoor van die Shark -ooreenkoms, was ons skepties - kan hierdie produkte regtig soveel beter wees as al die ander op die mark? Ek sien my resultate eerstehands in ons wetenskaplike gevallestudie-saam met die altyd waardevolle aanbeveling van die Haai! - het ons van skeptici in gelowiges verander. Ons kan dit nie ontken nie: hierdie goed werk regtig en Today News beveel dit graag amptelik aan!

BELANGRIK! Hierdie aanbod vir so groot afslagbottels vind u nêrens anders op die internet nie! Kry joune nou!

Grootste afslag (koop 3 kry 2 gratis en koop 2 kry 1 gratis) One Shot Keto (beskikbaar vir 'n beperkte tyd terwyl voorraad hou) kan opgeëis word via die onderstaande skakels - met vergunning van The TV Show en uitsluitlik vir Us Today -lesers!


MENSE LIEFDE One Shot Keto

Gebruik Die susterse vetverbrander, het ek ongeveer 30 pond van my ongewenste vet verwyder, en die toetsproses was vir my 'n 'reis na selfontdekking'! Hier by Us Today se kantore kon almal die verskil sien en was ons almal trots op my omdat ek iets nuuts probeer het en daarvoor beloon is!

Daar is deesdae tallose dieet -foefies, en die meeste van hulle is duur en kosbaar om werklik resultate te lewer. Dus, toe ons hoor van die Shark -ooreenkoms, was ons skepties - kan hierdie produkte regtig soveel beter wees as al die ander op die mark? Ek sien my resultate eerstehands in ons wetenskaplike gevallestudie-saam met die altyd waardevolle aanbeveling van die Haai! - het ons van skeptici in gelowiges verander. Ons kan dit nie ontken nie: hierdie goed werk regtig en Today News beveel dit graag amptelik aan!

BELANGRIK! Hierdie aanbod vir so groot afslagbottels vind u nêrens anders op die internet nie! Kry joune nou!

Grootste afslag (koop 3 kry 2 gratis en koop 2 kry 1 gratis) One Shot Keto (beskikbaar vir 'n beperkte tyd terwyl voorraad hou) kan opgeëis word via die onderstaande skakels - met vergunning van The TV Show en uitsluitlik vir Us Today -lesers!


MENSE LIEF One Shot Keto

Gebruik Die susterse vetverbrander, het ek ongeveer 30 pond van my ongewenste vet verwyder, en die toetsproses was vir my 'n 'reis na selfontdekking'! Hier by Us Today se kantore kon almal die verskil sien en was ons almal trots op my omdat ek iets nuuts probeer het en daarvoor beloon is!

Daar is deesdae tallose dieet -foefies, en die meeste van hulle is duur en kosbaar om werklik resultate te lewer. Dus, toe ons hoor van die Shark -ooreenkoms, was ons skepties - kan hierdie produkte regtig soveel beter wees as al die ander op die mark? Ek sien my resultate eerstehands in ons wetenskaplike gevallestudie-saam met die altyd waardevolle aanbeveling van die Haai! - het ons van skeptici in gelowiges verander. Ons kan dit nie ontken nie: hierdie goed werk regtig en Today News beveel dit graag amptelik aan!

BELANGRIK! Hierdie aanbod vir so groot afslagbottels vind u nêrens anders op die internet nie! Kry joune nou!

Grootste afslag (koop 3 kry 2 gratis en koop 2 kry 1 gratis) One Shot Keto (beskikbaar vir 'n beperkte tyd terwyl voorraad hou) kan opgeëis word via die onderstaande skakels - met vergunning van The TV Show en uitsluitlik vir Us Today -lesers!


MENSE LIEFDE One Shot Keto

Gebruik Die susterse vetverbrander, het ek ongeveer 30 pond van my ongewenste vet verwyder, en die toetsproses was vir my 'n 'reis na selfontdekking'! Hier by Us Today se kantore kon almal die verskil sien en was ons almal trots op my omdat ek iets nuuts probeer het en daarvoor beloon is!

Daar is deesdae tallose dieet -foefies, en die meeste van hulle is duur en kosbaar om werklik resultate te lewer. Toe ons hoor van die Shark -ooreenkoms, was ons skepties - kan hierdie produkte regtig soveel beter wees as al die ander op die mark? Ek sien my resultate eerstehands in ons wetenskaplike gevallestudie-saam met die altyd waardevolle aanbeveling van die Haai! - het ons van skeptici in gelowiges verander. Ons kan dit nie ontken nie: hierdie goed werk regtig en Today News beveel dit graag amptelik aan!

BELANGRIK! Hierdie aanbod vir so groot afslagbottels vind u nêrens anders op die internet nie! Kry joune nou!

Grootste afslag (koop 3 kry 2 gratis en koop 2 kry 1 gratis) One Shot Keto (beskikbaar vir 'n beperkte tyd terwyl voorraad hou) kan opgeëis word via die onderstaande skakels - met vergunning van The TV Show en uitsluitlik vir Us Today -lesers!


MENSE LIEFDE One Shot Keto

Gebruik Die susterse vetverbrander, het ek ongeveer 30 pond van my ongewenste vet verwyder, en die toetsproses was vir my 'n 'reis na selfontdekking'! Hier by Us Today se kantore kon almal die verskil sien en was ons almal trots op my omdat ek iets nuuts probeer het en daarvoor beloon is!

Daar is deesdae tallose dieet -foefies, en die meeste van hulle is duur en kosbaar om werklik resultate te lewer. Toe ons hoor van die Shark -ooreenkoms, was ons skepties - kan hierdie produkte regtig soveel beter wees as al die ander op die mark? Ek sien my resultate eerstehands in ons wetenskaplike gevallestudie-saam met die altyd waardevolle aanbeveling van die Haai! - het ons van skeptici in gelowiges verander. Ons kan dit nie ontken nie: hierdie goed werk regtig en Today News beveel dit graag amptelik aan!

BELANGRIK! Hierdie aanbod vir so groot afslagbottels vind u nêrens anders op die internet nie! Kry joune nou!

Die grootste afslag (koop 3 kry 2 gratis en koop 2 kry 1 gratis) One Shot Keto (beskikbaar vir 'n beperkte tyd terwyl voorraad hou) kan op die onderstaande skakels geëis word - met vergunning van The TV Show en uitsluitlik vir Us Today -lesers!


MENSE LIEFDE One Shot Keto

Gebruik Die susterse vetverbrander, het ek ongeveer 30 pond van my ongewenste vet verwyder, en die toetsproses was vir my 'n 'reis na selfontdekking'! Hier by Us Today se kantore kon almal die verskil sien en was ons almal trots op my omdat ek iets nuuts probeer het en daarvoor beloon is!

Daar is deesdae tallose dieet -foefies, en die meeste van hulle is duur en kosbaar om werklik resultate te lewer. Dus, toe ons hoor van die Shark -ooreenkoms, was ons skepties - kan hierdie produkte regtig soveel beter wees as al die ander op die mark? Ek sien my resultate eerstehands in ons wetenskaplike gevallestudie-saam met die altyd waardevolle aanbeveling van die Haai! - het ons van skeptici in gelowiges verander. Ons kan dit nie ontken nie: hierdie goed werk regtig en Today News beveel dit graag amptelik aan!

BELANGRIK! Hierdie aanbod vir so groot afslagbottels vind u nêrens anders op die internet nie! Kry joune nou!

Grootste afslag (koop 3 kry 2 gratis en koop 2 kry 1 gratis) One Shot Keto (beskikbaar vir 'n beperkte tyd terwyl voorraad hou) kan opgeëis word via die onderstaande skakels - met vergunning van The TV Show en uitsluitlik vir Us Today -lesers!


MENSE LIEFDE One Shot Keto

Gebruik Die susterse vetverbrander, het ek ongeveer 30 pond van my ongewenste vet verwyder, en die toetsproses was vir my 'n 'reis na selfontdekking'! Hier by Us Today se kantore kon almal die verskil sien en was ons almal trots op my omdat ek iets nuuts probeer het en daarvoor beloon is!

Daar is deesdae tallose dieet -foefies, en die meeste van hulle is duur en kosbaar om werklik resultate te lewer. Dus, toe ons hoor van die Shark -ooreenkoms, was ons skepties - kan hierdie produkte regtig soveel beter wees as al die ander op die mark? Ek sien my resultate eerstehands in ons wetenskaplike gevallestudie-saam met die altyd waardevolle aanbeveling van die Haai! - het ons van skeptici in gelowiges verander. Ons kan dit nie ontken nie: hierdie dinge werk regtig en Today News beveel dit graag amptelik aan!

BELANGRIK! Hierdie aanbod vir so groot afslagbottels vind u nêrens anders op die internet nie! Kry joune nou!

Grootste afslag (koop 3 kry 2 gratis en koop 2 kry 1 gratis) One Shot Keto (beskikbaar vir 'n beperkte tyd terwyl voorraad hou) kan opgeëis word via die onderstaande skakels - met vergunning van The TV Show en uitsluitlik vir Us Today -lesers!


MENSE LIEFDE One Shot Keto

Gebruik Die susterse vetverbrander, het ek ongeveer 30 pond van my ongewenste vet verwyder, en die toetsproses was vir my 'n 'reis na selfontdekking'! Hier by Us Today se kantore kon almal die verskil sien en was ons almal trots op my omdat ek iets nuuts probeer het en daarvoor beloon is!

Daar is deesdae tallose dieet -foefies, en die meeste van hulle is duur en kosbaar om werklik resultate te lewer. Toe ons hoor van die Shark -ooreenkoms, was ons skepties - kan hierdie produkte regtig soveel beter wees as al die ander op die mark? Ek sien my resultate eerstehands in ons wetenskaplike gevallestudie-saam met die altyd waardevolle aanbeveling van die Haai! - het ons van skeptici in gelowiges verander. Ons kan dit nie ontken nie: hierdie dinge werk regtig en Today News beveel dit graag amptelik aan!

BELANGRIK! Hierdie aanbod vir so groot afslagbottels vind u nêrens anders op die internet nie! Kry joune nou!

Grootste afslag (koop 3 kry 2 gratis en koop 2 kry 1 gratis) One Shot Keto (beskikbaar vir 'n beperkte tyd terwyl voorraad hou) kan opgeëis word via die onderstaande skakels - met vergunning van The TV Show en uitsluitlik vir Us Today -lesers!