Tradisionele resepte

Lekker pittige piesangmelkshake resep

Lekker pittige piesangmelkshake resep

  • Resepte
  • Soort gereg
  • Drink
  • Melkskommels

Wil u 'n heerlike peuselhappie vir u kinders hê of selfs 'n indruk maak op u vriende? Hierdie heerlike drankie sal beslis die ding doen! Geniet dit! Hierdie resep bedien drie glase. Vir 'n spesiale geleentheid of net vir die kinders, voeg 'n sny piesang aan die kant van die glas sodat dit pragtig lyk!


Yorkshire, Engeland, Verenigde Koninkryk

7 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 3

  • 2 glase vol vet melk
  • 2 piesangs
  • 1 jogurt pot piesang jogurt
  • 4 groot lepels vanieljeroomys
  • 2 teelepels heuning
  • 2 teelepels piesangmilkshake -mengsel / poeier
  • 1 1/2 teelepels gegranuleerde suiker
  • 1/2 teelepel vanielje of piesang

MetodeVoorbereiding: 4 minute ›Kook: 1 min› Ekstra tyd: 2 uur afkoel ›Gereed om: 2 uur 5 minute

  1. Giet eers twee glase volvetmelk in u blender. Tweedens, skil u twee piesangs en sny dit in klein stukkies en gooi dit dan in die blender.
  2. Haal dan die deksel van u piesangjogurt af en gooi dit ook in die blender. Skep dan 4 groot skeppies vanielje -roomys uit en sit dit in die blender.
  3. Voeg dan 2 teelepels heuning in u blender en 2 teelepels u piesangmilkshake mengpoeier. Sprinkel dan 1 en 'n half teelepels suiker in die blender.
  4. Voeg dan 'n halwe teelepel vanielje/piesanggeursel/geursel by u mengsel.
  5. Ok! Die mengsel is klaar. Meng 30 sekondes lank in jou blender en maak dan 20 sekondes glad. (As die blender nie glad is nie, meng dit weer.)
  6. Geniet dit! Vir die beste resultate, laat 2 uur in die yskas staan.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(1)

Resensies in Engels (1)

Mmmmm heerlik! -05 Feb 2011


Hoe om 'n bekroonde Banana sapota slaai te maak

Piesang sapota slaai

Gebruik kos om u bui te verhoog

Hallo almal, it & rsquos Drew, welkom by ons resepwebwerf. Vandag gaan ek jou wys hoe om 'n spesiale gereg, piesangsapotaslaai, voor te berei. Dit is een van my gunstelinge. Hierdie keer sal ek dit 'n bietjie lekker maak. Dit sal regtig heerlik wees.

Leer hoe om piesangvrugteslaai te maak. Piesangvrugteslaai (کیلے کی چاٹ) is 'n heerlike mengsel van soet geure en aromas - die beste vir voorgeregte. & ndash Maak 'n sapota milkshake deur bevrore piesang, sapota en neutmelk te meng. & ndash Interessant genoeg het navorsers in Thailand die potensiaal ontdek in die gebruik van die saadjas in skoonheidsmiddels as 'n anti-rimpel .. Resepte vir piesang slaai op yummly aarbei piesang slaai met heuning sitrusversiering, maklike vrugteslaai resep, feestelike vakansieslaai.

Banana sapota slaai is een van die gewildste van die onlangse trending etes op aarde. Dit word daagliks deur miljoene waardeer. Dit is eenvoudig, dit is vinnig, dit smaak lekker. Piesangsapotaslaai is iets wat ek my hele lewe lank liefgehad het. Hulle lyk lekker en hulle lyk wonderlik.

Om met hierdie resep te begin, moet ons 'n paar komponente voorberei. U kan piesangsapotaslaai kook met 11 bestanddele en 2 stappe. Hier is hoe u dit kan bereik.

Koue watervis is ideaal om te eet as jy depressie wil beveg. Tuna, forel, makriel, haring en wilde salm is almal vol omega-3 en DHA. DHA en omega-3's is twee dinge wat die kwaliteit en funksie van u brein en grys stof verhoog. Dit is waar: as u 'n toebroodjie met tuna eet, kan u bui ernstig verhoog.

Die bestanddele wat benodig word om Banana sapota slaai te maak:
  1. Maak 1 piesang gereed
  2. Berei 1 sapota of modderappel voor
  3. Maak 1 groot koppie melk gereed
  4. Neem 4 teelepels droë klapperpoeier
  5. Maak 2 teelepels sesamsaad wit of swart
  6. Neem 1 kardemom
  7. Maak 1/4 duim kaneel gereed
  8. Maak 1 teelepel rosyne gereed
  9. Kry 4 kasjoeneute
  10. Neem 1 teelepel ghee
  11. Berei 3_4 teelepel jaggery voor

Vrugte is vol vitamiene, minerale en verskeie ander voedingstowwe en moet in almal se daaglikse dieet opgeneem word. Ek was so opgewonde toe ek hierdie sapodillas (sapota in Tamil en cheeku in Hindi) uit ons Sapodillas uit my tuin geoes het. Hoe om vrugte en neute slaai (Indiese styl) te maak. Kyk hoe om hierdie resep te maak.

Instruksies vir die maak van Banana sapota slaai:
  1. Skil en sny die vrugte. Maal droë klapperpoeier en sesamsaad. Maak poeier van kardemom en kaneel. Braai rosyne en kasjoeneute in ghee
  2. Neem 'n bak, voeg gekapte vrugte by, voeg melk by, voeg gemaalde poeier by en voeg kardemom by, kaneelpoeier voeg jaggery poeier by, gebraaide rosyne en kasjoeneute, soos poeding.

Hoe om vrugte en neute slaai (Indiese styl) te maak. Kyk hoe om hierdie resep te maak. Sapodilla of sapota (chikoo) is nog 'n gewilde tropiese vrug in ooreenstemming met mango, piesang, jackfruit, ens. Sapota bestaan ​​uit sagte, maklik verteerbare pulp gemaak van eenvoudige suikers soos fruktose en sukrose. Sapota die tropiese vrugte in Punjab!

Dit gaan dus inpak vir hierdie spesiale piesang -sapotaslaai -resep vir kos. Baie dankie vir u tyd. Ek is seker dat u dit tuis sal maak. Daar sal meer interessante kos in tuisresepte wees. Onthou om hierdie bladsy in u blaaier te boekmerk en dit met u geliefdes, kollega en vriende te deel. Dankie dat u gelees het. Gaan kook!

Banana sapota slaai: jou gemoed kan eintlik gehelp word deur groen tee. U was seker dat dit in hierdie artikel ingesluit moes word, nie waar nie? Daar word bevind dat groen tee ryk is aan 'n aminosuur waarna verwys word as L-theanine. Navorsing het bewys dat hierdie aminosuur die produksie van breingolwe bevorder. Dit help om u geestelike energie op te skerp, terwyl u die res van u liggaam terselfdertyd meer ontspanne maak. U het waarskynlik al geweet dat dit nie moeilik is om gesond te word as u groen tee drink nie. Nou weet u dat groen tee u bui ook kan verhoog!


Lekker pittige piesangmelkshake resep - Resepte

Kinders hou van melkshake enige tyd van die jaar!

My eenvoudige milkshake resepte wenk:
Voeg eers melk by die blender. Voeg dan roomys en ander bestanddele by voordat dit gemeng word. Miskien moet u 'n bietjie langer roer en meng as wat die resep vereis, om dit reg te kry. Meng minder as jy vrugtige stukke in jou skud wil hê. Voeg minder melk by vir dikker melkskommels.

1/2 koppie slagroom
1/2 koppie melk
1 teelepel vanielje
3/4 koppie suiker
2 gram bak sjokolade
1/2 koppie grondboontjiebotter
2 koppies ys

Meng al die bestanddele in 'n blender. Meng tot glad. Geniet dit!

Hierdie lekker resep vir sjokolade -skud van grondboontjiebotter is geskep deur Tyler, 13 jaar oud, uit die Verenigde State.

1 koppie water
1 koppie melk
6 gram aarbei vries
1/4 koppie suiker
10 ysblokkies
1 teelepel vanielje
4-5 lepels vanieljeroomys
6 aarbeie, in skywe gesny

Voeg water by die blender. Voeg dan melk, aarbeivries en suiker by. Meng vir 1 minuut. Voeg ysblokkies, vanielje, roomys en aarbeie by. Meng nog 1 tot 2 minute.
Hierdie resep is gemaak deur Josie, 12 jaar oud, uit die Verenigde State.

1 piesang, fyngekap
karamel roomysous
2 koppies melk
3 lepels vanieljeroomys
2 Cadbury sjokoladevlokkies*

Meng piesang, karamelsous, melk en roomys in 'n blender. Haal uit blender en gooi of skep in 'n lang glas. Breek/strooi een Cadbury -vlok bo -oor en plak dan een hele vlok in die middel van die skud.

*Nota: Cadbury Flake bars is die heerlikste snoepstawe gemaak van dun, gevlokte, krummelrige sjokolade. Hulle word in die Verenigde Koninkryk en Australië verkoop, maar kan in fynproewerswinkels in die VSA gevind word. As u nie 'n vlok kan kry nie, kan u sjokolade bo -oor rasper en dan 'n Kit Kat in die middel steek.

Hierdie resep is ingedien deur Kelly, 14 jaar oud.

Aarbei piesang melk skud

1 koppie melk
2 lepels vanieljeroomys
4 groot vars aarbeie (of 1/2 koppie bevrore aarbeie)
1 groot piesang, gekap

Meng vir 'n minuut saam.

1 koppie Jello (enige geur)
1/2 koppie melk
1 vrug (enige soort)

Plaas die bestanddele in die blender en meng vir 1 minuut. Geniet jou jiggly jello milkshake.

Hierdie resep is ingedien deur Alex, 11 jaar oud.


Wonderlike Mango Milkshake

1 koppie mangopulp
1/2 koppie suiker
1 koppie melk
2-3 ysblokkies

Meng al die bestanddele en meng dit saam. Maak 'n heerlike mango koeldrank. Lewer 2.

Hierdie resep is ingedien deur Jennifer, 10 jaar oud.


Donker sjokolade mokka peperment melkskommel

1 pint vanielje -roomys
halwe koppie melk
2 teelepels peperment
'n halwe koppie mokka -koffie

Meng bestanddele in blender en geniet!

Hierdie resep is ingedien deur Andrew, 17 jaar oud.

Sjokolade grondboontjiebotter dik skud

1/4 koppie melk
2 lepels vanieljeroomys
1 eetlepel sjokoladesiroop
2 eetlepels grondboontjiebotter

Meng vir 'n minuut. U kan amandelbotter probeer in plaas van grondboontjiebotter en sjokoladeskyfies in plaas van sjokoladesiroop.

Old Timer's Malted Milk Shake

1 koppie melk
2 skeppies van jou gunsteling roomys
2 eetlepels kits gemoute melkpoeier

Gooi bestanddele in 'n glas of skudder en bedek. Skud goed vir een minuut.

Bevrore kersiemelkskommel vries

1/2 koppie melk
1/2 koppie slagroom
2 eetlepels kersiesap
1/2 koppie ys

Meng vir een tot twee minute.

1/4 koppie melk
1 skep lemoen -sjerp
1 skep vanieljeroomys
handvol ysblokkies

Meng vir 'n minuut saam.

Ek is altyd op soek na kreatiewe nuwe milkshake -resepte (aarbei -skudresepte, sjokolade -skudresepte, piesangskommels of enige ander).

Deel gerus u idees oor melkskommels.

Deel jou resep

As u 'n wonderlike resep het, deel dit dan met die Easy Kids Recipes -gemeenskap. Vertel ons hoe u met u resep vorendag gekom het en deel 'n foto as u een het. U resep kan selfs op die tuisblad van hierdie webwerf verskyn as die 'resep van die dag'!

Opmerking: sluit u e -posadres in nadat u op die stuurknoppie gedruk het, sodat ek u in kennis kan stel wanneer u 'n opmerking ontvang.

Jou gunsteling resepte

Klik op die onderstaande skakels om al die wonderlike maklike resepte wat deur ander besoekers ingedien is, te sien, asook die beoordelings en opmerkings wat hulle ontvang het. U kan ook kommentaar lewer of 'n resep beoordeel.

Vrugtige skud Nog nie gegradeer nie
Neem 'n paar groot aarbeie, 1 piesang, 'n handvol bloubessies, 1 koppie melk, 'n houer bloubessie/aarbei -jogurt (afhangend van wat en hellip)

Mango Berry Shake Nog nie gegradeer nie
Mango en aarbeie gekombineer vir 'n ware bederf. 1 heel klein mango 6 aarbeie 1/2 melk ys Skil die mango en sny die vleis in stukke. Voeg alles by en hellip

Lekker dadelsmoothie Nog nie gegradeer nie
*1/4 koppie melk *1 skeppie (afhangende van hoe dik jy dit wil hê) vanieljeroomys *ongeveer 4-6 ontpitte dadels *1 teelepel vanielje-ekstrak In 'n drankie en hellip

Poire Belle Helene Nog nie gegradeer nie
Poire Belle Helene is die naam van 'n nagereg met vanieljeroomys, peerhelftes en sjokoladesous. 2 lepels vanieljeroomys 1 piesang 1/2 koppie en hellip

Hou van Choco Baco Nog nie gegradeer nie
Hierdie drankie is vir sjokolade -liefhebbers. 1/2 koppie melk 2 teelepels sjokoladepoeier 1 skep vanieljeroomys 1 koppie slagroom en laastens sjokolade en hellip

Milkshake Supreme Nog nie gegradeer nie
'N Koppie melk 'n Paar druppels vanieljegeursel en mangostroop 3 bolletjies aarbei -roomys fyngemaakte ys 'n koppie slagroom 'n lepel sjokolade en hellip

Fantastiese Bravo Vanilla Milkshake Nog nie gegradeer nie
Probeer hierdie gesonde en heerlike melkshake. Bestanddele: 2 1/2 koppies melk 1 teelepel vanielje -uittreksel 1 skep vanieljeroomys 4 teelepels suiker en hellip

WARM warm sjokolade Nog nie gegradeer nie
Hier is 'n warm sjokolade resep wat kinders maklik kan maak. Wat u nodig het: marshmallows 2 eetlepels kakao 3 eetlepels suiker 'n skeut en hellip

Kit Kat Nanny Pat se Milkshake Nog nie gegradeer nie
Maak 'n heerlike, heerlike Kit Kat Nanny Pat se melkskommel. Deel asb met vriende en familie! Kit Kat sjokolade snoepstaaf (4 per koppie) Sjokoladesiroop & hellip

Sjokolade Hemel Milkshake Nog nie gegradeer nie
Sjokoladehemel in 'n melkskommel. Maklik om te maak. drink sjokolade, poeierys roomys sjokoladesous melk ysblokkies slagroom gerasper & hellip

Bloubessie-smaaklike smoothie Nog nie gegradeer nie
'N Gesonde smoothie wat' bessie 'fantasties is! 10-15 bloubessies 3 eetlepels Griekse jogurt 1 koppie 5 lewendige bessiesapmengsel Meng vir omtrent & hellip

Aunty Coral se Strawberry Banana Smoothie Nog nie gegradeer nie
Aunty Coral maak die beste aarbei piesang smoothies. Probeer hierdie resep! 2-3 piesangs 6 aarbeie melk vanielje jogurt 1. Sny die piesangs en hellip

Milo Mix Milkshake Nog nie gegradeer nie
Om hierdie maklike sjokolademelkskommel te maak, benodig jy: 3 skeppies vanieljeroomys 2 eetlepels Milo of Ovaltine 1 teelepel versiersuiker/poeiermelk

Melkweg waansin Nog nie gegradeer nie
Dit is 'n wonderlike melkshake. Probeer dit! 2 Melkwegstawe 2 skeppies gewone roomys (vanielje) 'n halwe koppie melk Meng in blender vir ongeveer & hellip

Piesang gladde skud Nog nie gegradeer nie
Versier jou piesangmelkskud met piesangs in dun skywe (en bietjie kruisement, as jy wil). 2-3 piesangs 3-4 lepels vanielje-roomyspint koue melk en hellip

Kakaopoffertjies Oranje Melkshake Nog nie gegradeer nie
Probeer dit, jy sal daarvan hou! Dit is my eie melkshake -skepping. 1 koppie kakaopoffers graan 12 lemoene, geskil, sade verwyder en 1 koppie melk en hellip geskei

Sjokolade gemoute koue melkshake Nog nie gegradeer nie
Hierdie melkskommelresep is baie gesond, baie maklik en smaaklik. 1 koppie melk 2 teelepels Bournvita poeier (of ander sjokolade gemoute poeier) 1 teelepel & hellip

Sjokolade en piesang melkskommel Nog nie gegradeer nie
My gunsteling milkshake resep ter wêreld. 3 koppies melk 4 piesangs 4 bolletjies roomys 100 ml sjokoladesous 1. Meng bestanddele saam in & hellip

Sjokolade Melkshake Nog nie gegradeer nie
Dit is 'n redelike maklike melkskommelresep. Probeer dit! 2 lepels sjokolade -roomys 1/2 koppie fyngemaakte ys (indien verlang) 1 koppie melk Meng of meng en hellip

Mango Wow Nog nie gegradeer nie
Hierdie tropiese melkshake sal jou 'wow'! 2 mango's 2 piesangs 1-2 koppies melk 'n paar skeppies roomys (vanielje is goed) Skil en sny & hellip

Yumtastic Berries Smoothie Nog nie gegradeer nie
Met vier verskillende bessies in hierdie smoothie, kry jy 'n skerp geur. 1 koppie pienk pomelo sap 1/2 koppie aarbeie 1/2 koppie frambose en hellip

Gladde skud Nog nie gegradeer nie
Probeer Alexander se maklike smoothie -melkskommelresep. 2 - 3 koppies melk (u keuse) 1 koppie roomys (enige geur), hand vol gemaalde sjokolade en hellip

Al's Original Vanilla, Chocolate and Coffee Surprise Nog nie gegradeer nie
Dit is 'n sjokolade -roomysdrankie vir 'n lekker verrassing op enige tyd van die dag. U benodig: 400 ml (1 3/4 koppies) melk 2 sakkies Dream Whip* 2 eetlepels en hellip

Rainbow Brownies Nog nie gegradeer nie
Chunky brownies met 'n reënboog -draai. 2 koppies blom 1 1/2 koppie suiker 1/2 koppie sjokoladeskyfies 1 teelepel kakao 2 koppies melk 1/3 koppie grondboontjiebotter en hellip

Wonderlike Mandrin Milkshake Nog nie gegradeer nie
Probeer hierdie eenvoudige melkskommel! 1 koppie melk 4-5 bolletjies vanielje roomys aarbei roomys sous blik (blikkie) mandaryne 1 teelepel suiker 1 & hellip

Maklik 123 sjokolademelkskommel Nog nie gegradeer nie
Dit is 'n super maklike melkskommel, sjokolade en romerig. 1-2 koppies van u gunsteling sjokolade-roomys 1 klein handvol ysblokkies 1 koppie geklopte en hellip

Kamren se warm sous Nog nie gegradeer nie
Hierdie sous smaak heerlik op vis en hoender. 1 koppie mayonnaise 4 teelepel warm sous, enige tipe steaksous 1 koppie ketchup 1 koppie heuning mosterd en hellip

S'more Surprise Milkshake Nog nie gegradeer nie
Kry die heerlike smaak van S'mores in 'n milkshake. Yum! 1/4 koppie melk 'n klein handvol mini -marshmallows 3 eetlepels sjokoladesiroop 2 eetlepels en hellip

Piesangbessie -smoothie Nog nie gegradeer nie
Probeer hierdie smoothie op 'n warm dag. 1 koppie bevrore bloubessies 1 piesang, in skywe gesny 1 bevrore Capri Sondrankie in klein stukkies gesny 3 koppies jogurt (nie gevries nie) en hellip

Sjokolade Oreo -koekbeslag Melkshake Nog nie gegradeer nie
Dit is 'n regte melkskommel wat u kan geniet. 1 koppie koekbeslag en Oreo -roomys (OF 2 bolletjies koekbeslag, 1 skep Oreo) 1/2 koppie melk (ek gebruik & hellip

Vanilla Manilla Milkshake Nog nie gegradeer nie
Probeer hierdie ekstra-vanielje melkskommel. 4 koppies vanieljeroomys 2 teelepels vanielje -uittreksel 8 eetlepels suiker 2 koppies melk (gebruik minder vir dikte en hellip

Liquid Awesomeness Nog nie gegradeer nie
Probeer Josh se wonderlike melkskommel. 1 piesang 3 teelepels Milo (of Ovaltine) heuning 5 eetlepels vanieljeroomys 1 koppie melk Sny en hellip

Piesang Lassi Nog nie gegradeer nie
Probeer hierdie soet lassi, 'n koel verfrissende drankie. Bestanddele: 1 koppie wrongel 2 eetlepels suiker 1 piesang geskil en in skywe gesny 1/4 teelepel kardemom en hellip

Ginger Beer Float Nog nie gegradeer nie
Gemmerbier is 'n nie-alkoholiese koolzuurhoudende drank met gemmergeur. Voeg 'n bietjie roomys by vir 'n heerlike vlot. 480 ml gemmerbier (1 koppie) 1 lepel & hellip

Vanieljemelk Nog nie gegradeer nie
Heerlik en maklik om te maak! Bestanddele: melk enige roomys met vanielje -geur 1. Giet 'n druppel melk in 'n glasbeker. 2. Voeg 2 skeppies & hellip by

Piesang Vanilla Choco Milkshake Nog nie gegradeer nie
Probeer hierdie koel melkskommelresep vir 'n verfrissende happie. 1/2 piesang 2-3 lepels vanielje-roomys 1 koppie melk 1 teelepel sjokoladeskyfies en hellip

Smoothie -verrassing Nog nie gegradeer nie
Warm fudge is die sleutel tot hierdie smoothie -verrassing. 1 koppie warm fudge 1/2 koppie aarbeie 1/2 koppie suiker 5 koppies ys 4 skeppies vanielje en hellip

Jake's Awesome Shake Nog nie gegradeer nie
Wat u benodig: 2 bolletjies roomys met bokeh of botter (vanielje -roomys met stukkies toffie) 3 teelepels sjokoladekrag 2 of hellip

Sjokolade skud Nog nie gegradeer nie
Maak hierdie sjokolade -skud met baie Hershey -sjokolade. 1 teelepel suiker 1 Hershey bar 2 Hershey soen 1 of 2 koppies melk 1 teelepel & hellip

Lekker Strawberry Milkshake Nog nie gegradeer nie
Dit is 'n maklike resep vir aarbei -melkskommel. 3 of 4 lepels vanielje -roomys soveel melk as wat u wil hê, 'n pakkie aarbei -ontbyt en hellip

Vanielje piesang skud Nog nie gegradeer nie
Maak hierdie melkskommel met 'n tikkie kaneel bedek met slagroom. 3 lepels vanieljeroomys 1 groot glas melk 2 piesangs opgekap en hellip

Biet Sorbet Vries Nog nie gegradeer nie
Probeer hierdie kleurvolle bevrore nageregsorbet met beet. 4 beet (beetwortel) 2 1/2 pond (1 kilo) suikersap van 10-15 suurlemoensoute 2 ysblokkies en hellip

Grondboontjiebotter en piesang melkskommel Nog nie gegradeer nie
Maklike piesangmelkshake met grondboontjiebotter. 1 eetlepel grondboontjiebotter 1-2 lepels vanielje-roomys 1/2 koppie melk (voeg meer by indien nodig) 1/2-1 & hellip

Kersie Vanilla Milkshake Nog nie gegradeer nie
Uitstekend vir 'n nagereg of snack die hele jaar deur. 1/2 koppie 2% melk 4 skepies kersie vanielje roomys Meng saam. Gebruik minder melk vir 'n dikker & hellip

Koei volg melkskommel Nog nie gegradeer nie
Ek het probeer om 'n gewone vanielje -melkskommel te maak, maar geen vanieljeroomys nie, so ek het geïmproviseer dat ek Cow Tracks gebruik het, en dit was heerlik. 3 koppies Kemp & hellip

Lekker piesangmelkshake Nog nie gegradeer nie
Kinders kan hierdie maklike piesangmilkshake -resep maak. Jy benodig: blender 2 piesangs 4-5 eetlepels suiker amandels Neem 'n blender en sit 2 en hellip

Appelsous Nog nie gegradeer nie
6 appels 2 koppies water 2 stukke ys Skil en sny appels en sny in klein stukkies. Stoof appels in water tot sag. Meng vir 5 of 6 minute. & hellip

Frosty Chocolate Granola Shake Nog nie gegradeer nie
Geniet hierdie ryp, dik melkskommel! 1 koppie melk 4 granola bars (enige soort wat jy geniet) 2 skeppies vanielje roomys 1/2 koppie ys Sit alles & hellip

Milkshake van Awesomeness Nog nie gegradeer nie
Probeer Adam se maklike milkshake -resep. 3 lepels roomysgeur 3 koppies slagroom 4 eetlepels sjokoladesous 1/2 koppie melk en hellip

Sjokolade Yummies skud Nog nie gegradeer nie
'N Heerlike sjokolade -karamel -melkskommelresep. 2 koppies sjokoladesiroop 2 koppies melk 1/2 koppie karamel (opsioneel) 2 koppies roomys en hellip

Peanutty Goodness Shake Nog nie gegradeer nie
Probeer hierdie peanutty goeie milkshake. 3 eetlepels grondboontjiebotter 3 bollies Rocky Road -roomys 2 eetlepels suiker 6 oz vanieljejogurt en hellip

Aarbei -kanon Nog nie gegradeer nie
1 halwe koppie vanieljeroomys 1 koppie aarbeie 1/2 koppie melk Meng vir 1 minuut en geniet.

Sjokolade kappertjies Nog nie gegradeer nie
'N Chocolaty goeie melkskommel. 3 lepels sjokolade -roomys 1 koppie melk Sjokoladesous Skep die sjokolade -roomys in 'n bak of glas en hellip

Jordan se Love Cup Nog nie gegradeer nie
U sal mal wees oor hierdie soet sjokolademelkskommel. 1/2 koppie sjokoladesap 1/2 'n koppie ys 1/4 koppie slagroom 3 skeppies roomys en hellip

Strawberry Smoothie Groove Nog nie gegradeer nie
'N Koel en verfrissende drankie vir kinders. Bestanddele: vars aarbeie 1 koppie melk 1 koppie ys Eerstens benodig u vars aarbeie, daarna benodig u hellip

Fruit-Licious Nog nie gegradeer nie
Ek het eendag met hierdie resep vorendag gekom toe ek niks te doen gehad het nie, en ek het dit gemaak en ek en my gesin was mal daaroor. Bestanddele: 2 piesangs 10 aarbeie en hellip

Roomysstaaf Milkshake Nog nie gegradeer nie
Roomysstawe maak hierdie milkshake 'n lekker bederf. Bestanddele: 1 koppie melk 4 mini roomys (vanielje met sjokolade dop) 2 eetlepels en hellip

Banana Bash! Nog nie gegradeer nie
'N Piesangmilkshake -resep met sjokolade en grondboontjiebotter - vinnig en maklik. 1 piesang, in skyfies gesny 1/2 koppie Nesquik sjokolade poeier 1 eetlepel & hellip

Die beste grondboontjiebotter -melkshake ooit! Nog nie gegradeer nie
Dit is 'n neutagtige en heerlike melkskommelresep. Bestanddele: 2 teelepels grondboontjiebotter 1/2 koppie melk 1/4 koppie slagroom 1/2 sjokoladeskyfie en hellip


Hoender Springrolletjies

Hoender spring rolls

Ramadan 3

Bestanddele:
2 hoenderborsies in stukkies gesny
1 pakkie 40 springrolletjies
1/2 teelepel koljander poeier
1/2 teelepel komyn poeier
1/2 teelepel fyngedrukte rooi rissie
1/4 witkool fyn gekap
Sout na smaak
Knop botter
1 eetlepel olie

Metode:
Laat water in 'n pan kook en voeg die hoender by. Kook die hoender tot sag/gaar. As dit afgekoel is, sny die hoender met 'n mes of hande en laat eenkant.
Verhit olie en botter in 'n pan en voeg die kool by, soteer tot sag.
Voeg al die speserye hierbo by en kook vir 'n paar minute.
Voeg die gesnyde hoender by die koolmengsel en meng.
Gooi 1 teelepel mengsel in die deeg en vou die vel en rol dit.
Diepbraai tot goudbruin.
Resep deur
Yasmin xx

Deel dit:

Soos hierdie:


Lekker pittige piesangmelkshake resep - Resepte

Ooit wou jy vinnig iets lekker maak? Met hierdie eenvoudige resepte kan u iets lekker maak van 'n bekende produk Angel Delight. Ek is mal daaroor en het daarmee grootgeword. Ek sal Jack daaraan voorstel en vir hom 'n heerlike bederf maak.

Beskikbaar in sjokolade, aarbei, piesang, botterskorsie en framboos.
Ook 'n suikervrye weergawe in Butterscotch, Strawberry and Chocolate.
Eerstens is dit soortgelyk aan banoffee -tert. Smelt botter en spysverteringskoekies saam en plaas onder in 'n koekpan of bakkies. Kap twee piesangs op en smeer oor die beskuitjiebasis. Meng dan piesang Angel Delight soos gewoonlik en smeer oor die piesang. Skud 'n paar sjokoladesprinkels bo -oor en laat afkoel.
Om 'n sjokolade -kaaskoek te maak, moenie die piesang byvoeg nie en gebruik 'n sjokolade Angel Delight. Probeer 'n paar lekker beskuitjies as 'n basis, soos sjokoladekoekies of gemmerkoekies!
U kan selfs probeer om die basis te maak van Weetabix, gemeng met beskuitjies uit Rich Tea, piesang Angel Delight vir die vulsel, en voeg aarbeie en frambose bo -op.

Wat van a Sjokolade Oranje Triffle? Voeg Jaffa -koeke onderaan 'n skottel. Bedek met mandaryn lemoene. Meng 'n sjokolade Angel Delight en plaas 'n laag oor die Jaffa -koeke. Klits room op en plaas 'n laag oor die Angel Delight. U kan selfs die bokant versier met Terry's Chocolate Orange -segmente!

Al ooit gedink om te maak lekker ysbroodjies van Angel Delight? Meng dit soos gewoonlik, voeg nog 'n bietjie melk by sodat dit nie dik word nie. Giet die mengsel dan in ysvormige vormpies en vries ongeveer 2-3 uur. U kan Strawberry Angel Delight gebruik en vars aarbeie by die mengsel voeg!


Hoe om maer milkshakes en my te maak

Snapchat-waardig? Ek dink so. Dik, romerig, soet en melkerig, wie hou nie van 'n goeie melkskommel nie? Ek doen beslis. Ek en my suster, Holly, is vol fanatieke en sukkel om onsself te behandel as ons ooit op 'n Shakeaway, Ben & amp Jerry ’s of Millie ’s koekies sou afkom (ja, dit is reg) Probeer nog een van hul koekies, jy mis dit ernstig.) Toe ons kinders was, het Mama Hosie gereeld super eenvoudige, maar baie pittige piesangmilkshakes opgeblaas, en dikwels saam met warm, tuisgemaakte muffins vir ontbyt (hey, soet tand) ) – en ons was net lief vir hulle. Obvs. Sou ek my ooit in so 'n onderneming bevind, is dit bekend dat ek cocktails kies wat vol romige goed is en dus eintlik milkshakes is. Oeps.

Ja, dit is 'n skemerkelkie. SO. LEKKER.

Die wonderlike ding is dat jy omtrent alles in 'n milkshake (of 'n blender) kan sit. As jy my nie glo nie, stel ek voor dat jy 'n blik op die Shakeaway -spyskaart het, en miskien is jy daar terwyl, jammer. Dit is epies. Van sjokoladestafies en lekkers tot koeke en graan, dit kombineer letterlik alles in heerlikheid. Melk + roomys + wat ook al. Eenvoudiges.

Geniet net 'n toevallige Shakeaway saam met prins Harry. Geen biggie nie.

Ek dink daar is iets omtrent milkshakes wat redelik Amerikaans is. Of dit nou saam met 'n massiewe burger of 'n groot stapel pannekoeke is, jy kan nie verkeerd gaan met 'n melkskommel nie. Dit is die hele beeld van die feit dat ek in 'n retro -ete is waarvoor ek net mal is. Een van die beste melkskommels wat ek ooit gehad het (en dit sê ek) was in 'n wonderlike NYC -ete aan die Upper East Side net by Central Park: EJ's Luncheonette. As ek na New York teruggaan, sal ek so graag 'n punt daarvan maak om daarheen te gaan. Ek bedoel, dit is 'n plek met 'n aparte spyskaart net vir milkshakes. Um, ontsaglik baie? Dit was nie verbasend dat ek grondboontjiebotter geur gekry het langs my berg aarbei-bedekte en esdoornstroop-gebakte bokwietpannekoeke nie. Dayum, dit was 'n epiese brunch.

Leef 'n paar jaar gelede die Amerikaanse droom.

Maar ek dwaal af.

Die probleem is dat, met al die roomys en volvetmelk, nie die gesondste opsie is nie. Regtig, hulle moet meer as 'n pudding beskou word as 'n drankie langs jou maaltyd. Bitter rommel, is dit nie waar nie? Ek dink nie daar is 'n duidelike lyn tussen smoothies en milkshakes nie, en dit word 'n bietjie vaag in die middel. Smoothies vir ontbyt is redelik de rigueur, maar ek is self 'n groot fan van milkshakes. Verligter, gesonder, ligte milkshakes, dit wil sê. Um wat? Hoe kan 'n melkskommel gesond wees? Ek hoor jou dink, o twyfelagtige een.

Wel, ek het twee woorde vir jou: Frozen. Piesang.

Dit is 'n MAGIESE bestanddeel vir die maak van gesonde ys en melkskommels. Vars piesangs is altyd lekker in smoothies en shakes, maar as dit gevries word, is dit nog beter. Kyk net na die dik, romerige, maar tog gesonde heerlikheid! Gekombineer met 'n bietjie natuurlike of vanielje -jogurt, neem bevrore piesang die behoefte aan roomys in 'n milkshake heeltemal weg. Ernstig. Al wat u doen, is om 'n piesang te skil en te sny, in 'n vrieskas te sit en dit oornag in die vrieskas te laat staan. Hoe ryper die piesang, hoe beter, so as ek een of twee het wat stippelrig en bruin word (en ek het nie tyd om te bak nie), vries ek dit eenvoudig, sodat ek altyd 'n bietjie byderhand het as die lus vir milkshake klap. . Jy ken die hunkering. Ek beveel aan om een ​​piesang per vrieskas te vries, dan weet jy presies hoeveel jy nodig het. Perfecto!

Gebruik ook afgeroomde melk en vetvrye jogurt. As u bekommerd is dat u skud nie dik genoeg sal wees sonder volvetmelk nie, hoef u nie bekommerd te wees nie, die piesangs is magiese verdikkers en u kan altyd 'n bietjie minder melk byvoeg as wat u gewoonlik sou doen. Ek is 'n groot aanhanger van natuurlike jogurt in my skraal skud, maar ek is versigtig om nie te veel by te voeg nie, want ek wil nie hê dat die soetheid die soetheid van my melkskommel moet oorweldig nie.

Die basis van die meeste van my maer skuddings is soos volg (vir een persoon):

Bestanddele

150 ml afgeroomde melk
2 eetlepels vetvrye natuurlike/vanielje-jogurt
1 bevrore piesang

Dan begin die pret …

Die basiese bestanddele is eintlik heerlik alleen, maar soos ek gesê het, kan jy basies enigiets by 'n shake voeg, miskien afhangend van hoe toegeeflik of deugsaam jy voel. Hier is 'n paar van my gunsteling-byvoegings:

1 eetlepel grondboontjiebotter – epiese energieversterker
1 eetlepel nutella –, jy kan nie die kombinasie van nutella-piesanggeur verslaan nie
1 eetlepel grondboontjiebotter en 1 eetlepel kakao
1 teelepel kaneel
1 teelepel heuning
1 teelepel vanielje -ekstrak
1 teelepel gemaalde neute van u keuse – nee, dit gee 'n uitstekende tekstuur en smaak

'N Handvol bevrore bessies wat bevrore eerder as vars gebruik, hou die milkshake eerder as die smoothie -gevoel. En met u gesonde milkshake -basis, voel u miskien beter daaroor om die lood van Shakeaway te volg en u gunsteling sjokolade/koeke/koekies/lekkers by die mengsel te voeg; dit is letterlik al wat u doen: alles in 'n blender meng en meng. Hoe langer jy meng, hoe dikker word jou skud. Nog 'n epiese bestanddeel in gesonde melkskommels: Medjool dadels. Geïnspireer deur Deliciously Ella, het ek vanoggend vir die eerste keer 'n paar keer in 'n shake gebruik vir ontbyt, en dit het letterlik my kop ingesteek. Medjool dadels is groter, soeter en fudgier as normale dadels, en hulle is perfek geskik vir shakes en smoothies.

Hier is wat ek vanoggend in my supergesonde piesang-ontbytskommel gesit het:

150 ml afgeroomde melk, 1 bevrore piesang, 3 ontpitte medjool dadels, 1 teelepel kaneel, 1 teelepel amandels. Dit is dit. En ag, dit was so baie goed. Ongelooflik soet en so heerlik dik dat jy dit stadig moet drink. Is iemand anders hartseer as u binne 'n minuut 'n melkskommel voltooi? (Net ek?) Dit is mal dat daar geen versoeter in hierdie skud is nie, maar dat dit die magie van medjool dadels is. Ek hou van die effens growwe tekstuur en kou amper elke mondvol 'n bietjie. Dit smaak asof dit 'n poeding moet wees, so dit is net mal dat dit net gesonde bestanddele bevat. So, wat dink jy? Is u versoek om self met gesonde melkskommels te eksperimenteer? Ek hoop so. Laat weet my asseblief u idees, voorstelle of gunsteling byvoegings! PS. Ek weet dat die huidige neiging is om shakes in nuwerwetse glasflesse met 'n handvatsel en 'n strooitjie te bedien, maar ek moes met 'n groot bierglas klaarkom. Dit is tog Duitsland.


Soet tand: pynappelmelkskommel

Gelukkige Vrydag! Hoe was jou week? Dit was 'n warrelwind hier rond. Ek het Sondag voorberei op 'n spesiale geleentheid - ek hou 'n rou veganistiese nageregpartytjie! Dit is iets wat ek al jare wou doen en uiteindelik gebeur. Ek het 'n prettige, bo -op -spyskaart beplan - jy weet - verskillende sjokolade, maantertertjies, koek, truffels, balletjies, repies, tert, ys/sorbet met bolaag om broodjies, parfait te maak. Ek kan op die oomblik skaars reguit dink, maar sê net dat dit 'n baie goeie en heerlike tyd moet wees!

OH! En kyk na 'n onlangse video wat ek met Philip en Alex verfilm het, waar ons rou appelbessie -tert maak! Dit is een van die items op die nageregspyskaart hierdie naweek. Dit is vinnig, maklik en super lekker!

Te midde van die partytjievoorbereiding, vind ek 'n sak organies gedroogde, ongesulde pynappel gister wat 'n rukkie in die kas gesit het. Soek bietjie meer as gedroog, Ek het besluit om dit vir 'n paar uur te hidreer, en voila, dit was 'n smeking om dit in 'n resep te gebruik! Gebruik dit as 'n riglyn. bevrore piesang sal ook goed hier werk!

3/4 koppie grof gekap)*
1 koppie water (of genoeg om die pynappel te bedek, plus 'n bietjie ekstra)
1/3 koppie cashewnoten
2-3 eetlepels suiwer esdoringstroop
1 1/2 teelepels suurlemoensap
1/2 teelepel suiwer vanielje -ekstrak
2 koppies ysblokkies

1. Week die gedroogde pynappel vir minstens 2 uur in die water, of totdat dit gehidreer is.
2. Meng die pynappel en week water met alles behalwe die ysblokkies, tot glad en romerig.
3. Voeg die ys by en meng weer tot skuimerig.
4. Proe, voeg nog 'n bietjie versoeter by indien nodig.

*Of probeer met vars pynappel (ongeveer 1 koppie) en laat die water weg en gebruik nog 'n paar blokkies.

Ou. Bloubessiesorbet uit 'n pos in Augustus 2008 nadat hy wilde bloubessies gepluk het! Sedertdien het ek die resep effens aangepas.

2 koppies bloubessies
1 1/2 koppies water
1/2 koppie suiwer esdoornstroop
1 eetlepel suurlemoensap
2 teelepels suiwer vanielje -ekstrak
N knippie sout

1. Meng al die bestanddele tot heeltemal glad.
2. Verkoel die mengsel vir 'n paar uur.
3. Verwerk in 'n roomysmaker volgens die vervaardiger se instruksies.
4. Alternatiewelik, gooi dit in ysblokkies en laat vries.

Let wel: die mengsel moet 'n bietjie lyk te soet voordat dit gevries word. Die vries demp die soetigheid.

Geniet 'n wonderlike naweek! Ek rapporteer volgende week met lekkernye van die nageregte, insluitend 'n video! Bly ingeskakel.


Resep – Summer Smoothies

Die somerson skyn buite. Inside it is warm, the fruit bowl sits lusciously on the window sill, bursting with seasonal plenty peaches, mangoes, grapes as well as the year round banana. All of the fruit is at point of perfect ripeness, begging to be eaten right now before it descends into a pool of pulp. It could have stayed in the fridge and been brought out in economical relays to ripen for a day, but there is something about a full fruit bowl, a promise of health and succulence, that time and again makes me arrange it as a still life, as I unpack the shopping, only to be wrong-footed when it all ripens at the same time. Typically the children are only bothering to eat apples, which last forever in the fridge. Desperate measures are called for.

It is time to make smoothies. Even children, who wouldn’t give a second glance to raw fruit, can usually be beguiled by a smoothy. It is also a special treat for adults, an easy thing to do for visitors who drop by, when it’s too hot for tea. Any ripe fruit can be used, even if it is slightly overripe, as long as it still smells good and not fermenting. You get a mega-dose of vitamins, plus calcium from the yogurt and milk, almost a meal in itself. Healthy eating in a glass!

Giving a recipe for a smoothy is hardly necessary. It depends on what you have in the house already. Use this example as a template and adapt and change it as you like. As long as you use fruit that is truly ripe, it’ll be delicious. The one essential piece of equipment is a liquidizer or food processor, without that I’d just have to force feed the children the fruit as is, it is far too laborious to puree fruit by hand on a hot summer’s day. The joy making smoothies is the effortlessness.

No set quantities, but as a guide I’d use one mango with one or two bananas. Just peel and stone the fruit, fling it into the liquidizer with a large dollop of plain yogurt and a cup of milk and blitz. If it is too thick for your liking add more milk. Chuck in some ice cubes for instant chill factor.

A tip for dealing with mangoes: without peeling, slice off both the long sides as close to the stone as you can., cut the flesh in a criss-cross fashion to make 1cm cubes, without going right through the skin, then push the skin up to invert the cubes into a mango hedgehog! The children eat them like this and a very messy business it is, needing a bath afterwards.

Suggestions for fruit combinations:

  • Mango and banana
  • Pear, berry and banana
  • Peach and berry
  • Strawberry and banana
  • Peach, apricot and banana

Any fruit in the whole wide world can be added to this list, experiment with whatever is in season and make up your own combinations.

Bananas make a good background for most other fruits and give a good velvety texture, besides being the most likely fruit to have around overripe. If you want to move away from the healthy fruit scenario, you can use bananas with a few teaspoons of hot chocolate to make a scrummy, decadent milkshake. Or go the whole way and put a blob of vanilla ice-cream in too. I remember as a child, my mother adding a raw egg to ours to build us up. It made it wonderfully frothy, but then nobody worried about salmonella in those days I wouldn’t recommend it unless you have a guaranteed source of salmonella-free eggs.

If you have berries of any sort stashed in the freezer, you can throw in a handful still frozen and watch the colour transform as you blitz. Mulberries, blackberries, young berries, blueberries all add deep colour and plenty of useful nutrients, loads of anti-oxidants instant immune boosters in winter, if you can keep them until then. I usually freeze strawberries as puree, when the strawberry harvest overwhelms us, so can bring it out for a change later on in the year. The other berries I freeze whole, stalks and leaves picked off, so they are ready to use. You can also buy frozen berries in mixed packs, which would work fine.

Whatever fruit you’re using, let the children press the buttons on the liquidizer and then dole out the smoothie, in glasses with straws, easy in the knowledge that the vitamin quota for the day is being filled.


Scrummy sweet potato coconut curry.

There’s something about this time of year that really gets me craving a hearty meal. Cold weather and shorter days mean the perfect excuse to hunker down with a bubbling bowl of something delicious and sweet potato curry is always top of my list! This recipe is packed with fragrant ingredients that’ll get your taste buds tingling and leave you feeling warm and toasty from the inside, out. If you’re a planner, you can make up a big batch of the good stuff and freeze any leftovers for a quick, nutritious meal later in the week. And even better? This is a ‘one pot’ dish, which means minimal washing up.

To make your sweet potato coconut curry, you’ll need:

· 3x medium sweet potatoes

· 1x pack green beans, trimmed

· 1x tin kidney beans

· 1x tin chopped tomatoes

· 1x tin coconut milk

· Thumb-size piece of ginger, peeled & grated

· 2tsp tamari (soy sauce will also work well here)

· Half a bag fresh coriander

· 1x large green chilli, diced (remove the seeds if you don’t like it hot!)

· Knyp of salt and pepper

· Brown rice (or white if you prefer)

Metode:

1. Pre-heat the oven to 180°C

2. Peel the sweet potatoes and chop into 2cm cubes

3. Mix the chopped tomatoes and coconut milk together in a large saucepan and start to simmer on a medium heat

4. Add the grated ginger, diced chilli and a pinch of salt & pepper, to taste

5. Add the sweet potatoes once the mixture starts to boil

6. Put the lid on the saucepan and allow to cook for 10mins

7. Drain and wash the kidney beans under cold running water

8. Add the kidney beans and trimmed green beans to the pan and allow to cook for another 5mins

9. Stir in the tamari (or soy sauce) and transfer the mixture to a large, oven-proof dish

10. Cook at 180°C for 25 mins

11. Rinse your rice under cold, running water, then put it on to boil while your curry is cooking

12. Once your curry is cooked, remove from the oven and stir through the fresh coriander

13. Drain your rice through a sieve and rinse using boiling water from the kettle to remove excess starch

14. Grab your favourite plate and serve your curry on a bed of rice

Happy eating!

We want to see your creations! Tag @fullygrown_up in your curry creations to be featured on our Instagram.

This recipe is from @thehappyheartkitchen. Visit her Instagram for more yummy meals and sweet treats.


21 Weight Gain Foods Chart for 6 Month to 2 Year Babies:

#1. Breast Milk

Breast milk is considered to be the best food for the baby. Most pediatricians recommend mothers to breastfeed their babies within an hour of birth and exclusively breastfed till 6 months of age. Breast milk proves energy and fats to the baby and aids in weight gain.

The diet eaten by a nursing mother affects the quality of breast milk she produces. The mother should eat a nutritionally adequate diet in order to produce good quality breast milk as it provides antibodies to the child’s body and helps fight infections.

#2. Ghee

Image Source: lifestyletips

Since times immemorial, our elders have been telling us about the importance of ghee. Ghee contains 72% saturated fats, is easy to digest for babies, contains healing properties and also helps to strengthen the immunity of babies.

The best thing about ghee is that it can be added to almost all foods once you start giving solids to your child. You can add it to your baby’s food after 7 months of age.

#3. Piesang

Image Source: dailyasianage

Banana is a source of instant energy and also supplies potassium, Vitamins B6 and C to the baby. Made up of mostly carbohydrates, bananas help in gaining weight.

They can be given to babies after 6 months of age. You can feed banana to the child after 1 year of age in the form of banana milkshake, halwa, dosa and porridge.

#4. Oats

Image Source: livestrong

Oats are loaded with carbohydrates and dietary fiber. Oats are one of the healthiest ways of making your baby gain weight. Oats also provide magnesium, manganese, thiamine and phosphorous to the child.

You can give oats to your child in the form of porridge, kheer or pancakes and even cookies!

#5. Vleis en pluimvee

Image Source: mad butcher meat

Chicken and mutton can be given to babies after 8 months of age. Apart from facilitating weight gain, meat and chicken also provide proteins, phosphorus, niacin, magnesium, Vitamins B6 and B12 to the child.

Chicken and mutton can be introduced to the baby in the form of soup, puree, stock and stew.

#6. Soya Beans

Image Source: realfoods

For those who are vegetarians, soya is one of the best foods that helps in gaining weight. It is rich in proteins and also provides iron and calcium to the child.

One can give soya to the child in the form of soya chunks and porridge.

#7. Sweet Potato

Image Source: dr. axe

Rich in dietary fiber and carbohydrates, sweet potatoes are yummy to eat and thus a great food for making your baby gain weight. They also contain magnesium, potassium, vitamin A, and C.

Sweet Potato can be given to babies in boiled, mashed, in khichdi, French toast, and pancakes.

#8. Aartappel

Image Source: growing magazine

This starchy vegetable is the best source of carbohydrates and provides energy to the body. One of the easiest foods that you can inculcate in your child’s diet. With it also provides minerals, vitamins and phytochemicals to the child.

You can include it in your child’s diet in mashed form, as a salad, soup and pomegranate chaat.

#9. Droë vrugte

Image Source: baby destination

Almonds, cashews, and pistachios are energy and nutrient-dense nuts and so, is a great option for gaining weight. The best way to give dry fruits to children is to give them in powdered form.

You can also give dry fruits to your child in the form of a laddoo or by adding powdered nuts to porridge.

#10. Eiers

Image Source: livestrong

Eggitarians can rely on eggs to add a few kilos to their baby’s body. Eggs are a very rich source of proteins and also contain Vitamins A and B12.

You can start giving the egg yolk to your baby after eight months and the whole eggs once the baby is one year old. Always start with a fully boiled egg, later you can give egg as an omelet, salad, and with rice.

#11. Whole wheat grains

Image Source: britannica

Whole wheat grains are a rich source of dietary fiber and good fats, which help in gaining weight. They don’t give instant weight gain but help in steady weight gain.

You can introduce whole wheat grains to your child at 6 months of age in the form of different porridges, as roti or parantha once the baby is 10+ months old.

#12. Jogurt

Image Source: health magazine

Yogurt contains proteins, calcium and fat along with good bacteria that help in gaining weight. It is also a great option for kids who are lactose-intolerant.

You can give your child plain homemade curd around 8 months and after 1 year, give your child flavored homemade yogurts, smoothies and shrikhand.

#13. Chikoo (Sapodilla)

Image Source: mavcure

Chikoo or sapodilla is a very tasty fruit and it contains natural sugar. It helps to boost the immune system, is good for the bones and also keeps the respiratory and digestive systems healthy.

It can be given to 6 month old babies in the form of mashed or pureed fruit and after 1 year, in the form of chikoo milkshake or you can add it in porridge and kheer.

#14. Ragi (Finger Millet)

Image Source: baby destination

Ragi or finger millet is a storehouse of nutrients – fats, carbohydrates, proteins, calcium, fiber, Vitamins A and B complex.

Ragi must be included in the baby’s diet after you introduce solids. It can be given in the form of dosa, cookies, cake and porridge.

#15. Grondboontjiebotter

Image Source: cnn

Yummy and scrummy peanut butter, derived from peanuts is calorie dense and contains proteins. It is a very healthy and tasty way to make your child gain some weight.

It is best eaten with bread but you can also give it to your child with fruits. It can be introduced after 1 year of age.

Let wel: Be on the lookout for any allergies, as many children are allergic to peanuts.

#16. Groen ertjies

Image Source: youtube

Rich in dietary fiber, vitamin A & C, magnesium, thiamine, niacin and phosphorous, green peas are one of the best first solid foods to give to your child and they help in gaining weight.

You can give pureed peas to your child at 6 months of age and later give it in the form of soups, khichdi and sabji.

#17. Whole Cream Milk

Image Source: 4s foods

Whole cream or full cream milk contains lots of calories along with calcium, minerals and vitamins and thus aids in gaining weight. You can introduce cow milk to your child after 1 year of age.

One glass of milk in the morning and one in the evening is essential for a baby’s optimum growth. You can make various shakes and as a porridge.

#18. Kaas

Image Source: extra crispy

Another healthy way of making your child gain weight is by giving cheese. Cheese contains calcium, proteins, phosphorus, good fat, selenium and potassium.

It can be given to babies after 8 months of age. Most children love to eat a slice of cheese and later you can make a fruit salad with cheese and add it to omelet and give it with parantha.

#19. Dates

Image Source: organicfacts

Dates are loaded with calories and contain natural sugar, which helps in gaining weight.

The best part about dates is that they are available throughout the year and have a very pleasant taste. You can add date syrup to porridges and also add pureed dates to cakes and other desserts. It also works as a natural sweetener in porridges, desserts for your baby.

#20. Klapperolie

Image Source: healthline

Coconut oil contains lots of good fats and is very easy to digest for babies. It contains many other nutrients and also possesses anti-inflammatory properties.

It can be introduced to babies at 6 months of age. Just add a teaspoon of virgin coconut oil to your baby’s food.

#21. Avokado

Image Source: foxnews

Avocados are loaded with monounsaturated fats and dietary fiber and supply the much-needed calories to underweight children.

You can give it to your child in the form of avocado yogurt, by making a dip or by spreading it on a toast.

Hope the above list of weight gain foods for babies will come handy to you. However, please make sure you do not add too many calories to your child’s diet. You don’t want him/her to be overweight! Doen jy?

Monitor your baby’s weight regularly and share with us, which foods worked for your baby. If you get to know any other foods that can be added to this list, please share with us in the comments section below. Would love to have your suggestions!

Want to share your experience as a mom with other moms through words or images? Become a part of the Moms United community. click here and we will get in touch with you


Kyk die video: Choco Banana Dates Shake #shorts #youtubeshorts (November 2021).