Tradisionele resepte

Die mens bestel 'n gewone kaasburger en kry iets heeltemal onverwags

Die mens bestel 'n gewone kaasburger en kry iets heeltemal onverwags

McDonald's -werknemer neem die versoeking 'n bietjie te ver en bedien 'n stuk gesmelte kaas op 'n broodjie

Alhoewel die klant eers geïrriteerd was, kon hy die humor in die situasie vind.

Bradford, VK, man Alex Moran het tydens sy middagete 'n gewone kaasburger by 'n McDonald's bestel en te laat besef dat sy bestelling nie was wat hy verwag het nie. Moran se eenvoudige kaasburger was 'n sny gesmelte kaas op 'n broodjie, berig Die Son.

Moran het gesê: 'Ek kon dit nie glo nie. Ek het dit nie teruggeneem nie, want ek het nie genoeg tyd oor vir my middagete nie. Ek was eers effens geïrriteerd, maar ek het die humor daarin gesien. ” Hy gaan voort: 'Ek moes dus net die McDonald's -ekwivalent van 'n kaasbroodjie eet. Ek het nie daaroor gekla nie, want dit is nie die moeite werd oor 'n burger nie. ”

Alhoewel Moran hierdie spesifieke toebroodjie al voorheen bestel het, is dit nog nooit vir hom burgerloos bedien nie.

'N Woordvoerder van McDonald's het gesê:' Ons vra om verskoning vir die ongerief en glo dat dit gebeur het na die verkeerde interpretasie van wat Moran beveel het. Ons wil hom aanmoedig om met ons kliëntediensspan in aanraking te kom, wat die beste in staat is om dit te ondersoek. ”

Kyk na ons verhaal vreemde dinge wat mense in hul McDonald's -bestellings gevind het.


10 onverwagte redes waarom u die heeltyd dors het

Oormatige dors is moontlik u liggaam en 'n manier om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui, verduidelik dokters.

As u die behoefte voel om 'n ton water te gooi, is die rede waarom dit gewoonlik duidelik is: u het nie genoeg daarvan gedrink nie.

As u baie hard in die gimnasium gaan of baie tyd in die son sweet, moet u die vloeistof wat u deur sweet verloor, aanvul. Andersins kan u baie onaangename simptome ervaar wat verband hou met dehidrasie, soos moegheid en spierkrampe.

Om die probleem op te los, moet die meeste mense bloot daarna streef om water te drink as die dors opduik, maar wat as u behoefte aan H2O heeltemal onversadigbaar word?

U moet dit nie ignoreer nie, beveel Laura M. Hahn, MD, 'n primêre sorg dokter by Mercy Medical Center in Baltimore aan. 'N Mond wat so droog soos die Sahara is, kan 'n manier wees om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui.

Elke toestand wat u water- of soutbalans in die liggaam verander, kan dors veroorsaak, sê dr Hahn. As u goeie hidrasiepraktyke volg, maar steeds uitgedroog voel, kan u met u dokter inskakel om hierdie sluipende oorsake van oormatige dors uit te skakel.

Suikersiekte

Beide tipe 1 en tipe 2 -diabetes kan u risiko van dehidrasie verhoog, veral as u nog nie daarvan bewus is nie. As die bloedsuikervlakke te hoog is, druk u liggaam op u niere om meer urine te produseer om van die oortollige glukose ontslae te raak, sê Heather Rosen, besturende direkteur, mediese direkteur van UPMC Urgent Care North Huntingdon in Pennsylvania. Gereelde urinering, nog 'n algemene simptoom, sal dors veroorsaak, en voeg sy by. Dit lei tot die drink van meer vloeistowwe, wat die probleem vererger. & rdquo

As u oormatige dors en urinering ervaar, sowel as ander simptome soos onverklaarbare gewigsverlies, moegheid of prikkelbaarheid, kan u dokter 'n bloedglukosetoets uitvoer om uit te vind of u diabetes het.

Droë mond (xerostomia)

Droë mond, ook bekend as xerostomia, word dikwels as 'n oormatige dors beskou. Dit is 'n abnormale droogheid van die slymvliese in die mond as gevolg van 'n vermindering van die vloei of 'n verandering in die samestelling van speeksel, & rdquo sê dr Rosen. As u kliere nie genoeg speeksel maak nie, kan dit lei tot ander lastige simptome, soos slegte asem, probleme om te kou en dik, styf speeksel. Algemene oorsake van droë mond sluit in rook tabak of dagga, stres, angs of bloot veroudering.

Droë mond kan egter 'n newe -effek wees van verskeie voorskrifmedisyne (insluitend antidepressante en bloeddrukmedisyne), allergiemedisyne (soos Benadryl of Claritin) en duiseligheid of bewegingsiekte (soos Antivert of Dramamine), sê dr. Hahn.

Daar is ook verskeie siektes wat 'n droë mond kan veroorsaak, dus is dit altyd die moeite werd om met u dokter te praat, en dr.Rosen voeg by, insluitend diabetes en sekere outo -immuun siektes, soos rumatoïede artritis, lupus of Sj & oumlrgren & rsquos sindroom.

Jou tydperk

As u die drang voel om water tydens u menstruasie te drink, is dit heeltemal normaal. Oestrogeen- en progesteroonvlakke kan beide die vloeistofvolume beïnvloed, en rdquo sê dr Rosen. Voeg by daardie bloedverlies uit die siklus self en veral as u menstruasie aan die swaar kant is en die gevolg is 'n kompenserende toename in dors. & rdquo Met ander woorde, as u in PMS Land gestrand is, moet u 'n bottel water byderhand hou.

Skildklierprobleme

Jou tiroïedklier en die vlindervormige klier wat onderaan jou nek geleë is, is verantwoordelik vir die verwydering van tiroïedhormoon, wat help om jou eetlus, energie, interne temperatuur en ander lewensbelangrike liggaamsfunksies te reguleer.

Skildklierprobleme is egter redelik algemeen onder vroue, sê Prudence Hall, MD, stigter en mediese direkteur van The Hall Center in Santa Monica, CA. Na raming, ongeveer 20 miljoen Amerikaners ly aan 'n vorm van skildklier siekte. As die klier te veel of te min hormoon produseer, kan dit 'n verskeidenheid nie -spesifieke simptome veroorsaak, waaronder abnormaal swaar menstruasie, angs, warm gevoel en 'n droë mond. kan lei tot verhoogde dors.

Wat meer is, mense wat spesifiek aan hipotireose ly, is meer geneig om aan ander dors veroorsaakende gesondheidstoestande te ly, soos tipe 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos-sindroom en bloedarmoede weens B12-tekort, volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Chroniese spanning

& ldquoChroniese stres veroorsaak dat ons byniere nie funksioneer nie, wat kan lei tot lae bloeddruk as die spanning ernstig is, & rdquo sê dr Hall. Dit kan duiseligheid, depressie, angs en ook baie dors veroorsaak. & rdquo

Dors is u liggaam se manier om meer water in u bloed te voeg, in 'n poging om u bloeddruk te verhoog. Die enigste langtermynoplossing hiervoor is om u stresvlakke te verminder en beter te bestuur.

Diuretiese voedsel

& ldquoKos wat 'n diuretiese effek het, kan jou dors maak omdat dit jou meer laat urineer, & rdquo sê die dieetkundige en integrerende gesondheidsafrigter Jessica Cording, RD, CDN. Dit sluit voedsel soos seldery, aspersies, beet, suurlemoene, spanspekke, gemmer en pietersielie in.

Alhoewel hierdie kosse baie gesondheidsvoordele inhou, moet u hierdie effek nog 'n rede oorweeg om 'n wye verskeidenheid vrugte en groente in u dieet in te sluit: u dek u voedingsbasis en hou u dors in toom, sê Rording Cording. U kan ook die weegskaal balanseer deur meer vloeistofryke voedsel te eet, soos hawermout en bruinrys, wat water tydens die kookproses opneem.

Lae-koolhidraat dieet

Dors voel is 'n algemene newe -effek van die keto -dieet, aangesien die eetplan vereis dat u u koolhidraatinname aansienlik verminder. Koolhidrate absorbeer en hou meer water in as proteïene en vet, het Becky Kerkenbush, RD, 'n kliniese dieetkundige by Watertown Regional Medical Center onlangs gesê Voorkoming. As gevolg hiervan moet u meer gereeld plas, wat veroorsaak dat u dorsvlakke styg.

Swangerskap

Daar is verskillende tekens van swangerskap, waaronder oormatige dors. Volgens die Mayo Clinic neem u bloedvolume toe tydens u eerste trimester, wat u niere dwing om oortollige vloeistof te veroorsaak wat in u blaas beland, wat beteken dat u na die badkamer kan kom. Boonop kan die naarheid en oggendnaarheid wat met swangerskap gepaard gaan, lei tot 'n daling in hidrasie.

Oormatige bloeding

Deurlopende of skielike bloedverlies en mdash, danksy probleme soos swaar menstruasie en bloeiende ulkusse, kan u dorsvlakke verhoog, aangesien u liggaam die vloeistofverlies wil vergoed. Oormatige bloeding is ook 'n algemene oorsaak van bloedarmoede, 'n toestand waarin u liggaam vinniger rooibloedselle verloor as wat dit vervang kan word, sê dr Rosen. 'N Fisiese ondersoek en bloedtoets sal bepaal of u bloedarmoede het, en die behandeling wat u ontvang, hang af van die tipe waarmee u gediagnoseer word.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus is 'n seldsame siekte wat die opname van water beïnvloed. Dit hou nie verband met die diabetes wat ons ken en verafsku nie, maar dit het dieselfde simptome, soos dehidrasie en 'n besige blaas. Omdat u uiteindelik groot hoeveelhede water deur u urine verloor, dors u as u liggaam probeer om die vloeistofverlies te vergoed, sê dr. Hall. Aangesien daar verskillende tipes diabetes insipidus is en dit kan veroorsaak word deur ander toestande, sal u dokter verskillende toetse uitvoer om te bepaal watter behandelingsopsie die beste vir u is.


10 onverwagte redes waarom u die heeltyd dors het

Oormatige dors is moontlik u liggaam en 'n manier om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui, verduidelik dokters.

As u die behoefte voel om 'n ton water te gooi, is die rede hiervoor gewoonlik duidelik: u het nie genoeg daarvan gedrink nie.

As u baie hard in die gimnasium gaan of baie tyd in die son sweet, moet u die vloeistof wat u deur sweet verloor, aanvul. Andersins kan u baie onaangename simptome ervaar wat verband hou met dehidrasie, soos moegheid en spierkrampe.

Om die probleem op te los, moet die meeste mense bloot daarna streef om water te drink as die dors opduik, maar wat as u behoefte aan H2O heeltemal onversadigbaar word?

U moet dit nie ignoreer nie, raai Laura M. Hahn, MD, 'n primêre sorg dokter by die Mercy Medical Center in Baltimore aan. 'N Mond wat so droog soos die Sahara is, kan 'n manier wees om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui.

Elke toestand wat u water- of soutbalans in die liggaam verander, kan dors veroorsaak, sê dr Hahn. As u goeie hidrasiepraktyke volg, maar steeds uitgedroog voel, kan u met u dokter inskakel om hierdie sluipende oorsake van oormatige dors uit te skakel.

Suikersiekte

Beide tipe 1 en tipe 2 -diabetes kan u risiko van dehidrasie verhoog, veral as u nog nie daarvan bewus is nie. As bloedsuikervlakke te hoog is, druk u liggaam op u niere om meer urine te produseer om van die oortollige glukose ontslae te raak, sê Heather Rosen, besturende direkteur van UPMC Urgent Care North Huntingdon in Pennsylvania. Gereelde urinering, 'n ander algemene simptoom, veroorsaak dors, en voeg sy by. Dit lei tot die drink van meer vloeistowwe, wat die probleem vererger. & rdquo

As u oormatige dors en urinering ervaar, sowel as ander simptome soos onverklaarbare gewigsverlies, moegheid of prikkelbaarheid, kan u dokter 'n bloedglukosetoets uitvoer om uit te vind of u diabetes het.

Droë mond (xerostomia)

Droë mond, ook bekend as xerostomia, word dikwels as 'n oormatige dors beskou. Dit is 'n abnormale droogheid van die slymvliese in die mond as gevolg van 'n vermindering van die vloei of 'n verandering in die samestelling van speeksel, & rdquo sê dr Rosen. As u kliere nie genoeg speeksel maak nie, kan dit lei tot ander lastige simptome, soos slegte asem, probleme om te kou en dik, styf speeksel. Algemene oorsake van droë mond sluit in rook tabak of dagga, stres, angs of bloot veroudering.

Droë mond kan egter 'n newe -effek wees van verskeie voorskrifmedisyne (insluitend antidepressante en bloeddrukmedisyne), allergiemedisyne (soos Benadryl of Claritin) en duiseligheid of bewegingsiekte -medisyne (soos Antivert of Dramamine), sê dr Hahn.

Daar is ook verskeie siektes wat 'n droë mond kan veroorsaak, dus is dit altyd die moeite werd om met u dokter te praat, en dr.Rosen voeg by, insluitend diabetes en sekere outo -immuun siektes, soos rumatoïede artritis, lupus of Sj & oumlrgren & rsquos sindroom.

Jou tydperk

As u die drang voel om water tydens u menstruasie te drink, is dit heeltemal normaal. Oestrogeen- en progesteroonvlakke kan beide die vloeistofvolume beïnvloed, en rdquo sê dr Rosen. Voeg by dat bloedverlies uit die siklus self en veral as u menstruasie aan die swaar kant is, en die gevolg is 'n kompenserende toename in dors. & rdquo Met ander woorde, as u in PMS Land gestrand is, moet u 'n bottel water byderhand hou.

Skildklierprobleme

Jou skildklier en die vlindervormige klier wat onderaan jou nek geleë is, is verantwoordelik vir die uitpomp van tiroïedhormoon, wat help om jou eetlus, energie, interne temperatuur en ander belangrike liggaamsfunksies te reguleer.

Skildklierprobleme is egter redelik algemeen onder vroue, sê Prudence Hall, besturende direkteur, stigter en mediese direkteur van The Hall Center in Santa Monica, CA. Na raming, ongeveer 20 miljoen Amerikaners ly aan 'n vorm van skildklier siekte. As die klier te veel of te min hormoon produseer, kan dit 'n verskeidenheid nie -spesifieke simptome veroorsaak, waaronder abnormaal swaar menstruasie, angs, warm gevoel en 'n droë mond. kan lei tot verhoogde dors.

Wat meer is, mense wat spesifiek aan hipotireose ly, is meer geneig om aan ander dors veroorsaakende gesondheidstoestande te ly, soos tipe 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos-sindroom en bloedarmoede weens B12-tekort, volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Chroniese spanning

& ldquoChroniese stres veroorsaak dat ons byniere onderfunksioneer, wat kan lei tot lae bloeddruk as die spanning ernstig is, en rdquo sê dr Hall. Dit kan duiseligheid, depressie, angs en ook baie dors veroorsaak. & rdquo

Dors is u liggaam se manier om meer water in u bloed te voeg, in 'n poging om u bloeddruk te verhoog. Die enigste oplossing op lang termyn hiervoor is om u stresvlakke te verminder en beter te bestuur.

Diuretiese voedsel

& ldquoKos wat 'n diuretiese effek het, kan jou dors maak omdat dit jou meer laat urineer, & rdquo sê die dieetkundige en integrerende gesondheidsafrigter Jessica Cording, RD, CDN. Dit sluit voedsel soos seldery, aspersies, beet, suurlemoene, spanspekke, gemmer en pietersielie in.

Alhoewel hierdie kosse baie gesondheidsvoordele inhou, moet u hierdie effek nog 'n rede oorweeg om 'n wye verskeidenheid vrugte en groente in u dieet in te sluit: u dek u voedingsbasis en hou u dors in toom, sê Rording Cording. U kan ook die weegskaal balanseer deur meer vloeistofryke voedsel te eet, soos hawermout en bruinrys, wat water tydens die kookproses opneem.

Lae-koolhidraat dieet

Dors voel is 'n algemene newe -effek van die keto -dieet, aangesien die eetplan vereis dat u u koolhidraatinname aansienlik verminder. Koolhidrate absorbeer en hou meer water in as proteïene en vet, het Becky Kerkenbush, RD, 'n kliniese dieetkundige by Watertown Regional Medical Center onlangs gesê Voorkoming. As gevolg hiervan moet u meer gereeld plas, wat veroorsaak dat u dorsvlakke styg.

Swangerskap

Daar is verskeie tekens van swangerskap, waaronder oormatige dors. Volgens die Mayo Clinic neem u bloedvolume toe tydens u eerste trimester, wat u niere dwing om oortollige vloeistof te veroorsaak wat in u blaas beland, wat beteken dat u na die badkamer kan kom. Boonop kan die naarheid en oggendnaarheid wat met swangerskap gepaard gaan, lei tot 'n daling in hidrasie.

Oormatige bloeding

Deurlopende of skielike bloedverlies en mdash, danksy probleme soos swaar menstruasie en bloeiende ulkusse, kan u dorsvlakke verhoog, aangesien u liggaam die vloeistofverlies wil vergoed. Oormatige bloeding is ook 'n algemene oorsaak van bloedarmoede, 'n toestand waarin u liggaam vinniger rooibloedselle verloor as wat dit vervang kan word, sê dr Rosen. 'N Fisiese ondersoek en bloedtoets sal bepaal of u bloedarmoede het, en die behandeling wat u ontvang, sal afhang van die tipe waarmee u gediagnoseer word.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus is 'n seldsame siekte wat die opname van water beïnvloed. Dit hou nie verband met die diabetes wat ons ken en verafsku nie, maar dit het dieselfde simptome, soos dehidrasie en 'n besige blaas. Omdat u uiteindelik groot hoeveelhede water deur u urine verloor, dors u as u liggaam probeer om die vloeistofverlies te vergoed, sê dr. Hall. Aangesien daar verskillende tipes diabetes insipidus is en dit kan veroorsaak word deur ander toestande, sal u dokter verskillende toetse uitvoer om te bepaal watter behandelingsopsie die beste vir u is.


10 onverwagte redes waarom u die heeltyd dors het

Oormatige dors is moontlik u liggaam en 'n manier om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui, verduidelik dokters.

As u die behoefte voel om 'n ton water te gooi, is die rede waarom dit gewoonlik duidelik is: u het nie genoeg daarvan gedrink nie.

As u baie hard in die gimnasium gaan of baie tyd in die son sweet, moet u die vloeistof wat u deur sweet verloor, aanvul. Andersins kan u baie onaangename simptome ervaar wat verband hou met dehidrasie, soos moegheid en spierkrampe.

Om die probleem op te los, moet die meeste mense bloot daarna streef om water te drink as die dors opduik, maar wat as u behoefte aan H2O heeltemal onversadigbaar word?

U moet dit nie ignoreer nie, beveel Laura M. Hahn, MD, 'n primêre sorg dokter by Mercy Medical Center in Baltimore aan. 'N Mond wat so droog soos die Sahara is, kan 'n manier wees om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui.

Elke toestand wat u water- of soutbalans in die liggaam verander, kan dors veroorsaak, sê dr Hahn. As u goeie hidrasiepraktyke volg, maar steeds uitgedroog voel, kan u met u dokter inskakel om hierdie sluipende oorsake van oormatige dors uit te skakel.

Suikersiekte

Beide tipe 1 en tipe 2 -diabetes kan u risiko van dehidrasie verhoog, veral as u nog nie daarvan bewus is nie. As die bloedsuikervlakke te hoog is, druk u liggaam op u niere om meer urine te produseer om van die oortollige glukose ontslae te raak, sê Heather Rosen, besturende direkteur, mediese direkteur van UPMC Urgent Care North Huntingdon in Pennsylvania. Gereelde urinering, nog 'n algemene simptoom, sal dors veroorsaak, en voeg sy by. Dit lei tot die drink van meer vloeistowwe, wat die probleem vererger. & rdquo

As u oormatige dors en urinering ervaar, sowel as ander simptome soos onverklaarbare gewigsverlies, moegheid of prikkelbaarheid, kan u dokter 'n bloedglukosetoets uitvoer om uit te vind of u diabetes het.

Droë mond (xerostomia)

Droë mond, ook bekend as xerostomia, word dikwels as 'n oormatige dors beskou. Dit is 'n abnormale droogheid van die slymvliese in die mond as gevolg van 'n vermindering van die vloei of 'n verandering in die samestelling van speeksel, & rdquo sê dr Rosen. As u kliere nie genoeg speeksel maak nie, kan dit lei tot ander lastige simptome, soos slegte asem, probleme om te kou en dik, styf speeksel. Algemene oorsake van droë mond sluit in rook tabak of dagga, stres, angs of bloot veroudering.

Droë mond kan egter 'n newe -effek wees van verskeie voorskrifmedisyne (insluitend antidepressante en bloeddrukmedisyne), allergiemedisyne (soos Benadryl of Claritin) en duiseligheid of bewegingsiekte -medisyne (soos Antivert of Dramamine), sê dr Hahn.

Daar is ook verskeie siektes wat 'n droë mond kan veroorsaak, dus is dit altyd die moeite werd om met u dokter te praat, en dr.Rosen voeg by, insluitend diabetes en sekere outo -immuun siektes, soos rumatoïede artritis, lupus of Sj & oumlrgren & rsquos sindroom.

Jou tydperk

As u die drang voel om water tydens u menstruasie te drink, is dit heeltemal normaal. Oestrogeen- en progesteroonvlakke kan beide die vloeistofvolume beïnvloed, en rdquo sê dr Rosen. Voeg by dat bloedverlies uit die siklus self en veral as u menstruasie aan die swaar kant is, en die gevolg is 'n kompenserende toename in dors. & rdquo Met ander woorde, as u in PMS Land gestrand is, moet u 'n bottel water byderhand hou.

Skildklierprobleme

Jou skildklier en die vlindervormige klier wat onderaan jou nek geleë is, is verantwoordelik vir die uitpomp van tiroïedhormoon, wat help om jou eetlus, energie, interne temperatuur en ander belangrike liggaamsfunksies te reguleer.

Skildklierprobleme is egter redelik algemeen onder vroue, sê Prudence Hall, besturende direkteur, stigter en mediese direkteur van The Hall Center in Santa Monica, CA. Na raming, ongeveer 20 miljoen Amerikaners ly aan 'n vorm van skildklier siekte. As die klier te veel of te min hormoon produseer, kan dit 'n verskeidenheid nie -spesifieke simptome veroorsaak, waaronder abnormaal swaar menstruasie, angs, warm gevoel en 'n droë mond. kan lei tot verhoogde dors.

Wat meer is, mense wat spesifiek aan hipotireose ly, is meer geneig om aan ander dors veroorsaakende gesondheidstoestande te ly, soos tipe 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos-sindroom en bloedarmoede weens B12-tekort, volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Chroniese spanning

& ldquoChroniese stres veroorsaak dat ons byniere onderfunksioneer, wat kan lei tot lae bloeddruk as die spanning ernstig is, en rdquo sê dr Hall. Dit kan duiseligheid, depressie, angs en ook baie dors veroorsaak. & rdquo

Dors is u liggaam se manier om meer water in u bloed te voeg, in 'n poging om u bloeddruk te verhoog. Die enigste oplossing op lang termyn hiervoor is om u stresvlakke te verminder en beter te bestuur.

Diuretiese voedsel

& ldquoKos wat 'n diuretiese effek het, kan jou dors maak omdat dit jou meer laat urineer, & rdquo sê die dieetkundige en integrerende gesondheidsafrigter Jessica Cording, RD, CDN. Dit sluit voedsel soos seldery, aspersies, beet, suurlemoene, spanspekke, gemmer en pietersielie in.

Alhoewel hierdie kosse baie gesondheidsvoordele inhou, moet u hierdie effek nog 'n rede oorweeg om 'n wye verskeidenheid vrugte en groente in u dieet in te sluit: u dek u voedingsbasis en hou u dors in toom, sê Rording Cording. U kan ook die weegskaal balanseer deur meer vloeistofryke voedsel te eet, soos hawermout en bruinrys, wat water tydens die kookproses opneem.

Lae-koolhidraat dieet

Dors voel is 'n algemene newe -effek van die keto -dieet, aangesien die eetplan vereis dat u u koolhidraatinname aansienlik verminder. Koolhidrate absorbeer en hou meer water in as proteïene en vet, het Becky Kerkenbush, RD, 'n kliniese dieetkundige by Watertown Regional Medical Center onlangs gesê Voorkoming. As gevolg hiervan moet u meer gereeld plas, wat veroorsaak dat u dorsvlakke styg.

Swangerskap

Daar is verskeie tekens van swangerskap, waaronder oormatige dors. Volgens die Mayo Clinic neem u bloedvolume toe tydens u eerste trimester, wat u niere dwing om oortollige vloeistof te veroorsaak wat in u blaas beland, wat beteken dat u na die badkamer kan kom. Boonop kan die naarheid en oggendnaarheid wat met swangerskap gepaard gaan, lei tot 'n daling in hidrasie.

Oormatige bloeding

Deurlopende of skielike bloedverlies en mdash, danksy probleme soos swaar menstruasie en bloeiende ulkusse, kan u dorsvlakke verhoog, aangesien u liggaam die vloeistofverlies wil vergoed. Oormatige bloeding is ook 'n algemene oorsaak van bloedarmoede, 'n toestand waarin u liggaam vinniger rooibloedselle verloor as wat dit vervang kan word, sê dr Rosen. 'N Fisiese ondersoek en bloedtoets sal bepaal of u bloedarmoede het, en die behandeling wat u ontvang, sal afhang van die tipe waarmee u gediagnoseer word.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus is 'n seldsame siekte wat die opname van water beïnvloed. Dit hou nie verband met die diabetes wat ons ken en verafsku nie, maar dit het dieselfde simptome, soos dehidrasie en 'n besige blaas. Omdat u uiteindelik groot hoeveelhede water deur u urine verloor, dors u as u liggaam probeer om die vloeistofverlies te vergoed, sê dr. Hall. Aangesien daar verskillende tipes diabetes insipidus is en dit kan veroorsaak word deur ander toestande, sal u dokter verskillende toetse uitvoer om te bepaal watter behandelingsopsie die beste vir u is.


10 onverwagte redes waarom u die heeltyd dors het

Oormatige dors is moontlik u liggaam en 'n manier om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui, verduidelik dokters.

As u die behoefte voel om 'n ton water te gooi, is die rede waarom dit gewoonlik duidelik is: u het nie genoeg daarvan gedrink nie.

As u baie hard in die gimnasium gaan of baie tyd in die son sweet, moet u die vloeistof wat u deur sweet verloor, aanvul. Andersins kan u baie onaangename simptome ervaar wat verband hou met dehidrasie, soos moegheid en spierkrampe.

Om die probleem op te los, moet die meeste mense bloot daarna streef om water te drink as die dors opduik, maar wat as u behoefte aan H2O heeltemal onversadigbaar word?

U moet dit nie ignoreer nie, beveel Laura M. Hahn, MD, 'n primêre sorg dokter by Mercy Medical Center in Baltimore aan. 'N Mond wat so droog soos die Sahara is, kan 'n manier wees om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui.

Elke toestand wat u water- of soutbalans in die liggaam verander, kan dors veroorsaak, sê dr Hahn. As u goeie hidrasiepraktyke volg, maar steeds uitgedroog voel, kan u met u dokter inskakel om hierdie sluipende oorsake van oormatige dors uit te skakel.

Suikersiekte

Beide tipe 1 en tipe 2 -diabetes kan u risiko van dehidrasie verhoog, veral as u nog nie daarvan bewus is nie. As die bloedsuikervlakke te hoog is, druk u liggaam op u niere om meer urine te produseer om van die oortollige glukose ontslae te raak, sê Heather Rosen, besturende direkteur, mediese direkteur van UPMC Urgent Care North Huntingdon in Pennsylvania. Gereelde urinering, nog 'n algemene simptoom, sal dors veroorsaak, en voeg sy by. Dit lei tot die drink van meer vloeistowwe, wat die probleem vererger. & rdquo

As u oormatige dors en urinering ervaar, sowel as ander simptome soos onverklaarbare gewigsverlies, moegheid of prikkelbaarheid, kan u dokter 'n bloedglukosetoets uitvoer om uit te vind of u diabetes het.

Droë mond (xerostomia)

Droë mond, ook bekend as xerostomia, word dikwels as 'n oormatige dors beskou. Dit is 'n abnormale droogheid van die slymvliese in die mond as gevolg van 'n vermindering van die vloei of 'n verandering in die samestelling van speeksel, & rdquo sê dr Rosen. As u kliere nie genoeg speeksel maak nie, kan dit lei tot ander lastige simptome, soos slegte asem, probleme om te kou en dik, styf speeksel. Algemene oorsake van droë mond sluit in rook tabak of dagga, stres, angs of bloot veroudering.

Droë mond kan egter 'n newe -effek wees van verskeie voorskrifmedisyne (insluitend antidepressante en bloeddrukmedisyne), allergiemedisyne (soos Benadryl of Claritin) en duiseligheid of bewegingsiekte -medisyne (soos Antivert of Dramamine), sê dr Hahn.

Daar is ook verskeie siektes wat 'n droë mond kan veroorsaak, dus is dit altyd die moeite werd om met u dokter te praat, en dr.Rosen voeg by, insluitend diabetes en sekere outo -immuun siektes, soos rumatoïede artritis, lupus of Sj & oumlrgren & rsquos sindroom.

Jou tydperk

As u die drang voel om water tydens u menstruasie te drink, is dit heeltemal normaal. Oestrogeen- en progesteroonvlakke kan beide die vloeistofvolume beïnvloed, en rdquo sê dr Rosen. Voeg by dat bloedverlies uit die siklus self en veral as u menstruasie aan die swaar kant is, en die gevolg is 'n kompenserende toename in dors. & rdquo Met ander woorde, as u in PMS Land gestrand is, moet u 'n bottel water byderhand hou.

Skildklierprobleme

Jou skildklier en die vlindervormige klier wat onderaan jou nek geleë is, is verantwoordelik vir die uitpomp van tiroïedhormoon, wat help om jou eetlus, energie, interne temperatuur en ander belangrike liggaamsfunksies te reguleer.

Skildklierprobleme is egter redelik algemeen onder vroue, sê Prudence Hall, besturende direkteur, stigter en mediese direkteur van The Hall Center in Santa Monica, CA. Na raming, ongeveer 20 miljoen Amerikaners ly aan 'n vorm van skildklier siekte. As die klier te veel of te min hormoon produseer, kan dit 'n verskeidenheid nie -spesifieke simptome veroorsaak, waaronder abnormaal swaar menstruasie, angs, warm gevoel en 'n droë mond. kan lei tot verhoogde dors.

Wat meer is, mense wat spesifiek aan hipotireose ly, is meer geneig om aan ander dors veroorsaakende gesondheidstoestande te ly, soos tipe 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos-sindroom en bloedarmoede weens B12-tekort, volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Chroniese spanning

& ldquoChroniese stres veroorsaak dat ons byniere onderfunksioneer, wat kan lei tot lae bloeddruk as die spanning ernstig is, en rdquo sê dr Hall. Dit kan duiseligheid, depressie, angs en ook baie dors veroorsaak. & rdquo

Dors is u liggaam se manier om meer water in u bloed te voeg, in 'n poging om u bloeddruk te verhoog. Die enigste oplossing op lang termyn hiervoor is om u stresvlakke te verminder en beter te bestuur.

Diuretiese voedsel

& ldquoKos wat 'n diuretiese effek het, kan jou dors maak omdat dit jou meer laat urineer, & rdquo sê die dieetkundige en integrerende gesondheidsafrigter Jessica Cording, RD, CDN. Dit sluit voedsel soos seldery, aspersies, beet, suurlemoene, spanspekke, gemmer en pietersielie in.

Alhoewel hierdie kosse baie gesondheidsvoordele inhou, moet u hierdie effek nog 'n rede oorweeg om 'n wye verskeidenheid vrugte en groente in u dieet in te sluit: u dek u voedingsbasis en hou u dors in toom, sê Rording Cording. U kan ook die weegskaal balanseer deur meer vloeistofryke voedsel te eet, soos hawermout en bruinrys, wat water tydens die kookproses opneem.

Lae-koolhidraat dieet

Dors voel is 'n algemene newe -effek van die keto -dieet, aangesien die eetplan vereis dat u u koolhidraatinname aansienlik verminder. Koolhidrate absorbeer en hou meer water in as proteïene en vet, het Becky Kerkenbush, RD, 'n kliniese dieetkundige by Watertown Regional Medical Center onlangs gesê Voorkoming. As gevolg hiervan moet u meer gereeld plas, wat veroorsaak dat u dorsvlakke styg.

Swangerskap

Daar is verskeie tekens van swangerskap, waaronder oormatige dors. Volgens die Mayo Clinic neem u bloedvolume toe tydens u eerste trimester, wat u niere dwing om oortollige vloeistof te veroorsaak wat in u blaas beland, wat beteken dat u na die badkamer kan kom. Boonop kan die naarheid en oggendnaarheid wat met swangerskap gepaard gaan, lei tot 'n daling in hidrasie.

Oormatige bloeding

Deurlopende of skielike bloedverlies en mdash, danksy probleme soos swaar menstruasie en bloeiende ulkusse, kan u dorsvlakke verhoog, aangesien u liggaam die vloeistofverlies wil vergoed. Oormatige bloeding is ook 'n algemene oorsaak van bloedarmoede, 'n toestand waarin u liggaam vinniger rooibloedselle verloor as wat dit vervang kan word, sê dr Rosen. 'N Fisiese ondersoek en bloedtoets sal bepaal of u bloedarmoede het, en die behandeling wat u ontvang, sal afhang van die tipe waarmee u gediagnoseer word.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus is 'n seldsame siekte wat die opname van water beïnvloed. Dit hou nie verband met die diabetes wat ons ken en verafsku nie, maar dit het dieselfde simptome, soos dehidrasie en 'n besige blaas. Omdat u uiteindelik groot hoeveelhede water deur u urine verloor, dors u as u liggaam probeer om die vloeistofverlies te vergoed, sê dr. Hall. Aangesien daar verskillende tipes diabetes insipidus is en dit kan veroorsaak word deur ander toestande, sal u dokter verskillende toetse uitvoer om te bepaal watter behandelingsopsie die beste vir u is.


10 onverwagte redes waarom u die heeltyd dors het

Oormatige dors is moontlik u liggaam en 'n manier om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui, verduidelik dokters.

As u die behoefte voel om 'n ton water te gooi, is die rede waarom dit gewoonlik duidelik is: u het nie genoeg daarvan gedrink nie.

As u baie hard in die gimnasium gaan of baie tyd in die son sweet, moet u die vloeistof wat u deur sweet verloor, aanvul. Andersins kan u baie onaangename simptome ervaar wat verband hou met dehidrasie, soos moegheid en spierkrampe.

Om die probleem op te los, moet die meeste mense bloot daarna streef om water te drink as die dors opduik, maar wat as u behoefte aan H2O heeltemal onversadigbaar word?

U moet dit nie ignoreer nie, beveel Laura M. Hahn, MD, 'n primêre sorg dokter by Mercy Medical Center in Baltimore aan. 'N Mond wat so droog soos die Sahara is, kan 'n manier wees om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui.

Elke toestand wat u water- of soutbalans in die liggaam verander, kan dors veroorsaak, sê dr Hahn. As u goeie hidrasiepraktyke volg, maar steeds uitgedroog voel, kan u met u dokter inskakel om hierdie sluipende oorsake van oormatige dors uit te skakel.

Suikersiekte

Beide tipe 1 en tipe 2 -diabetes kan u risiko van dehidrasie verhoog, veral as u nog nie daarvan bewus is nie. As die bloedsuikervlakke te hoog is, druk u liggaam op u niere om meer urine te produseer om van die oortollige glukose ontslae te raak, sê Heather Rosen, besturende direkteur, mediese direkteur van UPMC Urgent Care North Huntingdon in Pennsylvania. Gereelde urinering, nog 'n algemene simptoom, sal dors veroorsaak, en voeg sy by. Dit lei tot die drink van meer vloeistowwe, wat die probleem vererger. & rdquo

As u oormatige dors en urinering ervaar, sowel as ander simptome soos onverklaarbare gewigsverlies, moegheid of prikkelbaarheid, kan u dokter 'n bloedglukosetoets uitvoer om uit te vind of u diabetes het.

Droë mond (xerostomia)

Droë mond, ook bekend as xerostomia, word dikwels as 'n oormatige dors beskou. Dit is 'n abnormale droogheid van die slymvliese in die mond as gevolg van 'n vermindering van die vloei of 'n verandering in die samestelling van speeksel, & rdquo sê dr Rosen. As u kliere nie genoeg speeksel maak nie, kan dit lei tot ander lastige simptome, soos slegte asem, probleme om te kou en dik, styf speeksel. Algemene oorsake van droë mond sluit in rook tabak of dagga, stres, angs of bloot veroudering.

Droë mond kan egter 'n newe -effek wees van verskeie voorskrifmedisyne (insluitend antidepressante en bloeddrukmedisyne), allergiemedisyne (soos Benadryl of Claritin) en duiseligheid of bewegingsiekte -medisyne (soos Antivert of Dramamine), sê dr Hahn.

Daar is ook verskeie siektes wat 'n droë mond kan veroorsaak, dus is dit altyd die moeite werd om met u dokter te praat, en dr.Rosen voeg by, insluitend diabetes en sekere outo -immuun siektes, soos rumatoïede artritis, lupus of Sj & oumlrgren & rsquos sindroom.

Jou tydperk

As u die drang voel om water tydens u menstruasie te drink, is dit heeltemal normaal. Oestrogeen- en progesteroonvlakke kan beide die vloeistofvolume beïnvloed, en rdquo sê dr Rosen. Voeg by dat bloedverlies uit die siklus self en veral as u menstruasie aan die swaar kant is, en die gevolg is 'n kompenserende toename in dors. & rdquo Met ander woorde, as u in PMS Land gestrand is, moet u 'n bottel water byderhand hou.

Skildklierprobleme

Jou skildklier en die vlindervormige klier wat onderaan jou nek geleë is, is verantwoordelik vir die uitpomp van tiroïedhormoon, wat help om jou eetlus, energie, interne temperatuur en ander belangrike liggaamsfunksies te reguleer.

Skildklierprobleme is egter redelik algemeen onder vroue, sê Prudence Hall, besturende direkteur, stigter en mediese direkteur van The Hall Center in Santa Monica, CA. Na raming, ongeveer 20 miljoen Amerikaners ly aan 'n vorm van skildklier siekte. As die klier te veel of te min hormoon produseer, kan dit 'n verskeidenheid nie -spesifieke simptome veroorsaak, waaronder abnormaal swaar menstruasie, angs, warm gevoel en 'n droë mond. kan lei tot verhoogde dors.

Wat meer is, mense wat spesifiek aan hipotireose ly, is meer geneig om aan ander dors veroorsaakende gesondheidstoestande te ly, soos tipe 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos-sindroom en bloedarmoede weens B12-tekort, volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Chroniese spanning

& ldquoChroniese stres veroorsaak dat ons byniere onderfunksioneer, wat kan lei tot lae bloeddruk as die spanning ernstig is, en rdquo sê dr Hall. Dit kan duiseligheid, depressie, angs en ook baie dors veroorsaak. & rdquo

Dors is u liggaam se manier om meer water in u bloed te voeg, in 'n poging om u bloeddruk te verhoog. Die enigste oplossing op lang termyn hiervoor is om u stresvlakke te verminder en beter te bestuur.

Diuretiese voedsel

& ldquoKos wat 'n diuretiese effek het, kan jou dors maak omdat dit jou meer laat urineer, & rdquo sê die dieetkundige en integrerende gesondheidsafrigter Jessica Cording, RD, CDN. Dit sluit voedsel soos seldery, aspersies, beet, suurlemoene, spanspekke, gemmer en pietersielie in.

Alhoewel hierdie kosse baie gesondheidsvoordele inhou, moet u hierdie effek nog 'n rede oorweeg om 'n wye verskeidenheid vrugte en groente in u dieet in te sluit: u dek u voedingsbasis en hou u dors in toom, sê Rording Cording.U kan ook die weegskaal balanseer deur meer vloeistofryke voedsel te eet, soos hawermout en bruinrys, wat water tydens die kookproses opneem.

Lae-koolhidraat dieet

Dors voel is 'n algemene newe -effek van die keto -dieet, aangesien die eetplan vereis dat u u koolhidraatinname aansienlik verminder. Koolhidrate absorbeer en hou meer water in as proteïene en vet, het Becky Kerkenbush, RD, 'n kliniese dieetkundige by Watertown Regional Medical Center onlangs gesê Voorkoming. As gevolg hiervan moet u meer gereeld plas, wat veroorsaak dat u dorsvlakke styg.

Swangerskap

Daar is verskeie tekens van swangerskap, waaronder oormatige dors. Volgens die Mayo Clinic neem u bloedvolume toe tydens u eerste trimester, wat u niere dwing om oortollige vloeistof te veroorsaak wat in u blaas beland, wat beteken dat u na die badkamer kan kom. Boonop kan die naarheid en oggendnaarheid wat met swangerskap gepaard gaan, lei tot 'n daling in hidrasie.

Oormatige bloeding

Deurlopende of skielike bloedverlies en mdash, danksy probleme soos swaar menstruasie en bloeiende ulkusse, kan u dorsvlakke verhoog, aangesien u liggaam die vloeistofverlies wil vergoed. Oormatige bloeding is ook 'n algemene oorsaak van bloedarmoede, 'n toestand waarin u liggaam vinniger rooibloedselle verloor as wat dit vervang kan word, sê dr Rosen. 'N Fisiese ondersoek en bloedtoets sal bepaal of u bloedarmoede het, en die behandeling wat u ontvang, sal afhang van die tipe waarmee u gediagnoseer word.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus is 'n seldsame siekte wat die opname van water beïnvloed. Dit hou nie verband met die diabetes wat ons ken en verafsku nie, maar dit het dieselfde simptome, soos dehidrasie en 'n besige blaas. Omdat u uiteindelik groot hoeveelhede water deur u urine verloor, dors u as u liggaam probeer om die vloeistofverlies te vergoed, sê dr. Hall. Aangesien daar verskillende tipes diabetes insipidus is en dit kan veroorsaak word deur ander toestande, sal u dokter verskillende toetse uitvoer om te bepaal watter behandelingsopsie die beste vir u is.


10 onverwagte redes waarom u die heeltyd dors het

Oormatige dors is moontlik u liggaam en 'n manier om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui, verduidelik dokters.

As u die behoefte voel om 'n ton water te gooi, is die rede waarom dit gewoonlik duidelik is: u het nie genoeg daarvan gedrink nie.

As u baie hard in die gimnasium gaan of baie tyd in die son sweet, moet u die vloeistof wat u deur sweet verloor, aanvul. Andersins kan u baie onaangename simptome ervaar wat verband hou met dehidrasie, soos moegheid en spierkrampe.

Om die probleem op te los, moet die meeste mense bloot daarna streef om water te drink as die dors opduik, maar wat as u behoefte aan H2O heeltemal onversadigbaar word?

U moet dit nie ignoreer nie, beveel Laura M. Hahn, MD, 'n primêre sorg dokter by Mercy Medical Center in Baltimore aan. 'N Mond wat so droog soos die Sahara is, kan 'n manier wees om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui.

Elke toestand wat u water- of soutbalans in die liggaam verander, kan dors veroorsaak, sê dr Hahn. As u goeie hidrasiepraktyke volg, maar steeds uitgedroog voel, kan u met u dokter inskakel om hierdie sluipende oorsake van oormatige dors uit te skakel.

Suikersiekte

Beide tipe 1 en tipe 2 -diabetes kan u risiko van dehidrasie verhoog, veral as u nog nie daarvan bewus is nie. As die bloedsuikervlakke te hoog is, druk u liggaam op u niere om meer urine te produseer om van die oortollige glukose ontslae te raak, sê Heather Rosen, besturende direkteur, mediese direkteur van UPMC Urgent Care North Huntingdon in Pennsylvania. Gereelde urinering, nog 'n algemene simptoom, sal dors veroorsaak, en voeg sy by. Dit lei tot die drink van meer vloeistowwe, wat die probleem vererger. & rdquo

As u oormatige dors en urinering ervaar, sowel as ander simptome soos onverklaarbare gewigsverlies, moegheid of prikkelbaarheid, kan u dokter 'n bloedglukosetoets uitvoer om uit te vind of u diabetes het.

Droë mond (xerostomia)

Droë mond, ook bekend as xerostomia, word dikwels as 'n oormatige dors beskou. Dit is 'n abnormale droogheid van die slymvliese in die mond as gevolg van 'n vermindering van die vloei of 'n verandering in die samestelling van speeksel, & rdquo sê dr Rosen. As u kliere nie genoeg speeksel maak nie, kan dit lei tot ander lastige simptome, soos slegte asem, probleme om te kou en dik, styf speeksel. Algemene oorsake van droë mond sluit in rook tabak of dagga, stres, angs of bloot veroudering.

Droë mond kan egter 'n newe -effek wees van verskeie voorskrifmedisyne (insluitend antidepressante en bloeddrukmedisyne), allergiemedisyne (soos Benadryl of Claritin) en duiseligheid of bewegingsiekte -medisyne (soos Antivert of Dramamine), sê dr Hahn.

Daar is ook verskeie siektes wat 'n droë mond kan veroorsaak, dus is dit altyd die moeite werd om met u dokter te praat, en dr.Rosen voeg by, insluitend diabetes en sekere outo -immuun siektes, soos rumatoïede artritis, lupus of Sj & oumlrgren & rsquos sindroom.

Jou tydperk

As u die drang voel om water tydens u menstruasie te drink, is dit heeltemal normaal. Oestrogeen- en progesteroonvlakke kan beide die vloeistofvolume beïnvloed, en rdquo sê dr Rosen. Voeg by dat bloedverlies uit die siklus self en veral as u menstruasie aan die swaar kant is, en die gevolg is 'n kompenserende toename in dors. & rdquo Met ander woorde, as u in PMS Land gestrand is, moet u 'n bottel water byderhand hou.

Skildklierprobleme

Jou skildklier en die vlindervormige klier wat onderaan jou nek geleë is, is verantwoordelik vir die uitpomp van tiroïedhormoon, wat help om jou eetlus, energie, interne temperatuur en ander belangrike liggaamsfunksies te reguleer.

Skildklierprobleme is egter redelik algemeen onder vroue, sê Prudence Hall, besturende direkteur, stigter en mediese direkteur van The Hall Center in Santa Monica, CA. Na raming, ongeveer 20 miljoen Amerikaners ly aan 'n vorm van skildklier siekte. As die klier te veel of te min hormoon produseer, kan dit 'n verskeidenheid nie -spesifieke simptome veroorsaak, waaronder abnormaal swaar menstruasie, angs, warm gevoel en 'n droë mond. kan lei tot verhoogde dors.

Wat meer is, mense wat spesifiek aan hipotireose ly, is meer geneig om aan ander dors veroorsaakende gesondheidstoestande te ly, soos tipe 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos-sindroom en bloedarmoede weens B12-tekort, volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Chroniese spanning

& ldquoChroniese stres veroorsaak dat ons byniere onderfunksioneer, wat kan lei tot lae bloeddruk as die spanning ernstig is, en rdquo sê dr Hall. Dit kan duiseligheid, depressie, angs en ook baie dors veroorsaak. & rdquo

Dors is u liggaam se manier om meer water in u bloed te voeg, in 'n poging om u bloeddruk te verhoog. Die enigste oplossing op lang termyn hiervoor is om u stresvlakke te verminder en beter te bestuur.

Diuretiese voedsel

& ldquoKos wat 'n diuretiese effek het, kan jou dors maak omdat dit jou meer laat urineer, & rdquo sê die dieetkundige en integrerende gesondheidsafrigter Jessica Cording, RD, CDN. Dit sluit voedsel soos seldery, aspersies, beet, suurlemoene, spanspekke, gemmer en pietersielie in.

Alhoewel hierdie kosse baie gesondheidsvoordele inhou, moet u hierdie effek nog 'n rede oorweeg om 'n wye verskeidenheid vrugte en groente in u dieet in te sluit: u dek u voedingsbasis en hou u dors in toom, sê Rording Cording. U kan ook die weegskaal balanseer deur meer vloeistofryke voedsel te eet, soos hawermout en bruinrys, wat water tydens die kookproses opneem.

Lae-koolhidraat dieet

Dors voel is 'n algemene newe -effek van die keto -dieet, aangesien die eetplan vereis dat u u koolhidraatinname aansienlik verminder. Koolhidrate absorbeer en hou meer water in as proteïene en vet, het Becky Kerkenbush, RD, 'n kliniese dieetkundige by Watertown Regional Medical Center onlangs gesê Voorkoming. As gevolg hiervan moet u meer gereeld plas, wat veroorsaak dat u dorsvlakke styg.

Swangerskap

Daar is verskeie tekens van swangerskap, waaronder oormatige dors. Volgens die Mayo Clinic neem u bloedvolume toe tydens u eerste trimester, wat u niere dwing om oortollige vloeistof te veroorsaak wat in u blaas beland, wat beteken dat u na die badkamer kan kom. Boonop kan die naarheid en oggendnaarheid wat met swangerskap gepaard gaan, lei tot 'n daling in hidrasie.

Oormatige bloeding

Deurlopende of skielike bloedverlies en mdash, danksy probleme soos swaar menstruasie en bloeiende ulkusse, kan u dorsvlakke verhoog, aangesien u liggaam die vloeistofverlies wil vergoed. Oormatige bloeding is ook 'n algemene oorsaak van bloedarmoede, 'n toestand waarin u liggaam vinniger rooibloedselle verloor as wat dit vervang kan word, sê dr Rosen. 'N Fisiese ondersoek en bloedtoets sal bepaal of u bloedarmoede het, en die behandeling wat u ontvang, sal afhang van die tipe waarmee u gediagnoseer word.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus is 'n seldsame siekte wat die opname van water beïnvloed. Dit hou nie verband met die diabetes wat ons ken en verafsku nie, maar dit het dieselfde simptome, soos dehidrasie en 'n besige blaas. Omdat u uiteindelik groot hoeveelhede water deur u urine verloor, dors u as u liggaam probeer om die vloeistofverlies te vergoed, sê dr. Hall. Aangesien daar verskillende tipes diabetes insipidus is en dit kan veroorsaak word deur ander toestande, sal u dokter verskillende toetse uitvoer om te bepaal watter behandelingsopsie die beste vir u is.


10 onverwagte redes waarom u die heeltyd dors het

Oormatige dors is moontlik u liggaam en 'n manier om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui, verduidelik dokters.

As u die behoefte voel om 'n ton water te gooi, is die rede waarom dit gewoonlik duidelik is: u het nie genoeg daarvan gedrink nie.

As u baie hard in die gimnasium gaan of baie tyd in die son sweet, moet u die vloeistof wat u deur sweet verloor, aanvul. Andersins kan u baie onaangename simptome ervaar wat verband hou met dehidrasie, soos moegheid en spierkrampe.

Om die probleem op te los, moet die meeste mense bloot daarna streef om water te drink as die dors opduik, maar wat as u behoefte aan H2O heeltemal onversadigbaar word?

U moet dit nie ignoreer nie, beveel Laura M. Hahn, MD, 'n primêre sorg dokter by Mercy Medical Center in Baltimore aan. 'N Mond wat so droog soos die Sahara is, kan 'n manier wees om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui.

Elke toestand wat u water- of soutbalans in die liggaam verander, kan dors veroorsaak, sê dr Hahn. As u goeie hidrasiepraktyke volg, maar steeds uitgedroog voel, kan u met u dokter inskakel om hierdie sluipende oorsake van oormatige dors uit te skakel.

Suikersiekte

Beide tipe 1 en tipe 2 -diabetes kan u risiko van dehidrasie verhoog, veral as u nog nie daarvan bewus is nie. As die bloedsuikervlakke te hoog is, druk u liggaam op u niere om meer urine te produseer om van die oortollige glukose ontslae te raak, sê Heather Rosen, besturende direkteur, mediese direkteur van UPMC Urgent Care North Huntingdon in Pennsylvania. Gereelde urinering, nog 'n algemene simptoom, sal dors veroorsaak, en voeg sy by. Dit lei tot die drink van meer vloeistowwe, wat die probleem vererger. & rdquo

As u oormatige dors en urinering ervaar, sowel as ander simptome soos onverklaarbare gewigsverlies, moegheid of prikkelbaarheid, kan u dokter 'n bloedglukosetoets uitvoer om uit te vind of u diabetes het.

Droë mond (xerostomia)

Droë mond, ook bekend as xerostomia, word dikwels as 'n oormatige dors beskou. Dit is 'n abnormale droogheid van die slymvliese in die mond as gevolg van 'n vermindering van die vloei of 'n verandering in die samestelling van speeksel, & rdquo sê dr Rosen. As u kliere nie genoeg speeksel maak nie, kan dit lei tot ander lastige simptome, soos slegte asem, probleme om te kou en dik, styf speeksel. Algemene oorsake van droë mond sluit in rook tabak of dagga, stres, angs of bloot veroudering.

Droë mond kan egter 'n newe -effek wees van verskeie voorskrifmedisyne (insluitend antidepressante en bloeddrukmedisyne), allergiemedisyne (soos Benadryl of Claritin) en duiseligheid of bewegingsiekte -medisyne (soos Antivert of Dramamine), sê dr Hahn.

Daar is ook verskeie siektes wat 'n droë mond kan veroorsaak, dus is dit altyd die moeite werd om met u dokter te praat, en dr.Rosen voeg by, insluitend diabetes en sekere outo -immuun siektes, soos rumatoïede artritis, lupus of Sj & oumlrgren & rsquos sindroom.

Jou tydperk

As u die drang voel om water tydens u menstruasie te drink, is dit heeltemal normaal. Oestrogeen- en progesteroonvlakke kan beide die vloeistofvolume beïnvloed, en rdquo sê dr Rosen. Voeg by dat bloedverlies uit die siklus self en veral as u menstruasie aan die swaar kant is, en die gevolg is 'n kompenserende toename in dors. & rdquo Met ander woorde, as u in PMS Land gestrand is, moet u 'n bottel water byderhand hou.

Skildklierprobleme

Jou skildklier en die vlindervormige klier wat onderaan jou nek geleë is, is verantwoordelik vir die uitpomp van tiroïedhormoon, wat help om jou eetlus, energie, interne temperatuur en ander belangrike liggaamsfunksies te reguleer.

Skildklierprobleme is egter redelik algemeen onder vroue, sê Prudence Hall, besturende direkteur, stigter en mediese direkteur van The Hall Center in Santa Monica, CA. Na raming, ongeveer 20 miljoen Amerikaners ly aan 'n vorm van skildklier siekte. As die klier te veel of te min hormoon produseer, kan dit 'n verskeidenheid nie -spesifieke simptome veroorsaak, waaronder abnormaal swaar menstruasie, angs, warm gevoel en 'n droë mond. kan lei tot verhoogde dors.

Wat meer is, mense wat spesifiek aan hipotireose ly, is meer geneig om aan ander dors veroorsaakende gesondheidstoestande te ly, soos tipe 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos-sindroom en bloedarmoede weens B12-tekort, volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Chroniese spanning

& ldquoChroniese stres veroorsaak dat ons byniere onderfunksioneer, wat kan lei tot lae bloeddruk as die spanning ernstig is, en rdquo sê dr Hall. Dit kan duiseligheid, depressie, angs en ook baie dors veroorsaak. & rdquo

Dors is u liggaam se manier om meer water in u bloed te voeg, in 'n poging om u bloeddruk te verhoog. Die enigste oplossing op lang termyn hiervoor is om u stresvlakke te verminder en beter te bestuur.

Diuretiese voedsel

& ldquoKos wat 'n diuretiese effek het, kan jou dors maak omdat dit jou meer laat urineer, & rdquo sê die dieetkundige en integrerende gesondheidsafrigter Jessica Cording, RD, CDN. Dit sluit voedsel soos seldery, aspersies, beet, suurlemoene, spanspekke, gemmer en pietersielie in.

Alhoewel hierdie kosse baie gesondheidsvoordele inhou, moet u hierdie effek nog 'n rede oorweeg om 'n wye verskeidenheid vrugte en groente in u dieet in te sluit: u dek u voedingsbasis en hou u dors in toom, sê Rording Cording. U kan ook die weegskaal balanseer deur meer vloeistofryke voedsel te eet, soos hawermout en bruinrys, wat water tydens die kookproses opneem.

Lae-koolhidraat dieet

Dors voel is 'n algemene newe -effek van die keto -dieet, aangesien die eetplan vereis dat u u koolhidraatinname aansienlik verminder. Koolhidrate absorbeer en hou meer water in as proteïene en vet, het Becky Kerkenbush, RD, 'n kliniese dieetkundige by Watertown Regional Medical Center onlangs gesê Voorkoming. As gevolg hiervan moet u meer gereeld plas, wat veroorsaak dat u dorsvlakke styg.

Swangerskap

Daar is verskeie tekens van swangerskap, waaronder oormatige dors. Volgens die Mayo Clinic neem u bloedvolume toe tydens u eerste trimester, wat u niere dwing om oortollige vloeistof te veroorsaak wat in u blaas beland, wat beteken dat u na die badkamer kan kom. Boonop kan die naarheid en oggendnaarheid wat met swangerskap gepaard gaan, lei tot 'n daling in hidrasie.

Oormatige bloeding

Deurlopende of skielike bloedverlies en mdash, danksy probleme soos swaar menstruasie en bloeiende ulkusse, kan u dorsvlakke verhoog, aangesien u liggaam die vloeistofverlies wil vergoed. Oormatige bloeding is ook 'n algemene oorsaak van bloedarmoede, 'n toestand waarin u liggaam vinniger rooibloedselle verloor as wat dit vervang kan word, sê dr Rosen. 'N Fisiese ondersoek en bloedtoets sal bepaal of u bloedarmoede het, en die behandeling wat u ontvang, sal afhang van die tipe waarmee u gediagnoseer word.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus is 'n seldsame siekte wat die opname van water beïnvloed. Dit hou nie verband met die diabetes wat ons ken en verafsku nie, maar dit het dieselfde simptome, soos dehidrasie en 'n besige blaas. Omdat u uiteindelik groot hoeveelhede water deur u urine verloor, dors u as u liggaam probeer om die vloeistofverlies te vergoed, sê dr. Hall. Aangesien daar verskillende tipes diabetes insipidus is en dit kan veroorsaak word deur ander toestande, sal u dokter verskillende toetse uitvoer om te bepaal watter behandelingsopsie die beste vir u is.


10 onverwagte redes waarom u die heeltyd dors het

Oormatige dors is moontlik u liggaam en 'n manier om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui, verduidelik dokters.

As u die behoefte voel om 'n ton water te gooi, is die rede waarom dit gewoonlik duidelik is: u het nie genoeg daarvan gedrink nie.

As u baie hard in die gimnasium gaan of baie tyd in die son sweet, moet u die vloeistof wat u deur sweet verloor, aanvul. Andersins kan u baie onaangename simptome ervaar wat verband hou met dehidrasie, soos moegheid en spierkrampe.

Om die probleem op te los, moet die meeste mense bloot daarna streef om water te drink as die dors opduik, maar wat as u behoefte aan H2O heeltemal onversadigbaar word?

U moet dit nie ignoreer nie, beveel Laura M. Hahn, MD, 'n primêre sorg dokter by Mercy Medical Center in Baltimore aan. 'N Mond wat so droog soos die Sahara is, kan 'n manier wees om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui.

Elke toestand wat u water- of soutbalans in die liggaam verander, kan dors veroorsaak, sê dr Hahn. As u goeie hidrasiepraktyke volg, maar steeds uitgedroog voel, kan u met u dokter inskakel om hierdie sluipende oorsake van oormatige dors uit te skakel.

Suikersiekte

Beide tipe 1 en tipe 2 -diabetes kan u risiko van dehidrasie verhoog, veral as u nog nie daarvan bewus is nie. As die bloedsuikervlakke te hoog is, druk u liggaam op u niere om meer urine te produseer om van die oortollige glukose ontslae te raak, sê Heather Rosen, besturende direkteur, mediese direkteur van UPMC Urgent Care North Huntingdon in Pennsylvania. Gereelde urinering, nog 'n algemene simptoom, sal dors veroorsaak, en voeg sy by. Dit lei tot die drink van meer vloeistowwe, wat die probleem vererger. & rdquo

As u oormatige dors en urinering ervaar, sowel as ander simptome soos onverklaarbare gewigsverlies, moegheid of prikkelbaarheid, kan u dokter 'n bloedglukosetoets uitvoer om uit te vind of u diabetes het.

Droë mond (xerostomia)

Droë mond, ook bekend as xerostomia, word dikwels as 'n oormatige dors beskou. Dit is 'n abnormale droogheid van die slymvliese in die mond as gevolg van 'n vermindering van die vloei of 'n verandering in die samestelling van speeksel, & rdquo sê dr Rosen. As u kliere nie genoeg speeksel maak nie, kan dit lei tot ander lastige simptome, soos slegte asem, probleme om te kou en dik, styf speeksel. Algemene oorsake van droë mond sluit in rook tabak of dagga, stres, angs of bloot veroudering.

Droë mond kan egter 'n newe -effek wees van verskeie voorskrifmedisyne (insluitend antidepressante en bloeddrukmedisyne), allergiemedisyne (soos Benadryl of Claritin) en duiseligheid of bewegingsiekte -medisyne (soos Antivert of Dramamine), sê dr Hahn.

Daar is ook verskeie siektes wat 'n droë mond kan veroorsaak, dus is dit altyd die moeite werd om met u dokter te praat, en dr.Rosen voeg by, insluitend diabetes en sekere outo -immuun siektes, soos rumatoïede artritis, lupus of Sj & oumlrgren & rsquos sindroom.

Jou tydperk

As u die drang voel om water tydens u menstruasie te drink, is dit heeltemal normaal. Oestrogeen- en progesteroonvlakke kan beide die vloeistofvolume beïnvloed, en rdquo sê dr Rosen. Voeg by dat bloedverlies uit die siklus self en veral as u menstruasie aan die swaar kant is, en die gevolg is 'n kompenserende toename in dors. & rdquo Met ander woorde, as u in PMS Land gestrand is, moet u 'n bottel water byderhand hou.

Skildklierprobleme

Jou skildklier en die vlindervormige klier wat onderaan jou nek geleë is, is verantwoordelik vir die uitpomp van tiroïedhormoon, wat help om jou eetlus, energie, interne temperatuur en ander belangrike liggaamsfunksies te reguleer.

Skildklierprobleme is egter redelik algemeen onder vroue, sê Prudence Hall, besturende direkteur, stigter en mediese direkteur van The Hall Center in Santa Monica, CA. Na raming, ongeveer 20 miljoen Amerikaners ly aan 'n vorm van skildklier siekte. As die klier te veel of te min hormoon produseer, kan dit 'n verskeidenheid nie -spesifieke simptome veroorsaak, waaronder abnormaal swaar menstruasie, angs, warm gevoel en 'n droë mond. kan lei tot verhoogde dors.

Wat meer is, mense wat spesifiek aan hipotireose ly, is meer geneig om aan ander dors veroorsaakende gesondheidstoestande te ly, soos tipe 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos-sindroom en bloedarmoede weens B12-tekort, volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Chroniese spanning

& ldquoChroniese stres veroorsaak dat ons byniere onderfunksioneer, wat kan lei tot lae bloeddruk as die spanning ernstig is, en rdquo sê dr Hall. Dit kan duiseligheid, depressie, angs en ook baie dors veroorsaak. & rdquo

Dors is u liggaam se manier om meer water in u bloed te voeg, in 'n poging om u bloeddruk te verhoog. Die enigste oplossing op lang termyn hiervoor is om u stresvlakke te verminder en beter te bestuur.

Diuretiese voedsel

& ldquoKos wat 'n diuretiese effek het, kan jou dors maak omdat dit jou meer laat urineer, & rdquo sê die dieetkundige en integrerende gesondheidsafrigter Jessica Cording, RD, CDN. Dit sluit voedsel soos seldery, aspersies, beet, suurlemoene, spanspekke, gemmer en pietersielie in.

Alhoewel hierdie kosse baie gesondheidsvoordele inhou, moet u hierdie effek nog 'n rede oorweeg om 'n wye verskeidenheid vrugte en groente in u dieet in te sluit: u dek u voedingsbasis en hou u dors in toom, sê Rording Cording. U kan ook die weegskaal balanseer deur meer vloeistofryke voedsel te eet, soos hawermout en bruinrys, wat water tydens die kookproses opneem.

Lae-koolhidraat dieet

Dors voel is 'n algemene newe -effek van die keto -dieet, aangesien die eetplan vereis dat u u koolhidraatinname aansienlik verminder. Koolhidrate absorbeer en hou meer water in as proteïene en vet, het Becky Kerkenbush, RD, 'n kliniese dieetkundige by Watertown Regional Medical Center onlangs gesê Voorkoming. As gevolg hiervan moet u meer gereeld plas, wat veroorsaak dat u dorsvlakke styg.

Swangerskap

Daar is verskeie tekens van swangerskap, waaronder oormatige dors. Volgens die Mayo Clinic neem u bloedvolume toe tydens u eerste trimester, wat u niere dwing om oortollige vloeistof te veroorsaak wat in u blaas beland, wat beteken dat u na die badkamer kan kom. Boonop kan die naarheid en oggendnaarheid wat met swangerskap gepaard gaan, lei tot 'n daling in hidrasie.

Oormatige bloeding

Deurlopende of skielike bloedverlies en mdash, danksy probleme soos swaar menstruasie en bloeiende ulkusse, kan u dorsvlakke verhoog, aangesien u liggaam die vloeistofverlies wil vergoed. Oormatige bloeding is ook 'n algemene oorsaak van bloedarmoede, 'n toestand waarin u liggaam vinniger rooibloedselle verloor as wat dit vervang kan word, sê dr Rosen. 'N Fisiese ondersoek en bloedtoets sal bepaal of u bloedarmoede het, en die behandeling wat u ontvang, sal afhang van die tipe waarmee u gediagnoseer word.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus is 'n seldsame siekte wat die opname van water beïnvloed. Dit hou nie verband met die diabetes wat ons ken en verafsku nie, maar dit het dieselfde simptome, soos dehidrasie en 'n besige blaas. Omdat u uiteindelik groot hoeveelhede water deur u urine verloor, dors u as u liggaam probeer om die vloeistofverlies te vergoed, sê dr. Hall. Aangesien daar verskillende tipes diabetes insipidus is en dit kan veroorsaak word deur ander toestande, sal u dokter verskillende toetse uitvoer om te bepaal watter behandelingsopsie die beste vir u is.


10 onverwagte redes waarom u die heeltyd dors het

Oormatige dors is moontlik u liggaam en 'n manier om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui, verduidelik dokters.

As u die behoefte voel om 'n ton water te gooi, is die rede waarom dit gewoonlik duidelik is: u het nie genoeg daarvan gedrink nie.

As u baie hard in die gimnasium gaan of baie tyd in die son sweet, moet u die vloeistof wat u deur sweet verloor, aanvul. Andersins kan u baie onaangename simptome ervaar wat verband hou met dehidrasie, soos moegheid en spierkrampe.

Om die probleem op te los, moet die meeste mense bloot daarna streef om water te drink as die dors opduik, maar wat as u behoefte aan H2O heeltemal onversadigbaar word?

U moet dit nie ignoreer nie, beveel Laura M. Hahn, MD, 'n primêre sorg dokter by Mercy Medical Center in Baltimore aan. 'N Mond wat so droog soos die Sahara is, kan 'n manier wees om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui.

Elke toestand wat u water- of soutbalans in die liggaam verander, kan dors veroorsaak, sê dr Hahn. As u goeie hidrasiepraktyke volg, maar steeds uitgedroog voel, kan u met u dokter inskakel om hierdie sluipende oorsake van oormatige dors uit te skakel.

Suikersiekte

Beide tipe 1 en tipe 2 -diabetes kan u risiko van dehidrasie verhoog, veral as u nog nie daarvan bewus is nie. As die bloedsuikervlakke te hoog is, druk u liggaam op u niere om meer urine te produseer om van die oortollige glukose ontslae te raak, sê Heather Rosen, besturende direkteur, mediese direkteur van UPMC Urgent Care North Huntingdon in Pennsylvania. Gereelde urinering, nog 'n algemene simptoom, sal dors veroorsaak, en voeg sy by. Dit lei tot die drink van meer vloeistowwe, wat die probleem vererger. & rdquo

As u oormatige dors en urinering ervaar, sowel as ander simptome soos onverklaarbare gewigsverlies, moegheid of prikkelbaarheid, kan u dokter 'n bloedglukosetoets uitvoer om uit te vind of u diabetes het.

Droë mond (xerostomia)

Droë mond, ook bekend as xerostomia, word dikwels as 'n oormatige dors beskou. Dit is 'n abnormale droogheid van die slymvliese in die mond as gevolg van 'n vermindering van die vloei of 'n verandering in die samestelling van speeksel, & rdquo sê dr Rosen. As u kliere nie genoeg speeksel maak nie, kan dit lei tot ander lastige simptome, soos slegte asem, probleme om te kou en dik, styf speeksel. Algemene oorsake van droë mond sluit in rook tabak of dagga, stres, angs of bloot veroudering.

Droë mond kan egter 'n newe -effek wees van verskeie voorskrifmedisyne (insluitend antidepressante en bloeddrukmedisyne), allergiemedisyne (soos Benadryl of Claritin) en duiseligheid of bewegingsiekte -medisyne (soos Antivert of Dramamine), sê dr Hahn.

Daar is ook verskeie siektes wat 'n droë mond kan veroorsaak, dus is dit altyd die moeite werd om met u dokter te praat, en dr.Rosen voeg by, insluitend diabetes en sekere outo -immuun siektes, soos rumatoïede artritis, lupus of Sj & oumlrgren & rsquos sindroom.

Jou tydperk

As u die drang voel om water tydens u menstruasie te drink, is dit heeltemal normaal. Oestrogeen- en progesteroonvlakke kan beide die vloeistofvolume beïnvloed, en rdquo sê dr Rosen. Voeg by dat bloedverlies uit die siklus self en veral as u menstruasie aan die swaar kant is, en die gevolg is 'n kompenserende toename in dors. & rdquo Met ander woorde, as u in PMS Land gestrand is, moet u 'n bottel water byderhand hou.

Skildklierprobleme

Jou skildklier en die vlindervormige klier wat onderaan jou nek geleë is, is verantwoordelik vir die uitpomp van tiroïedhormoon, wat help om jou eetlus, energie, interne temperatuur en ander belangrike liggaamsfunksies te reguleer.

Skildklierprobleme is egter redelik algemeen onder vroue, sê Prudence Hall, besturende direkteur, stigter en mediese direkteur van The Hall Center in Santa Monica, CA. Na raming, ongeveer 20 miljoen Amerikaners ly aan 'n vorm van skildklier siekte. As die klier te veel of te min hormoon produseer, kan dit 'n verskeidenheid nie -spesifieke simptome veroorsaak, waaronder abnormaal swaar menstruasie, angs, warm gevoel en 'n droë mond. kan lei tot verhoogde dors.

Wat meer is, mense wat spesifiek aan hipotireose ly, is meer geneig om aan ander dors veroorsaakende gesondheidstoestande te ly, soos tipe 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos-sindroom en bloedarmoede weens B12-tekort, volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Chroniese spanning

& ldquoChroniese stres veroorsaak dat ons byniere onderfunksioneer, wat kan lei tot lae bloeddruk as die spanning ernstig is, en rdquo sê dr Hall. Dit kan duiseligheid, depressie, angs en ook baie dors veroorsaak. & rdquo

Dors is u liggaam se manier om meer water in u bloed te voeg, in 'n poging om u bloeddruk te verhoog. Die enigste oplossing op lang termyn hiervoor is om u stresvlakke te verminder en beter te bestuur.

Diuretiese voedsel

& ldquoKos wat 'n diuretiese effek het, kan jou dors maak omdat dit jou meer laat urineer, & rdquo sê die dieetkundige en integrerende gesondheidsafrigter Jessica Cording, RD, CDN. Dit sluit voedsel soos seldery, aspersies, beet, suurlemoene, spanspekke, gemmer en pietersielie in.

Alhoewel hierdie kosse baie gesondheidsvoordele inhou, moet u hierdie effek nog 'n rede oorweeg om 'n wye verskeidenheid vrugte en groente in u dieet in te sluit: u dek u voedingsbasis en hou u dors in toom, sê Rording Cording. U kan ook die weegskaal balanseer deur meer vloeistofryke voedsel te eet, soos hawermout en bruinrys, wat water tydens die kookproses opneem.

Lae-koolhidraat dieet

Dors voel is 'n algemene newe -effek van die keto -dieet, aangesien die eetplan vereis dat u u koolhidraatinname aansienlik verminder. Koolhidrate absorbeer en hou meer water in as proteïene en vet, het Becky Kerkenbush, RD, 'n kliniese dieetkundige by Watertown Regional Medical Center onlangs gesê Voorkoming. As gevolg hiervan moet u meer gereeld plas, wat veroorsaak dat u dorsvlakke styg.

Swangerskap

Daar is verskeie tekens van swangerskap, waaronder oormatige dors. Volgens die Mayo Clinic neem u bloedvolume toe tydens u eerste trimester, wat u niere dwing om oortollige vloeistof te veroorsaak wat in u blaas beland, wat beteken dat u na die badkamer kan kom. Boonop kan die naarheid en oggendnaarheid wat met swangerskap gepaard gaan, lei tot 'n daling in hidrasie.

Oormatige bloeding

Deurlopende of skielike bloedverlies en mdash, danksy probleme soos swaar menstruasie en bloeiende ulkusse, kan u dorsvlakke verhoog, aangesien u liggaam die vloeistofverlies wil vergoed. Oormatige bloeding is ook 'n algemene oorsaak van bloedarmoede, 'n toestand waarin u liggaam vinniger rooibloedselle verloor as wat dit vervang kan word, sê dr Rosen. 'N Fisiese ondersoek en bloedtoets sal bepaal of u bloedarmoede het, en die behandeling wat u ontvang, sal afhang van die tipe waarmee u gediagnoseer word.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus is 'n seldsame siekte wat die opname van water beïnvloed. Dit hou nie verband met die diabetes wat ons ken en verafsku nie, maar dit het dieselfde simptome, soos dehidrasie en 'n besige blaas. Omdat u uiteindelik groot hoeveelhede water deur u urine verloor, dors u as u liggaam probeer om die vloeistofverlies te vergoed, sê dr. Hall. Aangesien daar verskillende tipes diabetes insipidus is en dit kan veroorsaak word deur ander toestande, sal u dokter verskillende toetse uitvoer om te bepaal watter behandelingsopsie die beste vir u is.


10 onverwagte redes waarom u die heeltyd dors het

Oormatige dors is moontlik u liggaam en 'n manier om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui, verduidelik dokters.

As u die behoefte voel om 'n ton water te gooi, is die rede waarom dit gewoonlik duidelik is: u het nie genoeg daarvan gedrink nie.

As u baie hard in die gimnasium gaan of baie tyd in die son sweet, moet u die vloeistof wat u deur sweet verloor, aanvul. Andersins kan u baie onaangename simptome ervaar wat verband hou met dehidrasie, soos moegheid en spierkrampe.

Om die probleem op te los, moet die meeste mense bloot daarna streef om water te drink as die dors opduik, maar wat as u behoefte aan H2O heeltemal onversadigbaar word?

U moet dit nie ignoreer nie, beveel Laura M. Hahn, MD, 'n primêre sorg dokter by Mercy Medical Center in Baltimore aan. 'N Mond wat so droog soos die Sahara is, kan 'n manier wees om 'n onderliggende gesondheidsprobleem aan te dui.

Elke toestand wat u water- of soutbalans in die liggaam verander, kan dors veroorsaak, sê dr Hahn. As u goeie hidrasiepraktyke volg, maar steeds uitgedroog voel, kan u met u dokter inskakel om hierdie sluipende oorsake van oormatige dors uit te skakel.

Suikersiekte

Beide tipe 1 en tipe 2 -diabetes kan u risiko van dehidrasie verhoog, veral as u nog nie daarvan bewus is nie. As die bloedsuikervlakke te hoog is, druk u liggaam op u niere om meer urine te produseer om van die oortollige glukose ontslae te raak, sê Heather Rosen, besturende direkteur, mediese direkteur van UPMC Urgent Care North Huntingdon in Pennsylvania. Gereelde urinering, nog 'n algemene simptoom, sal dors veroorsaak, en voeg sy by. Dit lei tot die drink van meer vloeistowwe, wat die probleem vererger. & rdquo

As u oormatige dors en urinering ervaar, sowel as ander simptome soos onverklaarbare gewigsverlies, moegheid of prikkelbaarheid, kan u dokter 'n bloedglukosetoets uitvoer om uit te vind of u diabetes het.

Droë mond (xerostomia)

Droë mond, ook bekend as xerostomia, word dikwels as 'n oormatige dors beskou. Dit is 'n abnormale droogheid van die slymvliese in die mond as gevolg van 'n vermindering van die vloei of 'n verandering in die samestelling van speeksel, & rdquo sê dr Rosen. As u kliere nie genoeg speeksel maak nie, kan dit lei tot ander lastige simptome, soos slegte asem, probleme om te kou en dik, styf speeksel. Algemene oorsake van droë mond sluit in rook tabak of dagga, stres, angs of bloot veroudering.

Droë mond kan egter 'n newe -effek wees van verskeie voorskrifmedisyne (insluitend antidepressante en bloeddrukmedisyne), allergiemedisyne (soos Benadryl of Claritin) en duiseligheid of bewegingsiekte -medisyne (soos Antivert of Dramamine), sê dr Hahn.

Daar is ook verskeie siektes wat 'n droë mond kan veroorsaak, dus is dit altyd die moeite werd om met u dokter te praat, en dr.Rosen voeg by, insluitend diabetes en sekere outo -immuun siektes, soos rumatoïede artritis, lupus of Sj & oumlrgren & rsquos sindroom.

Jou tydperk

As u die drang voel om water tydens u menstruasie te drink, is dit heeltemal normaal. Oestrogeen- en progesteroonvlakke kan beide die vloeistofvolume beïnvloed, en rdquo sê dr Rosen. Voeg by dat bloedverlies uit die siklus self en veral as u menstruasie aan die swaar kant is, en die gevolg is 'n kompenserende toename in dors. & rdquo Met ander woorde, as u in PMS Land gestrand is, moet u 'n bottel water byderhand hou.

Skildklierprobleme

Jou skildklier en die vlindervormige klier wat onderaan jou nek geleë is, is verantwoordelik vir die uitpomp van tiroïedhormoon, wat help om jou eetlus, energie, interne temperatuur en ander belangrike liggaamsfunksies te reguleer.

Skildklierprobleme is egter redelik algemeen onder vroue, sê Prudence Hall, besturende direkteur, stigter en mediese direkteur van The Hall Center in Santa Monica, CA. Na raming, ongeveer 20 miljoen Amerikaners ly aan 'n vorm van skildklier siekte. As die klier te veel of te min hormoon produseer, kan dit 'n verskeidenheid nie -spesifieke simptome veroorsaak, waaronder abnormaal swaar menstruasie, angs, warm gevoel en 'n droë mond. kan lei tot verhoogde dors.

Wat meer is, mense wat spesifiek aan hipotireose ly, is meer geneig om aan ander dors veroorsaakende gesondheidstoestande te ly, soos tipe 1-diabetes, Sj & oumlrgren & rsquos-sindroom en bloedarmoede weens B12-tekort, volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Chroniese spanning

& ldquoChroniese stres veroorsaak dat ons byniere onderfunksioneer, wat kan lei tot lae bloeddruk as die spanning ernstig is, en rdquo sê dr Hall. Dit kan duiseligheid, depressie, angs en ook baie dors veroorsaak. & rdquo

Dors is u liggaam se manier om meer water in u bloed te voeg, in 'n poging om u bloeddruk te verhoog. Die enigste oplossing op lang termyn hiervoor is om u stresvlakke te verminder en beter te bestuur.

Diuretiese voedsel

& ldquoKos wat 'n diuretiese effek het, kan jou dors maak omdat dit jou meer laat urineer, & rdquo sê die dieetkundige en integrerende gesondheidsafrigter Jessica Cording, RD, CDN. Dit sluit voedsel soos seldery, aspersies, beet, suurlemoene, spanspekke, gemmer en pietersielie in.

Alhoewel hierdie kosse baie gesondheidsvoordele inhou, moet u hierdie effek nog 'n rede oorweeg om 'n wye verskeidenheid vrugte en groente in u dieet in te sluit: u dek u voedingsbasis en hou u dors in toom, sê Rording Cording.U kan ook die weegskaal balanseer deur meer vloeistofryke voedsel te eet, soos hawermout en bruinrys, wat water tydens die kookproses opneem.

Lae-koolhidraat dieet

Dors voel is 'n algemene newe -effek van die keto -dieet, aangesien die eetplan vereis dat u u koolhidraatinname aansienlik verminder. Koolhidrate absorbeer en hou meer water in as proteïene en vet, het Becky Kerkenbush, RD, 'n kliniese dieetkundige by Watertown Regional Medical Center onlangs gesê Voorkoming. As gevolg hiervan moet u meer gereeld plas, wat veroorsaak dat u dorsvlakke styg.

Swangerskap

Daar is verskeie tekens van swangerskap, waaronder oormatige dors. Volgens die Mayo Clinic neem u bloedvolume toe tydens u eerste trimester, wat u niere dwing om oortollige vloeistof te veroorsaak wat in u blaas beland, wat beteken dat u na die badkamer kan kom. Boonop kan die naarheid en oggendnaarheid wat met swangerskap gepaard gaan, lei tot 'n daling in hidrasie.

Oormatige bloeding

Deurlopende of skielike bloedverlies en mdash, danksy probleme soos swaar menstruasie en bloeiende ulkusse, kan u dorsvlakke verhoog, aangesien u liggaam die vloeistofverlies wil vergoed. Oormatige bloeding is ook 'n algemene oorsaak van bloedarmoede, 'n toestand waarin u liggaam vinniger rooibloedselle verloor as wat dit vervang kan word, sê dr Rosen. 'N Fisiese ondersoek en bloedtoets sal bepaal of u bloedarmoede het, en die behandeling wat u ontvang, sal afhang van die tipe waarmee u gediagnoseer word.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus is 'n seldsame siekte wat die opname van water beïnvloed. Dit hou nie verband met die diabetes wat ons ken en verafsku nie, maar dit het dieselfde simptome, soos dehidrasie en 'n besige blaas. Omdat u uiteindelik groot hoeveelhede water deur u urine verloor, dors u as u liggaam probeer om die vloeistofverlies te vergoed, sê dr. Hall. Aangesien daar verskillende tipes diabetes insipidus is en dit kan veroorsaak word deur ander toestande, sal u dokter verskillende toetse uitvoer om te bepaal watter behandelingsopsie die beste vir u is.


Kyk die video: Своими руками - ЧИЗБУРГЕР (Oktober 2021).