Tradisionele resepte

Pasta met tuna en groente

Pasta met tuna en groente

'N Baie eenvoudige, lekker en vinnige resep om te maak ...

  • 250 g pasta
  • 2 ingemaakte tuna in olie
  • 150 g bevrore mielies
  • 2 rooi soetrissies
  • 1 groot ui
  • 50 ml olie
  • sout, peper, basiliekruid, oregano

Porsies: 4

Voorbereidingstyd: minder as 60 minute

RESEP VOORBEREIDING Pasta met tuna en groente:

In 'n teflonpan waarin ek 50 ml olie en 'n koppie water gooi, sny ek die ui in skubbe, die mielies en die peper in blokkies gesny. Toe die groente gaar is, voeg ek die tuna (ek het die blikkieolie verwyder), sout en peper by en laat dit nog 2-3 minute prut.

Oor die pasta gekook in gesoute en gedreineerde water het ek oregano en basiliekruid besprinkel en die tuna met groente bygevoeg.


Tuna met groente en pasta

Tuna is een van die gewildste vissoorte op die mark. Dit word selfs aanvaar deur diegene wat nie die smaak van vis in die algemeen verdra nie. Dit kan gebruik word in slaaie, frikkadelle, drob, canapés, sarmale, pasta en vele ander resepte.

Uit die onderstaande bestanddele word 4 porsies pasta met tuna en groente verkry. Pas die hoeveelhede aan vir die aantal mense wat u na die tafel genooi het. U benodig slegs 25 minute om hierdie resep in te sluit.


Metode van voorbereiding

Die pasta word voorberei volgens die instruksies op die verpakking. Na kook, dreineer, besprinkel met 2 eetlepels olyfolie en meng goed.

Terwyl die pasta kook, berei u die tuna en suurroom -sous voor. Voeg in 'n kleefvrye pot 2 eetlepels olyfolie saam met die fyngekapte ui by. As dit begin skyn, voeg die fyngemaakte knoffel by, laat vir maksimum 30 sekondes en voeg die bevrore groente by. Bedek en laat prut tot groente ontdooi.

Voeg die wyn en water by, meng en laat dit vir 3-4 minute kook, en voeg dan die room by. Bedek en kook vir ongeveer 10 minute op lae tot medium hitte. Die sous moet nie baie romerig word nie. Voeg die tuna by met olie, sout, peper en oregano en prut dan vir ongeveer 5 minute.

Skakel die hitte af, en die pasta wat gaar en gesmeer is met olyfolie, word oor die tuna -soomsous geplaas, goed gemeng en vir ongeveer 5 minute laat rus, waarna dit met gerasperde Parmesaankaas bedien kan word.


Spaghetti met courgette en wortels

Noodsaaklike bestanddele vir spaghetti met courgette en wortels:

  • ongeveer 'n halwe kilogram pampoen
  • 2 knoffelhuisies op 'n fyn rasper gesit
  • 3 wortels
  • olie
  • 'n bos dille
  • sout
  • spaghetti


Hoe om spaghetti met courgette en wortel voor te berei:

Kook die spaghetti volgens die instruksies op die verpakking en volgens u smaak - ons hou daarvan sagter.

Braai die knoffel in olie in 'n braaipan en voeg die gerasperde wortels by. Voeg die gesnyde courgette by as hulle 'n bietjie kleur verlaat het.

Laat staan ​​op die vuur totdat die courgette sag is. Giet hierdie sous oor die spaghetti.

Voeg die fyngekapte dille by en meng.

Ons bedien dit met hoenderbiefstuk.

Hierdie resep is voorgestel deur die amainbucatarie -blog.


Hier is hoe u dit moet doen:

1. Kook die knoffel in die tuna -olie, uit die blik gedreineer.

3. Voeg die tuna, tamatiesap, sout en gekapte pietersielie by.

4. Kook alles vir 'n paar minute.

5. Kook intussen die soutwater.

6. Voeg die pasta by en kook 10-12 minute, afhangende van die aanbevole tyd op die verpakking.

7. Verwyder die pasta, spoel af met warm water.

8. Sit dit op die bord en voeg die sous bo -oor.

Tuna -pasta word vinnig voorberei, die totale kooktyd is ongeveer 30 minute. Hierdie resep is gesond vir u kind, maar dit word aanbeveel dat knoffel in die kind se dieet ingebring word nadat hy 9-10 maande oud was en eers in die eerste deel van die dag.


PASTA MET TUNA EN ROOM

Ek weet nie eers of ek dit 'n resep met tuna en suurroom kan noem nie. Kook basies pasta, voeg suurroom, tuna en knoffel by.

Een van die aande toe die Finne van Constanta by ons geslaap het, het ons vriend, die vader van die Finne, aangebied om aandete voor te berei.

Gesê en gedoen. Hy het my gewys dat selfs as jy nie ure lank kook nie, jy lekker kos op die tafel kan sit. Die kinders verslind alles. Selfs myne, wat nie 'n liefhebber van toon is nie. Ek sit ook 'n paar kappertjies op my bord. Maar dit is nie noodwendig nodig nie.

Maar ons sit nooit parmesaankaas nie. In pasta -resepte met vis en seekos word Parmesaankaas heeltemal uitgesluit omdat dit nie pas nie.

Hierdie resep is deel van die eenvoudige, vinnige en goeie kategorie! Op hoë hitte wil ons nie te lank bly met die stoof aan nie, so die kooktyd van 'n paar pasta sal ons nie te veel pla nie.

Daar is mense wat nie dink dat ingemaakte tuna nie gekook moet word nie. Maar dit is presies die idee van 'n blikkie. Ek dink aan 'n tuna slaai, waarin ons ook baie vars groente vind, hoe gaan hulle die tuna kook?

Hierdie banale resep was toe na die smaak van baie mense wat dit probeer het. Met verloop van tyd het ek baie resepte met toon voorberei. U sal hulle vind in hierdie skakel: skryf hierdie pos wat ek gemaak het as 'n resep wat my dogter uit Galati voorberei het: pasta met tuna, kappertjies en tamatiesap, die resep wat hy ook voorberei het vir 'n aandete by ons huis.

Maar nou laat ek jou sien hoe vinnig dit is om pasta met tuna en suurroom voor te berei.

BESTANDDELE:

400 g pasta
250 g tuna in olie (olywe)
300-350 g vetroom - 24% vet (ek gebruik Muller)
3-4 knoffelhuisies
sout
peper

Vir versiering:
toon
basiliekruidblare

Kook die pasta in soutwater en 1 eetlepel olie, volgens die instruksies op die verpakking, en dreineer dan.

Terwyl dit kook, maal die tuna in olie met 'n vurk (saam met die olie), meng dit dan met suurroom, fyngedrukte knoffel, 'n bietjie sout en 'n bietjie vars gemaalde peper. Ons hou 'n paar stukke tuna vir die versiering van die bord.

Giet die sous oor die gedreineerde pasta en meng tot glad.

Sit die pasta in die borde, versier met 'n paar stukke gebakte tuna en klein basiliekruidblare. Ons bedien hulle onmiddellik!


Pasta met vars groente & # 8211 Eenvoudige en gesonde resep

Tradisioneel uit verre lande, pasta oorwin elkeen van ons deur die menigte resepte waarin ons dit vind, van pasta met vleis, tuna of seekospasta, tot pasta met groente of selfs kaas. Laasgenoemde word 'n absoluut heerlike nagereg as ons dit bedek met 'n ryk sous van suurroom, jogurt, eier en suiker en dit stadig in die oond bruin.

Maar aangesien vasdae moeiliker is om oor te steek en resepte op grond van boontjies, kool of aartappels ons eenvoudig nie meer aanspreek nie, moet ons innoveer en ons gunsteling smaak kombineer in min of meer bekende resepte.

Pasta in groentesous is onmiskenbaar, lig en voedsaam genoeg vir 'n vasdag, middagete of miskien aandete.

Bestanddele

  • 250 g pasta
  • 1 ui
  • 3-4 knoffelhuisies
  • 4-5 tamaties
  • peper
  • courgette
  • basiliekruid
  • 5 eetlepels olie
  • sout peper

Metode van voorbereiding

  1. Sit 'n pot kookwater waarin u 'n bietjie sout en 2 eetlepels olie byvoeg, en voeg die pasta by wanneer dit begin kook.
  2. Skil al die groente en sny dit in blokkies, groter of kleiner, afhangende van u voorkeur.
  3. Voeg olie in 'n diep braaipan, en voeg ui, peper, courgette, kersietamaties, in twee gesny en fyngemaakte knoffel by warm.
  4. Laat die groente vir 2-3 minute prut, terwyl u aanhoudend roer, en plaas dan die deksel op en prut, bedek, vir nog 5 minute.
  5. Voeg dan sout en peper by en skakel die hitte af na nog 2 minute.
  6. Maak intussen seker dat die pasta goed gaar is volgens die instruksies op die verpakking, dreineer dit en voeg dit by die bak oor die groente en meng.
  7. Kap 'n paar basiliekruidblare fyn en sprinkel in die pastabak.

U kry 'n mengsel van geure en 'n spesiale smaak. Die resep is baie eenvoudig, maar die eenvoud daarvan hou die smaak van die groente nog steeds sterk (daarom is dit baie belangrik om die groente nie langer as 8-10 minute te kook om die smaak en tekstuur te behou nie). Boonop kan u die resep aanpas met sampioene, ertjies of broccoli. Die groentemengsel het nie streng reëls nie, want ons kan altyd diegene kies waarvan ons die meeste hou.


Pasta met vars groente & # 8211 Eenvoudige en gesonde resep

Tradisioneel uit verre lande, pasta oorwin elkeen van ons deur die menigte resepte waarin ons dit vind, van pasta met vleis, tuna of seekospasta, tot pasta met groente of selfs kaas. Laasgenoemde word 'n absoluut heerlike nagereg as ons dit bedek met 'n ryk sous van suurroom, jogurt, eier en suiker en dit stadig in die oond bruin.

Maar aangesien vasdae moeiliker is om oor te steek en resepte gebaseer op boontjies, kool of aartappels eenvoudig nie meer by ons pas nie, moet ons innoveer en ons gunsteling smaak kombineer in min of meer bekende resepte.

Pasta in groentesous is onmiskenbaar, lig en voedsaam genoeg vir 'n vasdag, middagete of miskien aandete.

Bestanddele

  • 250 g pasta
  • 1 ui
  • 3-4 knoffelhuisies
  • 4-5 tamaties
  • peper
  • courgette
  • basiliekruid
  • 5 eetlepels olie
  • sout peper

Metode van voorbereiding

  1. Sit 'n pot kookwater waarin u 'n bietjie sout en 2 eetlepels olie byvoeg, en voeg die pasta by wanneer dit begin kook.
  2. Skil al die groente en sny dit in blokkies, groter of kleiner, afhangende van u voorkeur.
  3. Voeg olie in 'n diep braaipan, en voeg ui, peper, courgette, kersietamaties, in twee gesny en fyngemaakte knoffel by warm.
  4. Laat die groente vir 2-3 minute prut, terwyl u aanhoudend roer, en plaas dan die deksel op en prut, bedek, vir nog 5 minute.
  5. Voeg dan sout en peper by en skakel die hitte af na nog 2 minute.
  6. Maak intussen seker dat die pasta goed gaar is volgens die instruksies op die verpakking, dreineer dit en voeg dit by die bak oor die groente en meng.
  7. Kap 'n paar basiliekruidblare fyn en sprinkel in die pastabak.

U kry 'n mengsel van geure en 'n spesiale smaak. Die resep is baie eenvoudig, maar die eenvoud daarvan hou die smaak van die groente nog steeds sterk (daarom is dit baie belangrik om die groente nie langer as 8-10 minute te kook om die smaak en tekstuur te behou nie). Boonop kan u die resep aanpas met sampioene, ertjies of broccoli. Die groentemengsel het nie streng reëls nie, want ons kan altyd diegene kies waarvan ons die meeste hou.


Peperpasta

peperpasta
Paasfees is 'n vakansie wat die hele gesin en vriende om die tafel vergader. Afhangende van die astrale invloede, het elke teken sekere voorkeure met betrekking tot die Paasfees -spyskaart. Sommige mense dink nie van hierdie vakansie sonder die tradisionele drob, lam of Paasfees nie, maar ander verkies eksotiese geregte. Vind uit wat die gunsteling spyskaart van elke sterreteken is en verras u familie en vriende aangenaam. [..] Ander inligting oor: voorbereiding van pasta -spyskaarte, pasta -spyskaart, voorspellings, sterretekens, horoscoop, astrologie, pasta

Vandag is dit nie goed om eiers te eet nie. Tradisies en gebruike op die eerste Paasdag

peperpasta
Die eerste Paasdag is vol betekenisse en gebruike wat elke gelowige moet nakom. [..] Ander inligting oor: pasta van die eerste dag, pasta -gebruike, pastatradisies, pasta

Slaai gegeur met pasta, komkommers en kruie

peperpasta
Aromatiese slaai met pasta, komkommers en kruie is ideaal vir dae wanneer jy nie lus is om te kook nie en iets ligs, maar voedsaams wil hê. Dit is ook ideaal vir kantoormiddagete. [..] Ander inligting oor: gegeurde slaai, slaai, komkommer, pasta

Tekens en Paasfees: wat die mees getroue tekens is en wat net wil spandeer

peperpasta
Paasfees word deur elke inwoner anders gevier. Terwyl sommige inboorlinge tradisies vashou en nie bedoel om afwesig te wees van die opstandingsdiens nie, verkies ander om tuis te bly of tyd deur te bring. [..] Ander inligting oor: Paasviering, Paasfeesbetekenis, Paasvakansie, voorspellings, sterretekens, horoscoop, astrologie, Paasfees

Kalorieë pasta sous met tamaties en mascarpone Sacla

peperpasta
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorie -pasta van Karmel -rogmeel

peperpasta
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Calorieën tagliatelle pasta met eier van durum koringmeel Da Marco

peperpasta
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorie -pasta -gewere Dr. Man

peperpasta
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorie-pasta-alfabet, eiervry en glutenvry Pasta D'oro

peperpasta
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Calorie -pasta met eier en swart sepia Giovanni Rana

peperpasta
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Kalorie -pasta van konjacmeel Geen koolhidraat

peperpasta
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

5 modelle van geverfde paaseiers

peperpasta
Paaseiers het 'n uiters uiteenlopende kleurpalet. Hierdie kleure kan verkry word met behulp van verskillende bestanddele, natuurlik of vervaardig, waarby die spesiale effekte gevoeg word: aartappels, pêrels, ens. Ontdek 5 modelle geverfde eiers vir Paasfees. [..] Ander inligting oor: vrugte, olie, verf, eiers, pasta -eiers

Die tradisionele kleure van Paasfees het 'n spesiale betekenis. Weet u wat dit simboliseer?

peperpasta
Rooi, wit, geel en groen is net 'n paar van die kleure wat jou aan Paasfees laat dink. Maar het u al ooit gewonder wat die betekenis daarvan is? [..] Ander inligting oor: plak kleure, wat beteken kleure, plak

Resep vir diabete: Pasta met tuna, tamaties en kappertjies

peperpasta
Pasta met tuna, tamaties en kappertjies word baie vinnig voorberei en is lekker. U kan enige pasta gebruik, of die normale kan vervang word met volkorenpasta. U kan geurig met gerasperde Parmesaan [..] Ander inligting oor: resepte vir diabete, pasta, tuna, tamaties

Paasfees bring 25 miljoen euro na reisagentskappe

peperpasta
Volgens ANAT (National Association of Travel Agencies) word geskat dat plaaslike agentskappe 'n inkomste van 25 miljoen euro uit die verkoop van Paaspakkette sal hê. [..] Ander inligting oor: pasta, vakansie -aanbiedings

1 Maart resepte: Paasfees met rooi en witsous

peperpasta
Probeer vroeg in die lente 'n pasta -resep met rooi en witsous. U kan dit binne 20 minute bedien vir middagete of aandete. [..] Ander inligting oor: tamaties, uie, rissies, 1 Maart resepte, pasta

Pasta met sardientjies

peperpasta
Pasta met sardientjies is 'n lekker gereg en redelik maklik om te maak. U benodig speserye, tamatiesous, sardientjies en spaghetti. Bestanddele vir pasta met sardientjies 1 pakkie pasta 1 koppie tamatiepasta 150 gr fyngemaakte tamaties 1 koppie tamatiesous 3 groot uie, [..] Ander inligting oor: pasta, sardientjies, vis, olie, tamaties

Griekse slaai met pasta en vars groente

peperpasta
Griekse slaai met pasta en vars groente is ideaal in die winter. Dit is vol, voedsaam, vol vitamiene en vul jou met energie. [..] Ander inligting oor: vars groente, Griekse slaai, pastaslaai, slaai, groente

Iulia Albu gee lesse oor hoe om vir Paasfees aan te trek

peperpasta
Iulia Albu, bekend vir haar kritiese gees, veral in die kleding van bekendes, gee raad oor hoe om vir Paasfees aan te trek. [..] Ander inligting oor: Paasfeesklere, Paasfees 2015, interne sterre, iulia albu, showbiz


Resep van die dag: Pastaslaai met tuna en groente

Pastaslaai met tuna en groente van: pasta, tuna in olie, olywe, komkommers, sout, peper, suurlemoenskil, suurlemoensap, olyfolie en mayonnaise.

Bestanddeel:

Pastaslaai met tuna en groente

  • 200-300 g pasta
  • 2 blikkies tuna in groente -olie
  • 8 gesnyde olywe
  • 2 komkommers, in klein blokkies gesny
  • sout en swartpeper na smaak

Dressing bestanddeel:

  • skil en sap van 1 suurlemoen
  • 1/2 teelepel olyfolie
  • 3 eetlepels mayonnaise

Metode van voorbereiding:

Kook soutwater in 'n pot. As dit kook, voeg die pasta by en kook ongeveer 9 minute volgens die instruksies op die verpakking. Dreineer die pasta, maar moenie spoel nie. Dreineer die tuna van die oortollige groente -olie.

Berei die dressing voor deur die bestanddele goed te meng en te meng. Voeg die tuna, gesnyde olywe en gekapte komkommers by nadat die pasta afgekoel het. Roer saggies. Voeg die sous by en roer nog 'n bietjie. Geur met sout en peper na smaak. Bedien dadelik.


Pasta met vars groente & # 8211 Eenvoudige en gesonde resep

Tradisioneel uit verre lande, pasta oorwin elkeen van ons deur die menigte resepte waarin ons dit vind, van pasta met vleis, tuna of seekospasta, tot pasta met groente of selfs kaas. Laasgenoemde word 'n absoluut heerlike nagereg as ons dit bedek met 'n ryk sous van suurroom, jogurt, eier en suiker en dit stadig in die oond bruin.

Maar aangesien vasdae moeiliker is om oor te steek en resepte gebaseer op boontjies, kool of aartappels eenvoudig nie meer by ons pas nie, moet ons innoveer en ons gunsteling smaak kombineer in min of meer bekende resepte.

Pasta in groentesous is onmiskenbaar, lig en voedsaam genoeg vir 'n vasdag, middagete of miskien aandete.

Bestanddele

  • 250 g pasta
  • 1 ui
  • 3-4 knoffelhuisies
  • 4-5 tamaties
  • peper
  • courgette
  • basiliekruid
  • 5 eetlepels olie
  • sout peper

Metode van voorbereiding

  1. Sit 'n pot kookwater waarin u 'n bietjie sout en 2 eetlepels olie byvoeg, en voeg die pasta by wanneer dit begin kook.
  2. Skil al die groente en sny dit in blokkies, groter of kleiner, afhangende van u voorkeur.
  3. Voeg olie in 'n diep braaipan, en voeg ui, peper, courgette, kersietamaties, in twee gesny en fyngemaakte knoffel by warm.
  4. Laat die groente vir 2-3 minute prut, terwyl u aanhoudend roer, en plaas dan die deksel op en prut, bedek, vir nog 5 minute.
  5. Voeg dan sout en peper by en skakel die hitte af na nog 2 minute.
  6. Maak intussen seker dat die pasta goed gaar is volgens die instruksies op die verpakking, dreineer dit en voeg dit by die bak oor die groente en meng.
  7. Kap 'n paar basiliekruidblare fyn en sprinkel in die pastabak.

U kry 'n mengsel van geure en 'n spesiale smaak. Die resep is baie eenvoudig, maar die eenvoud daarvan hou die smaak van die groente nog steeds sterk (daarom is dit baie belangrik om die groente nie langer as 8-10 minute te kook om die smaak en tekstuur te behou nie). Boonop kan u die resep aanpas met sampioene, ertjies of broccoli. Die groentemengsel het nie streng reëls nie, want ons kan altyd diegene kies waarvan ons die meeste hou.


Video: Fusilli sa povrćem iz bašte (Oktober 2021).