Tuna slaai

Dreineer die tuna sonder om die olie weg te gooi. Plaas die goed gedreineerde tuna en mielies, seldery op 'n groot rasper en fyngekapte ui in 'n bak. Voeg die gesuiwerde en blokkies kiwi en die gerasperde kaas op 'n groot rasper. Meng alle bestanddele liggies.

Meng die tuna -olie met die sout, peper en suurlemoensap na smaak vir smaak. Meng goed en sit die bestanddele in die bak. Ek het nie die hele kleedkamer aangetrek nie.

Roer baie liggies en sit voor. Dit is lekker!


Amerikaanse soektog op mobiele webwerwe

Ons waardeer u terugvoer oor hoe u dit kan verbeter Yahoo Soek. In hierdie forum kan u produkvoorstelle maak en deurdagte terugvoer gee. Ons probeer altyd ons produkte verbeter en ons kan die gewildste terugvoer gebruik om 'n positiewe verandering te maak!

As u hulp van enige aard nodig het, kan u hulp op ons eie hulp vind. Hierdie forum word nie gemonitor vir ondersteuningskwessies nie.

Die Yahoo -produkterugvoeringsforum benodig nou 'n geldige Yahoo ID en wagwoord om deel te neem.

U moet nou aanmeld met u Yahoo-e-posrekening om terugvoer aan ons te gee en om stemme en kommentaar op bestaande idees te lewer. As u nie 'n Yahoo-ID of die wagwoord vir u Yahoo-ID het nie, moet u 'n nuwe rekening aanmeld.

As u 'n geldige Yahoo ID en wagwoord het, volg hierdie stappe as u u plasings, opmerkings, stemme en / of profiel van die Yahoo -produkterugvoerforum wil verwyder.


Tuna slaai Ingemaakte resepte

Slaaie met ingemaakte tuna en universele komkommer. Hulle is lekker en voedsaam, en voldoen terselfdertyd aan alle kanons van behoorlike voeding. Hulle is nie skaam om gaste, natuurlik, dieetvolgers in te dien nie. En nie net sal die gesinslede tevrede wees as hulle vir hulle heerlike kos gee nie. Ek verteenwoordig 'n klein verskeidenheid resepte vir vishappies wat mettertyd versamel is.


Soortgelyke resepte:

Volkoren pasta slaai

Volkoren pasta slaai met rooi soetrissie en vars sampioene, gekruid met knoffel en basiliekruid

Pastaslaai met tuna en rooi ui

Pastaslaai met tuna en rooi ui, voorberei met kersietamaties en swart olywe

Pastaslaai met tuna

Tuna -pastaslaai, voorberei met kersietamaties en komkommers, met basiliekruidversiering, olyfolie en asyn


HEERLIKE RESEPTE

Goeie môre. Ek was lanklaas op hierdie plek. Maar ek vind dat ek in die eerste plek in die kommentaar is!? : Kan dit die feit wees dat ek 'n wonderlike fynproewer is, maar ook 'n vurige huisvrou? Ek het 'n groot deel van my lewe in die kombuis deurgebring en my geliefdes verheug met geselekteerde geregte gemaak volgens die resep van my Griekse ouma! Die ereplek in die gesin is steeds die scordolea -sous! aangebied. kar oor smaak wat ek eers kan uitspreek nadat ek dit gemaak en geproe het! Maar ek dink tog ek het geen twyfel oor hom nie. Bl

'N Slaai wat ek gereeld maak, maar nie met kerrie en mosterd nie. Ek sal hierdie opsie ook probeer! 'N Goeie voorstel, dankie, Anis, vir u hulp en voorstelle in u daaglikse kombuis! U is 'n kenner van kookkuns! Baie geluk!

Goeie more, meisies, stel u selde belang in hierdie lekkernye hier? ons het die slaai gemaak en ons het dit baie geniet! Dit is 'n goeie ding by HeArT!

Ek maak hierdie slaai en jy het my die meisie uit SPANJE geleer dat sy so iets eet en dat sy baie mooi is
ANIS jy maak net lekker kos, jammer dat ek nie alles kan eet wat ek in jou vind nie, baie geluk Jou blog poep


Resep: Tuna slaai

Slaaie is maklik om voor te berei vir almal. Veral rou slaaie, wat nie veel tyd verg om voor te berei nie. Slaaie kan na u smaak gekombineer word met die groente wat u wil, u kan ook vrugte gebruik en dit in hoeveelhede u wil berei. Slaaie is baie gesond, vol vitamiene en min kalorieë, veral as jy nie mayonnaise gebruik nie. Dit word aanbeveel om daagliks slaai te eet.

Bestanddele Slaai met tuna
& # 8211 1 blikkies tuna in u eie sap
& # 8211 2 hardgekookte eiers
& # 8211 3 eetlepels ingemaakte mieliepitte
& # 8211 1/2 aand groen komkommer
& # 8211 8-10 rooi kersies
& # 8211 200 gram Telemea kaas
& # 8211 1 klein groenslaai
& # 8211 2 eetlepels olyfolie
& # 8211 peper
& # 8211 pietersielieblare

Bestanddele Slaai met tuna

Voorbereiding Tuna slaai
Was die komkommers goed, moenie dit skil nie en sny dit in blokkies of skywe. Kersietamaties word in 4 gesny. Telemea -kaas word in klein blokkies gesny. Ingemaakte tuna word opgelos en uit sap gedreineer.

Neem die blaarslaai, was goed en breek in klein stukkies. As die slaai te groot is, gebruik slegs 'n paar blare. Plaas afwisselend slaaiblare, komkommerstukke, tamatieskywe, gesnyde Telemea -kaas, 'n paar stukke tuna, mieliepitte. Die operasie word herhaal.

Plaas 'n paar snye eier versigtig. Giet die olyfolie bo -oor. Sit 'n paar fyngekapte pietersielieblare en strooi peper oor.

WENK: Dit is raadsaam om nie sout te gebruik nie. die telemeau is sout, insluitend ingemaakte vis.


Quinoa en tuna slaai

Vir die volgende resep, Slaai vis met quinoa en tuna, dit gaan oor vis (al is dit ingemaak), om uit te vind of daar iets oor vis is.
Die vleis op die vis Dit is nog altyd aanbeveel deur voedingkundiges. Hulle bied gereelde verbruik op weeksdae, in elk geval, te eniger tyd, om 'n wye verskeidenheid siektes te bekamp. Volgens gespesialiseerde studies is die brein een van die grootste verbruikers van energie, en die goeie werking daarvan hang baie af van die fosforinname wat ons op ons vel vind.
Die vleis op die vis Dit is 'n belangrike bron van proteïene, vitamiene (A, B12, D, E), minerale (kalium, yster, jodium, fosfor, selenium), essensiële vetsure omega-3 en omega-6. Die hoeveelheid minerale en voedingstowwe verskil afhangende van die tipe vis. Byvoorbeeld, maer voedsel bevat minder vetsure en noodsaaklike omega-3-vetsure.

Foto: Slaai & # 259 met quinoa & # 537i tuna & ndash Archive & # 259 Burda Rom & acircnia

& Icirc & # 539ek moet:
1 rooi soetrissie
1 groen soetrissie
1 geel soetrissie
1 wortel
200 g n & # 259ut (1 blik & # 259)
150 g wit quinoa
ton lêer en ysolie (1 konserwe & # 259)
Ek het nodig om aan te trek:
sap van 1 l & # 259m & acircie
3 eetlepels olyfolie
1 knoffelhuisie
2 eetlepels heuning
brandrissievlokkies
seesout
vars tiemie
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
Bring die water tot kookpunt, voeg 'n kwart eetlepel sout by en as die water begin kook, voeg vooraf die goed gewaste quinoa-bone by. Kook quinoa ongeveer. 15-20 minute of totdat al die water opgeneem is. Dit word heeltemal van die water op 'n plek gedreineer. Sny die groente in blokkies.
Berei die kleedkamer voor meng al die bestanddele goed (fyngemaakte knoffel). U kan 'n pot met 'n deksel gebruik wat u kan berei sodat die sous baie beter gehomogeniseer word.
Meng die groente in 'n bak saam met die stukke tuna en gekookte quinoa en meng die slaaisous goed. U kry 'n heerlike slaai en terselfdertyd is dit baie lekker!


Quinoa en tuna slaai

Vir die volgende resep, Slaai vis met quinoa en tuna, dit gaan oor vis (al is dit ingemaak), om uit te vind of daar iets oor vis is.
Die vleis op die vis Dit is nog altyd aanbeveel deur voedingkundiges. Hulle bied gereelde verbruik op weeksdae, in elk geval, te eniger tyd, om 'n wye verskeidenheid siektes te bekamp. Volgens gespesialiseerde studies is die brein een van die grootste verbruikers van energie, en die goeie werking daarvan hang baie af van die fosforinname wat ons op ons vel vind.
Die vleis op die vis Dit is 'n belangrike bron van proteïene, vitamiene (A, B12, D, E), minerale (kalium, yster, jodium, fosfor, selenium), essensiële vetsure omega-3 en omega-6. Die hoeveelheid minerale en voedingstowwe verskil na gelang van die tipe vis. Byvoorbeeld, maer voedsel bevat minder vetsure en noodsaaklike omega-3-vetsure.

Foto: Slaai & # 259 met quinoa & # 537i tuna & ndash Archive & # 259 Burda Rom & acircnia

& Icirc & # 539ek moet:
1 rooi soetrissie
1 groen soetrissie
1 geel soetrissie
1 wortel
200 g n & # 259ut (1 blik & # 259)
150 g wit quinoa
ton lêer en ysolie (1 konserwe & # 259)
Ek het nodig om aan te trek:
sap van 1 l & # 259m & acircie
3 eetlepels olyfolie
1 knoffelhuisie
2 eetlepels heuning
brandrissievlokkies
seesout
vars tiemie
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
Bring die water tot kookpunt, voeg 'n kwart eetlepel sout by en as die water begin kook, voeg vooraf die goed gewaste quinoa-bone by. Kook quinoa ongeveer. 15-20 minute of totdat al die water opgeneem is. Dit word heeltemal van die water op 'n plek gedreineer. Sny die groente in blokkies.
Berei die kleedkamer voor meng al die bestanddele goed (fyngemaakte knoffel). U kan 'n pot met 'n deksel gebruik wat u kan berei sodat die sous baie beter gehomogeniseer word.
Meng die groente in 'n bak saam met die stukke tuna en gekookte quinoa en meng die slaaisous goed. Jy kry 'n heerlike slaai en terselfdertyd is dit baie lekker!


Quinoa en tuna slaai

Vir die volgende resep, Slaai vis met quinoa en tuna, dit gaan oor vis (al is dit ingemaak), om uit te vind of daar iets oor vis is.
Die vleis op die vis Dit is nog altyd aanbeveel deur voedingkundiges. Hulle bied gereelde verbruik op weeksdae, in elk geval, te eniger tyd, om 'n wye verskeidenheid siektes te bekamp. Volgens gespesialiseerde studies is die brein een van die grootste verbruikers van energie, en die goeie werking daarvan hang baie af van die fosforinname wat ons op ons vel vind.
Die vleis op die vis Dit is 'n belangrike bron van proteïene, vitamiene (A, B12, D, E), minerale (kalium, yster, jodium, fosfor, selenium), essensiële vetsure omega-3 en omega-6. Die hoeveelheid minerale en voedingstowwe verskil afhangende van die tipe vis. Byvoorbeeld, maer voedsel bevat minder vetsure en noodsaaklike omega-3-vetsure.

Foto: Slaai & # 259 met quinoa & # 537i tuna & ndash Archive & # 259 Burda Rom & acircnia

& Icirc & # 539ek moet:
1 rooi soetrissie
1 groen soetrissie
1 geel soetrissie
1 wortel
200 g n & # 259ut (1 blik & # 259)
150 g wit quinoa
ton lêer en ysolie (1 konserwe & # 259)
Ek het nodig om aan te trek:
sap van 1 l & # 259m & acircie
3 eetlepels olyfolie
1 knoffelhuisie
2 eetlepels heuning
brandrissievlokkies
seesout
vars tiemie
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
Bring die water tot kookpunt, voeg 'n kwart eetlepel sout by en as die water begin kook, voeg vooraf die goed gewaste quinoa-bone by. Kook quinoa ongeveer. 15-20 minute of totdat al die water opgeneem is. Dit word heeltemal van die water op 'n plek gedreineer. Sny die groente in blokkies.
Berei die kleedkamer voor meng al die bestanddele goed (fyngemaakte knoffel). U kan 'n pot met 'n deksel gebruik wat u kan berei sodat die sous baie beter gehomogeniseer word.
Meng die groente in 'n bak saam met die stukke tuna en gekookte quinoa en meng die slaaisous goed. U kry 'n heerlike slaai en terselfdertyd is dit baie lekker!


Quinoa en tuna slaai

Vir die volgende resep, Slaai vis met quinoa en tuna, dit gaan oor vis (al is dit ingemaak), om uit te vind of daar iets oor vis is.
Die vleis op die vis Dit is nog altyd aanbeveel deur voedingkundiges. Hulle bied gereelde verbruik op weeksdae, in elk geval, te eniger tyd, om 'n wye verskeidenheid siektes te bekamp. Volgens gespesialiseerde studies is die brein een van die grootste verbruikers van energie, en die goeie werking daarvan hang baie af van die fosforinname wat ons op ons vel vind.
Die vleis op die vis Dit is 'n belangrike bron van proteïene, vitamiene (A, B12, D, E), minerale (kalium, yster, jodium, fosfor, selenium), essensiële vetsure omega-3 en omega-6. Die hoeveelheid minerale en voedingstowwe verskil na gelang van die tipe vis. Byvoorbeeld, maer voedsel bevat minder vetsure en noodsaaklike omega-3-vetsure.

Foto: Slaai & # 259 met quinoa & # 537i tuna & ndash Archive & # 259 Burda Rom & acircnia

& Icirc & # 539ek moet:
1 rooi soetrissie
1 groen soetrissie
1 geel soetrissie
1 wortel
200 g n & # 259ut (1 blik & # 259)
150 g wit quinoa
ton lêer en ysolie (1 konserwe & # 259)
Ek het nodig om aan te trek:
sap van 1 l & # 259m & acircie
3 eetlepels olyfolie
1 knoffelhuisie
2 eetlepels heuning
brandrissievlokkies
seesout
vars tiemie
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
Bring die water tot kookpunt, voeg 'n kwart eetlepel sout by en as die water begin kook, voeg vooraf die goed gewaste quinoa-bone by. Kook quinoa ongeveer. 15-20 minute of totdat al die water opgeneem is. Dit word heeltemal van die water op 'n plek gedreineer. Sny die groente in blokkies.
Berei die kleedkamer voor meng al die bestanddele goed (fyngemaakte knoffel). U kan 'n pot met 'n deksel gebruik wat u kan berei sodat die sous baie beter gehomogeniseer word.
Meng die groente in 'n bak saam met die stukke tuna en gekookte quinoa en meng die slaaisous goed. Jy kry 'n heerlike slaai en terselfdertyd is dit baie lekker!


Stap vir stap voorbereiding van Mimosa -slaai met tuna

bestanddele vir 'n vorm met 'n deursnee van 20 cm:

  • 3 medium aartappels
  • 2 medium wortels
  • 1 klein rooi ui
  • 200 g ingemaakte tuna (in sy eie sap)
  • 100 g kaas
  • 2 eiers
  • 250-300 g mayonnaise
  • 1 takkie roosmaryn + 1/2 geel soetrissie (opsioneel)
  • sout / peper na smaak

Metode van voorbereiding:

Was die aartappels en wortels en sit dit ongeveer 15 minute in koue water. Dit steek vas vir verifikasie. Dreineer die water waarin dit gekook het en gaan deur 'n stroom koue water. Dreineer hierdie water en laat afkoel.

Kook eiers afsonderlik in koue water vir ongeveer 8-10 minute.

Aartappels en wortels word geskil, asook kaas.

Eiers word ook op 'n klein rasper gegee, maar apart die eierwitte en eiergele.

Dreineer die tuna goed, sny die ui in blokkies en vryf met 'n knippie sout.

Vir mayonnaise skryf ek nie 'n gedetailleerde resep nie, maar ek laat die bestanddele agter: 1 gekookte eiergeel, 1 rou eiergeel, 1 teelepel mosterd, 1-2 eetlepels suurlemoensap, 200 ml sonneblomolie, sout, peper.

Al die sjarme van hierdie resep bestaan ​​uit die samestelling en versiering.

Die samestelling word uitgevoer in 'n sirkel van vlekvrye staal met 'n deursnee van 20 cm of in 'n koekpan met 'n afneembare bodem.

Sit 'n laag gekookte gerasperde aartappels en druk 'n bietjie, dan 'n dun lagie mayonnaise. Dan die tuna laag, rooi ui en dan weer mayonnaise. Ons druk altyd op die bestanddele om 'n gat tussen hulle te maak. Dan die laag wortels + mayonnaise en kaas + mayonnaise.

Aan die einde versier die buitekant met gerasperde gekookte eierwit in die middel en geel op die rand. Hier kan ons ook ingryp met iets groen (roosmaryn, dille). Ek het ook geel paprika in blokkies gesny.

Mimosaslaai met tuna word in die yskas gehou, maar nie meer as twee of drie dae nie.


Video: Unbelievable Tuna Fishing in New York City (Oktober 2021).