Tradisionele resepte

Eenvoudige gebraaide heilbotresep

Eenvoudige gebraaide heilbotresep

  • Resepte
  • Bestanddele
  • Seekos
  • Vis
  • Platvis
  • Heilbot

Ek hou nie daarvan om te veel met vis te rommel nie, so ek kook dit gewoonlik net met olyfolie, sout, peper en 'n bietjie suurlemoensap - dit is dit. Dit is 'n baie eenvoudige resep en is 'n heeltemal gesonde 'kitskos'.


Hampshire, Engeland, Verenigde Koninkryk

32 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 1

  • 2 eetlepels olyfolie
  • 1 eetlepel gesoute botter
  • sout en swartpeper, na smaak
  • 1 (5 cm dik) filet vars heilbot
  • 1 teelepel suurlemoensap

MetodeVoorbereiding: 5 minute ›Kook: 14 minute› Gereed in: 19 minute

  1. Verhit die olie in 'n braaipan oor hoë hitte en smelt die botter. Geur die basis van die pan waar die vis gaan lê. As die pan warm is, voeg die vis met die vel na onder toe en laat dit vir 'n paar minute kook by hierdie hoë hitte. Dit kry 'n mooi vel op die vel.
  2. Verlaag die hitte, geur die vis met sout en peper en sprinkel 'n bietjie suurlemoensap oor. Laat ongeveer 10 minute so kook, afhangende van die dikte van die filet (myne was ongeveer 5 cm dik). Kook 'n paar minute aan elke kant, draai dan om en kook die bokant 'n paar minute. Die vis is gereed as dit eweredig wit is, maar tog sappig en sag, en maklik met 'n vurk vlok. Haal uit die pan en sit dadelik voor.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(1)

Resensies in Engels (1)

Nie regtig 'n resep nie, meer 'n metode, maar ek kook nie heilbot nie, so dikwels was tydsbepalings nuttig. Bedien met gesmelte nuwe aartappels, spinasie en courgette. Baie aangename aandete.-12 Nov 2015


Gekapte heilbot met knoffelsous in bruin botter

Verhoog u tipiese roetine gedurende die nag deur hierdie heilbot met 'n bruinsous -resep te maak. Heilbotfilette word tot in die volheid gaargemaak met heerlike bestanddele soos sjalot, knoffel en witwyn. Bedek met heerlike bruin botter, vind u nie 'n heilbotresep wat beter is as hierdie nie!


Die beste heilbotresep: hierdie maklike heilbotresep wat in pannekoek is, is eenvoudig teen 30 sekondes kos

As dit by visresepte kom, is die eenvoudige manier soms eenvoudig. Hierdie maklike heilbot-resep wat in pannekoek is, is bros en gegeur met 'n bietjie suurlemoen. Volmaaktheid.

Keuken: Amerikaans
Bereidingstyd: 15 minute om op temperatuur te kom
Gaarmaaktyd: 8 minute
Totale tyd: 23 minute

Bestanddele

  • 2 heilbotfilette (ongeveer 8 gram elk)
  • 1 suurlemoen, in twee gesny
  • 1/4 koppie druiwe -olie of groente -olie, vir kook

Hier is hoe om dit te maak:

  1. Haal die vis uit die yskas ongeveer 15 minute voor dit gaar word.
  2. As dit gaar is, geur die vis met seesout en peper.
  3. Verhit die olie in 'n kleefvrye pan oor medium hoë hitte. Voeg die vis by en kook tot goudbruin. Verlaag hitte tot medium en kook ongeveer 4 minute.
  4. Draai die vis om en bly kook tot gaar, ongeveer 2 tot 4 minute.
  5. Druk 'n bietjie suurlemoensap oor die vis. Bedien dadelik.

Neem 30 sekondes en sluit aan by die 30Seconds -gemeenskap en volg ons op Facebook om daagliks resepte in u nuusvoer te kry. Inspireer en word geïnspireer.


Suidelike gebakte heilbot

U benodig slegs 'n paar eenvoudige bestanddele om 'n vinnige en smaaklike heilbot in die suide te kry, en hierdie resep geld. Nog beter: hierdie mieliemeelbedekte visfilette braai binne net drie minute!

Bestanddele

  • 2 1/2 pond heilbot
  • 1 koppie verkorting
  • 2 eetlepels sout
  • 1/2 koppie mieliemeel

Instruksies

  1. Sny heilbot in opdienstukke.
  2. Verhit verkorting in pan oor medium hitte.
  3. Meng sout en mieliemeelrolvis in mieliemeelmengsel.
  4. Plaas in warm koekpan in braaipan vir 3 minute of tot sagbruin.
Gratis resepte, geskenke, eksklusiewe vennootaanbiedings en meer direk in u inkassie!
Dankie dat u ingeteken het!
Ons kon u nie aanmeld nie. Probeer asseblief weer.

Etikette / verwante onderwerpe

Jou resepte wat onlangs gekyk is

Beelde van ander kokke

Dankie vir jou kommentaar. Moenie vergeet om te deel nie!

Gee onvanpaste opmerking aan

Weet u seker dat u hierdie opmerking wil aanmeld? Dit sal gemerk word vir ons moderators om op te tree.

Dankie dat u die tyd geneem het om die inhoud op ons webwerf te verbeter.

Resep van die dag

Soet en hartige hoendervideokamera

Hierdie Sweet and Savory Chicken -resep is die perfekte aandete vir wanneer jy nie heeltemal kan besluit watter tipe hoender jy wil hê nie. & Hellip Sien meer Lees verder: "Sweet and Savory Chickenvideokamera"

Wat is warm

My resepboks (0) Bekyk »

Iets wat die moeite werd is om te spaar?

Maak kontak met ons


Ons nuutste resepte en artikels

Gratis e -kookboeke

Prime Publishing Food Group

& kopieer Kopiereg 2021 Prime Publishing, LLC. Alle regte voorbehou.

Meld aan by u rekening

Meld aan met een van u sosiale rekeninge
Meld aan met e -posadres en wagwoord

Registreer nou!

Het jy jou wagwoord vergeet?

Beelde van ander kokke

Deel jou prente

Help ander deur beelde by hierdie resep te voeg. Dit is maklik! Klik hier om te begin

Meld aan by u rekening om nuwe prente by te voeg.

Daar is tans geen beelde van ander kokke nie.

Terme en voorwaardes

U moet hierdie ooreenkoms aangaan as u digitale beelde of ander inhoud by Prime Publishing wil indien Klanteprente deel (die "Diens"). Soos gebruik in hierdie ooreenkoms, beteken "ons" of "Prime Publishing" Prime Publishing, LLC. en "jy" beteken die individu of entiteit wat materiaal by Prime Publishing indien. Elke individu of entiteit wat die diens wil gebruik, moet die bepalings van hierdie ooreenkoms sonder verandering aanvaar. Deur op die knoppie AANVAARDING EN VOORWAARDES te klik, stem u in om gebonde te wees aan alle bepalings van hierdie ooreenkoms en alle spesifikasies en riglyne wat deur verwysing vergesel word.

1) Geskiktheid. U mag slegs materiaal by die diens indien waarvoor u alle intellektuele eiendomsreg besit. Met ander woorde, as u 'n digitale beeld aan ons voorlê, moet u alle regte op die beeld besit, of moet u toestemming hê van die persoon wat die regte besit. Die diens is beperk tot partye wat wettiglik onder toepaslike wet kontrakte kan sluit en kontrakte sluit. Minderjariges mag nie materiaal by die diens indien nie. Verder mag u geen persoonlik identifiseerbare inligting verskaf oor enige kind onder die ouderdom van 13 nie.

2) Definisies. Soos gebruik in hierdie ooreenkoms, beteken (a) "Geaffilieerdes" enige entiteit wat beheer word deur, in beheer van of onder algemene beheer van Prime Publishing, (b) "Materiaal" beteken alle inhoud wat u aan Prime Publishing voorlê, insluitend alle foto's, illustrasies, grafika en teks, en (c) "Media" beteken enige manier om inligting oor te dra, hetsy dit nou bekend is of hierna ontwerp is.

3) Lisensietoelae vir materiaal. U verleen hiermee aan Prime Publishing en sy affiliasies 'n wêreldwye, nie-eksklusiewe, royalty-vrye, ewige reg en lisensie om (a) die materiaal, geheel of gedeeltelik, op enige manier te (a) reproduseer, versprei, oordra, in die openbaar te publiseer en in die openbaar te vertoon en Media, (b) wysig, pas, vertaal en skep afgeleide werke uit die materiaal, geheel of gedeeltelik, op enige manier en Media, en (c) die voorafgaande regte, geheel of gedeeltelik, aan enige derde party, met of sonder vergoeding.

4) Verwydering van materiaal. As u besluit dat u u materiaal uit die diens wil verwyder, kan u skriftelike kennisgewing aan Prime Publishing verstrek deur die beeld deur die Prime Publishing -koppelvlak te verwyder of deur die kliëntediens van Prime Publishing te kontak, en Prime Publishing sal sodanige materiaal uit die diens verwyder binne 'n redelike tydperk.

5) Lisensie vir naam, handelsmerke en ooreenkomste. U verleen hiermee aan Prime Publishing, sy aangeslote ondernemings en onderlisensiehouers 'n nie-eksklusiewe, wêreldwyd, royalty-vrye lisensie om alle handelsmerke, handelsname en die name en gelykenisse van enige individue wat in die materiaal verskyn, te gebruik. U gee Prime Publishing, sy aangeslote ondernemings en onderlisensiehouers die reg om die naam wat u in verband met die materiaal indien, te gebruik.

6) Spesifikasies en riglyne. U stem in om materiaal aan ons voor te lê in ooreenstemming met alle riglyne vir die gebruik van die diens wat op die Prime Publishing -webwerf verskyn, of waarvan u in kennis gestel word ('riglyne'), aangesien hierdie riglyne in die toekoms verander kan word.

7) Voorstellings, waarborge en skadeloosstellings. U verklaar en waarborg aan Prime Publishing en sy vennote dat (a) u die reg, mag en gesag het wat nodig is om hierdie ooreenkoms aan te gaan, om u verpligtinge hieronder volledig na te kom en die lisensies soos uiteengesit in paragrawe 3 en 5 hierbo te verleen , (b) u alle bepalings van hierdie ooreenkoms ten volle sal nakom, (c) die materiaal wat u aan Prime Publishing voorgelê het, en die uitoefening van Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings van hul regte hieronder, sal nie en sal dit nie skend, onvanpas of inbreuk maak nie enige intellektuele eiendomsreg, insluitend maar nie beperk nie tot handelsmerkregte, outeursreg, morele regte en publisiteitsregte van enige derde party, (d) u ​​beskik oor alle regte wat nodig is vir die reproduksie, verspreiding, oordrag, openbare optrede, openbare vertoning en ander uitbuiting van die materiaal deur Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings soos hieronder toegelaat, (e) die materiaal is nie pornografies, onwelvoeglik, lasterlik, lasterlik, lasterlik of andersins onwettig nie, en (f) alle feitelike verklarings wat u ingedien het, is akkuraat en nie misleidend nie. U stem in om Prime Publishing en sy affiliasies te vrywaar, te verdedig en te hou van alle eise, aanspreeklikhede, skade en uitgawes (insluitend, sonder beperking, redelike prokureursfooie en -uitgawes) as gevolg van u oortreding van enige vertoë of waarborg soos uiteengesit in hierdie paragraaf.

8) Beperkings. U stem in dat u nie materiaal wat onwettig, pornografies, lasterlik, lasterlik, lasterlik, onwelvoeglik of ras-, etnies of andersins aanstootlik is, of wat andersins die algemene Prime Publishing -gemeenskapsstandaarde skend, sal indien nie. Ons behou uitdruklik die reg voor om materiaal wat na ons mening in stryd is met hierdie ooreenkoms, toepaslike wette of ons gemeenskapsstandaarde na goeddunke te verwyder of nie beskikbaar te stel nie. U stem in dat u nie materiaal of sagteware-virusse of enige ander rekenaarkode, lêers of programme wat opgestel is om die funksionaliteit van enige rekenaarprogrammatuur te onderbreek, te vernietig of te beperk, na u of ons affiliasies sal oplaai, plaas, e-pos of op 'n ander manier sal oordra nie. hardeware of telekommunikasietoerusting.

9) Geen verpligting. Alhoewel ons die reg het om u materiaal in die diens of in enige media op te neem, is ons nie verplig om dit te doen nie. Ons mag, na ons goeddunke en om watter rede ook al, die materiaal weier of dit te eniger tyd uit ons diens verwyder.

10) Veranderinge in ooreenkoms. Ons behou die reg voor om te eniger tyd na goeddunke enige van die bepalings van hierdie ooreenkoms of enige spesifikasies of riglyne vir die diens te verander. Alle veranderinge sal van krag wees wanneer dit op die diens geplaas word. Vir alle veranderinge aan hierdie ooreenkoms, met die uitsondering van spesifikasies en riglyne, plaas ons 'n kennisgewing van verandering vir dertig (30) dae. U is verantwoordelik vir die hersiening van die kennisgewing en alle toepaslike veranderings. U VOORTGEBRUIKTE GEBRUIK VAN HIERDIE DIENSTE VOLGENDE ONS PLAAS VAN ENIGE WYSIGINGE SAL U AANVAARDING VAN SULKE VERANDERINGE OORSTAAN.

11) Intellektuele eiendom van Prime Publishing. Sonder ons voorafgaande skriftelike toestemming mag u ons intellektuele eiendom, insluitend, sonder beperking, ons handelsmerke, handelsname, handelsdrag of materiaal met kopiereg op enige manier gebruik.

12) Kommunikasie. Prime Publishing en sy affiliasies mag met u kommunikeer in verband met die diens, elektronies en in ander media, en u stem in tot sodanige kommunikasie, ongeag die voorkeure vir kliëntekommunikasie (of soortgelyke voorkeure of versoeke) wat u op die webwerwe aangedui het van Prime Publishing of sy affiliasies of op enige ander manier.

13) Afstanddoening. PRIMAALPUBLIKASIE EN SY GELIEFDES IS NIE AANSPREEKLIK AAN INDIREKE, VOORVALLIKE OF GEVOLGESKADE (MET DIT INGESLUIT, MAAR NIE BEPERK TOT Sulke SKADE AAN DIE OORTREDING VAN OORTREDING OF GARANTIE OORWAARDELIKE VERGANGSVERGADERING, VERBINDING VAN VERGOEDING VAN VERGOEDING OORWAARDELIKHEID) SELFS AS ONS Geadviseer is (OF WEET OF MOET KEN) VAN DIE MOONTLIKHEID VAN Sulke SKADE.

14) Vrywaring. PRIME PUBLISHING VERSKAF DIE DIENS "SOOS IS" SONDER GARANTIE VAN ENIGE Soorte.

15) Diverse. Hierdie ooreenkoms word beheer deur die wette van die Verenigde State van Amerika en die staat Washington, sonder verwysing na reëls wat die keuse van wette bepaal. Enige aksie rakende hierdie ooreenkoms moet by die federale of staatshowe in Seattle, Washington, ingedien word, en u stem onherroeplik in tot die jurisdiksie van sulke howe. U mag hierdie ooreenkoms nie uit hoofde van wet of andersins toewys sonder ons voorafgaande skriftelike toestemming nie. Onderhewig aan die beperking, is hierdie ooreenkoms bindend vir, verseker en afdwingbaar teen die partye en hul onderskeie opvolgers en toegelate opdragte. Ons versuim om u streng uitvoering van enige bepaling van hierdie ooreenkoms af te dwing, vorm nie 'n afstanddoening van ons reg om sodanige bepaling of enige ander bepaling van hierdie ooreenkoms daarna af te dwing nie. Die spesifikasies en riglyne (insluitend alle toekomstige veranderinge) word deur verwysing in hierdie ooreenkoms opgeneem. Hierdie ooreenkoms is 'n aanvulling op, en vervang nie, of verander nie, die gebruiksvoorwaardes van die webwerwe van Prime Publishing en sy affiliasies nie.

Deel jou eie beelde

Jy! Enigiemand wat 'n geregistreerde en aangemelde gebruiker is.

Deel asseblief beelde wat ander besoekers sal help. Byvoorbeeld:

  • Beelde wat die kenmerke van 'n artikel beklemtoon ("Hier is die kontroles op hierdie musiekspeler", "Sien die sluiting vir hierdie halssnoer", "Kyk na die boks waarin dit ingekom het")
  • Prente waarop iemand 'n produk gebruik ("Hier dra ek hierdie serp", "Installeer die inkpatroon hier")
  • Beelde wat verband hou met 'n onderwerp ("My dog ​​Skipper", "A great outfit", "Our family at Yellowstone", "Hoe om 'n stoel vas te plak met 'n kasklem")
  • Beelde wat toon hoe 'n produk presteer ("Ek het hierdie foto met hierdie kamera geneem", "Hierdie hemp het in die wasgoed gekrimp", "Die saaglem na 100 snitte")
  • Beelde wat 'n idee gee van die grootte van die produk ("Hierdie yskas is eintlik 6 cm lank," 'n selfoon so groot soos 'n kredietkaart ")

Sluit onderskrifte vir u beelde in. Alhoewel dit nie nodig is nie, bied dit konteks vir u beelde. Boonop kan u die Beeldnotas -funksie gebruik om een ​​of meer interessante areas in u prent uit te lig. Almal sal u notas sien as hulle u beeld omrol.

Wat moet ek nie deel nie?

Gedra asof u 'n gas by 'n vriend se ete was: behandel die Prime Publishing -gemeenskap met respek. Moenie deel nie:

  • Onheilige, onwelvoeglike of beledigende beelde, of enige beelde met naaktheid
  • Beelde waarop u nie die intellektuele eiendomsreg besit nie
  • Prente met telefoonnommers, e -posadresse of URL's. U kan 'n prentjie watermerk met kopiereginligting.
  • Foto's met beskikbaarheid, prys of alternatiewe bestellings-/gestuurinligting
  • Beelde met eksterne webwerwe, wedstryde of ander versoeke
  • Enige persoonlike inligting oor kinders onder 13
  • Prente met prominente en maklik leesbare motorblaaie (foto's met kentekens wat uitgeskakel is of wat andersins nie gelees kan word nie, is aanvaarbaar).

Dieselfde riglyne geld vir u onderskrifte en aantekeninge.

Watter beeldformate en -groottes word ondersteun?

Ons ondersteun JPEG-, GIF- en PNG -beelde. Lêers mag nie meer as 1 MB wees nie. Beide die beeldhoogte en die beeldwydte moet tussen 60 en 3500 pixels wees.

Kan ek net 'n skakel na 'n prent in plaas van 'n prent oplaai?

Nee, alle beelde moet na Prime Publishing gelaai word. Dit verseker dat u beeld altyd beskikbaar is.

Hoe lank neem dit om 'n prent op te laai?

Die tyd wissel afhangende van die spoed van u internetverbinding en die grootte van die beeldlêer. Vir 'n 400KB -beeld, byvoorbeeld, moet u 2 tot 4 minute oor 'n 56KB -modem verwag en minder as 1 minuut vir DSL- of kabelmodem.

Waar sal my beeld verskyn?

Oor die algemeen sal u prent verskyn waar u dit opgelaai het: in die fotogalery van die artikel.

Wie is die eienaar van die beelde wat ek oplaai?

Die regte -eienaar van die prent besit steeds die prentjie wat u prent na Prime Publishing oplaai, dra nie eienaarskap oor nie.


Gee aandag as u die vis kook!

Ek kook hierdie gebakte heilbot in 'n warm pan. Dit is noodsaaklik dat u 'n lekker knapperige bruin kors kry terwyl u die vis nie te gaar maak nie.

So kyk dit! Die vis kook redelik vinnig. Kook dit te veel en dit val uitmekaar.

Dit gaan alles daaroor om dit na te gaan terwyl dit kook. U kan regtig nie verkeerd gaan nie, solank u die vis van die hitte verwyder net sodra dit gaar is.

Meng jou droë bestanddele en meng goed.

Kry dik snitte heilbot en verwyder die vel.

Plaas die visfilette in 'n bak en marineer met die knoffel en gemmer, sout en suurlemoensap.

Bedek die heilbot met die meel/speserymengsel en borsel enige oortollige stof af.

Braai ongeveer drie minute aan die een kant en draai dan om.

Kook aan die ander kant totdat die vis net gaar is. Drie tot vyf minute behoort te doen.


Gekookte heilbot-resep in pan

Met 'n sappige geur, perfekte tekstuur, soos 'n steak met botter, maar baie ligter, is dit geen wonder dat heilbot bekend staan ​​as die vis vir mense wat nie van seekos hou nie. Hierdie resep vir heilbot wat in pannekoek is, is maklik en elegant. Hierdie video lei u deur die stappe.

  • 1-2 heilbotgedeeltes van Alaska Gold ™
  • 1 avokado in blokkies gesny
  • 1 mango, in blokkies gesny
  • ½ soet rooi ui, in blokkies gesny
  • 1 eetlepel. Sout en peper,
  • Sap van 1 suurlemoen
  • 1 bos setperke

Ontdooi die heilbotgedeeltes deur 24 uur in die yskas in die verpakking te laat staan. Nadat u die heilbot ontdooi het, moet u nie vergeet om dit met 'n papierhanddoek af te klap nie, 'n stap wat dikwels oor die hoof gesien en onderskat word.

Vryf heilbotterporsies met olie en 'n skeut sout en peper. (Ons het pienk peperkorrels in ons resepvideo gebruik, wat die heilbot 'n mooi aanraking gee vir 'n spesiale geleentheid.)

Verhit 'n gietysterpan tot medium hoog en kook

4 minute per kant. Heilbot moet 'n bruin rand hê.*

Plaas heilbot met 'n handvol groente en mango -avokadomengsel bo -op.

* Die algemeenste fout wat gemaak word by die kook van vis, is te gaar, en dit geld veral vir heilbot. Onthou dat u vis aanhou kook nadat u dit van die hitte verwyder het, dus trek dit vroeër as wat u dink.


Ontdooi, berei en kook 100% wilde Alaska heilbot

1. Koljander heilbot
Mielievlokkies maak 'n knapperige laag, en koriander gee 'n lus in hierdie gebakte heilbotresep.

2. Gebakte heilbot limone
Die vars suurlemoen in kombinasie met knoffel is 'n uitstekende heilbot -voorgereg.

3. Gebakte heilbot Supreme
Alaska heilbot met spek, suurroom en parmesaankaas.

4. Deviled Alaskan heilbot
Elegant, heerlik en indrukwekkend. Heilbot op sy beste.

5. Alaska heilbot Royale
Alaska se lekkerste vis met 'n tikkie witwyn.

Heilbotwange van Alaska

1. heilbotwange gebraai in vermouth
'N Opvallend eenvoudige, maar tog elegante porsie heerlike heilbotwange.

Hoe om bevrore heilbot te ontdooi

Metode 1: Plaas u vakuum verseëlde vis in 'n bad en gooi koel water by. Verander die water gereeld as dit te koud word. Hierdie ontdooiingsproses duur ongeveer 30 minute, afhangende van hoe bevrore u vis is.

Metode 2: Haal jou vis uit die vrieskas die aand voordat jy dit wil voorberei. Pak vis uit plastiese vakuum verseëlde sak. Plaas vis op 'n bord met saran wrap, en plaas dan die vis in die yskas. Die volgende aand moet dit gereed wees om te kook.

Gestoomde heilbot

1. Koriander gemmer heilbot
Gebruik die koriander-gemmersous as 'n marinade en 'n opdien sous vir die heilbot.

2. Ginger Scallion Oosterse heilbot
'N Heilbot -variasie op Chinese vis met gemmer en uie.

3. Thai Gestoomde heilbot
Hierdie resep het 'n baie ander smaak as die marinade wat gebruik word.

Geroosterde heilbot

1. Basiese gegrilde heilbot
Hierdie gegrilde heilbot is maklik en heerlik.

2. Braai heilbot
Steek die rooster aan en geniet die heilbot van Alaska.

3. Pittige gegrilde Alaskan Chili-Lime heilbot
Gebruik 'n soet Thai Chili -sous vir 'n egte Thaise geur.

5. Geroosterde heilbot met sitrus, waterkers en olywe
Die melasse wat by die marinade ingesluit word, help die vis om bruin te word sonder om dit te gaar te maak. Jy sal nie die soetheid proe nie. Gaan goed saam met sagte, volronde wit wyne.

Potpourri

1. Alaska heilbot Chowder
Op 'n koue dag, of 'n Sondagaand aandete. mmm, goed!

2. heilbot roerbraai
'N Ligte Oosterse, verfrissende en vars proe heilbot -voorgereg.

4. Alaska -heilbotlasagne
'N Gesonde en lekker variasie op lasagne.

Koue slaaie met heilbot

1. Cevich & eacute met wilde Alaska heilbot
Die suur van die limoen "kook" die vis in wese sonder om hitte te gebruik.

Besoek ons, of skryf aan:
Verwerking van die skiereiland en rookhuis
720 Kalifonsky Beach Road
Soldotna, Alaska, 99669

Plaaslike telefoon: 907-262-8846

Moenie ons mis nie Geskenkkeuses en maak vandag u keuse. Pryse so laag as $ 39,95, en gratis aflewering oral in die Verenigde State!


Kus tot kus Gratis aflewering!
U bestelling is oornag gestuur
via

op enige kombinasie van items.
8 pond. minimum totale bestelling
Bykomende afleweringsinligting

Koop seekos direk uit Alaska!
Bestel aanlyn
of
Bel gratis:

Fantastiese seekos van Alaska
866-262-8846

Nou gestuur

Kanada toe!

Bel asseblief
907-262-8846
vir inligting en pryse

Spoel die vis onder koue water en droog dit af. Bedek vis met 'n bietjie olyfolie. Sprinkel kosher sout, peper en dille aan weerskante van die vis. Laat rus vir ongeveer 20 minute.

Verhit die braaipan tot hoog en voeg ongeveer 1 eetlepel olyfolie by.

Voeg visfilet by en verlaag hitte tot medium. Op hierdie punt kan u 2 teelepel botter in die pan voeg (opsioneel). Kook die vis ongeveer 3-4 minute aan die een kant, afhangende van die dikte.

Draai die vis om en kook nog 3-4 minute of tot die vis gaar is en maklik vlok. Druk 'n bietjie suurlemoen oor die vis.


Ander resepte waarvan u kan hou

Hoe om knoffelbotter -sous vir visresepte te maak?

Hierdie magiese sous is baie maklik om te maak en benodig vier eenvoudige bestanddele:

'N Perfekte verhouding van elke bestanddeel is belangrik vir die beste resep vir knoffelbotter, wat u op my resepkaart hieronder kan kry.

Hierdie resep vir knoffelbottervis is net soos dié wat in seekosrestaurante bedien word, behalwe dat dit tuisgemaak en baie goedkoper is.

Die gereg is perfek as hoofgereg, dit pas ook goed met 'n eenvoudige pastagereg.


Stel die oondrak in die middelste posisie en voorverhit die oond tot 300 ° F. Pat vis droog op papierhanddoeke en geur mildelik met sout en peper. Plaas meel, eier en broodkrummels in drie afsonderlike vlak bakke of borde. Geur elkeen saggies met sout en peper. Werk een stuk op 'n slag op, lig die vis op en doop, met die voorkant na onder, in die meel, gevolg deur die eier, gevolg deur die broodkrummels, en druk stewig vas totdat 'n dik laag broodkrummels kleef. Plaas die gesnyde vis op 'n skoon bord en herhaal met die oorblywende vis.

Verhit olie in 'n groot kleefvrye of gietysterpan oor matige hitte tot dit blink. Voeg visstukkies, aan die kant van die pan, by en kook, draai en draai dit om die pan tot goudbruin, ongeveer 5 minute. Draai die vis versigtig om en plaas dit in die oond. Kook tot 'n onmiddellike leestermometer wat in die diepste deel van die vis geplaas is, ongeveer 5 minute registreer ('n mes of 'n koektoetser wat in die vis geplaas word, moet geen weerstand toon nie). Sit dadelik voor met suurlemoenskyfies of tartaarsous.


Kyk die video: Жаренный картофель с фаршем - Простой рецепт (Desember 2021).