Tradisionele resepte

Eet in Suid -Amerika

Eet in Suid -Amerika

Hoe u in Suid -Amerika kan rondbeweeg, van empanadas tot feijoada en verder

.

Suid -Amerika was die afgelope tyd op die punt van almal se tong, met Peru wat die leiding geneem het voedseltendense lyste en verskyn op ons lys van die topbestemmings vir 2012. Lima en São Paulo is ook by ons kosliefhebbers ingesluit emmer lys laas jaar. En om ons lys saam te stel van die die mees ikoniese geregte ter wêreld, het ons nog dieper ingegaan in watter soort unieke bestanddele en voorbereidings die kookkuns van Suid -Amerika uitmaak.

Klik hier om die mees ikoniese geregte in Suid -Amerika skyfievertoning te sien.

Van Argentinië tot Venezuela, daar is 'n ongelooflike hoeveelheid kompleksiteite in Suid -Amerikaanse geregte, en daar is ook ooreenkomste oor die hele vasteland. Braaivleis word byvoorbeeld oral in die omgewing aangetref, in Brasilië gestoof, of gestoof en gerasper en saam met boontjies, plantains en kaas in Venezuela geëet. Dan is daar geregte wat die lys gemaak het wat min of meer uniek is vir spesifieke lande, of dit nou ceviche in Peru of sopa Paraguaya uit Paraguay is.

Een belangrike ding oor die voedsel wat Suid -Amerika definieer, is dat dit nie uitsluitlik deur professionele sjefs of in restaurante gemaak word met gereedskap en tegnieke wat huiskokke selde gebruik nie. Die voedsel wat die meeste en met die meeste passie in Suid -Amerika bedien word, word by gesinsbraaiers en by huiskokke net so goed as deur restaurantsjefs gemaak. Asado, wat ongeveer "braai" beteken, word oral in Uruguay bedien, maar is miskien die beste wanneer dit tydens 'n gesinsviering geëet word; die Guyana-peperpot is ook 'n lang stoofpot wat gereeld by spesiale geleenthede bedien word en in 'n huiskombuis gekook word.

Tuisgemaakte maaltye is skaars vir reisigers, maar daar is baie restaurante wat hierdie nasionale spesialiteite bedien. En hierdie lys is natuurlik 'n voorgereg. Dit moet dien as 'n wegspringpunt vir wat u moet eet as u die eerste keer of die 10de keer deur Suid-Amerika gaan. Omdat u eers al hierdie monsters geneem het, is daar meer as genoeg plaaslike afwykings en plaaslike spesialiteite om te probeer.


'N Voormalige aandelemakelaar wat 'n persoonlike afrigter geword het, vertel ons waarom 2 maaltye per dag die beste manier is om gewig te verloor en minder honger te voel

Hy het die bankwêreld verlaat en deur Suid -Amerika gereis, waar hy per ongeluk vasgevang het.

Terwyl hy baie in Brasilië gaan stap het, het hy aan Business Insider gesê: 'Ek het tyd en geld probeer bespaar, en ek het een of 'n half maaltye per dag begin eet.'

Hy ontdek die plaaslike buffetrestaurante, bekend as "Kilogramas", wat, soos die naam aandui, tuisgemaakte kos per kilo verkoop.

'Sommige van hulle werk eintlik redelik duur, maar ek het een gevind waar u teen 'n vasgestelde prys soveel kon eet as wat u wil, en ek het die gewoonte gehad om net omstreeks 18:00 of 19:00 'n groot maaltyd per dag te eet. wonderlik. "

Met sy terugkeer na Londen, keer Lowery terug om drie maaltye per dag te eet. 'Ek het baie traag begin voel, het altyd gedink aan my volgende maaltyd, en my liggaamsvet het gestyg van 7% tot 12%.'

Hy het ondersoek ingestel na af en toe vas en besef dat hy 'n lang weergawe daarvan gevolg het. Onwetend het hy sy liggaam opgelei om selfonderhoudend te wees en dit in vetverbrandingsmodus te plaas.

Dit was vier jaar gelede. Nou het Lowery, 'n 27-jarige, 'n persoonlike afrigter en gesondheidsafrigter, 'n boek geskryf oor sy eie afwisselende vas-gewigsverliesplan genaamd The 2 Meal Day.


'N Voormalige aandelemakelaar wat 'n persoonlike afrigter geword het, vertel ons waarom 2 maaltye per dag die beste manier is om gewig te verloor en minder honger te voel

Hy het die bankwêreld verlaat en deur Suid -Amerika gereis, waar hy per ongeluk vasgevang het.

Terwyl hy baie in Brasilië gaan stap het, het hy aan Business Insider gesê: 'Ek het tyd en geld probeer bespaar, en ek het een of 'n half maaltye per dag begin eet.'

Hy ontdek die plaaslike buffetrestaurante, bekend as "Kilogramas", wat, soos die naam aandui, tuisgemaakte kos per kilo verkoop.

'Sommige van hulle was eintlik redelik duur, maar ek het een gevind waar u teen 'n vaste prys soveel kon eet as wat u wil, en ek het die gewoonte gehad om net omstreeks 18:00 of 19:00 'n groot maaltyd per dag te eet. wonderlik. "

Met sy terugkeer na Londen, keer Lowery terug om drie maaltye per dag te eet. 'Ek het baie traag begin voel, het altyd aan my volgende maaltyd gedink, en my liggaamsvet het gestyg van 7% tot 12%.'

Hy het ondersoek ingestel na af en toe vas en besef dat hy 'n lang weergawe daarvan gevolg het. Onwetend het hy sy liggaam opgelei om selfonderhoudend te wees en dit in vetverbrandingsmodus te plaas.

Dit was vier jaar gelede. Nou het Lowery, 'n 27-jarige 'n persoonlike afrigter en gesondheidsafrigter, 'n boek geskryf oor sy eie onderbrekende vasgewigsverliesplan genaamd The 2 Meal Day.


'N Voormalige aandelemakelaar wat 'n persoonlike afrigter geword het, vertel ons waarom 2 maaltye per dag die beste manier is om gewig te verloor en minder honger te voel

Hy het die bankwêreld verlaat en deur Suid -Amerika gereis, waar hy per ongeluk vasgevang het.

Terwyl hy baie in Brasilië gaan stap het, het hy aan Business Insider gesê: 'Ek het tyd en geld probeer bespaar, en ek het een of 'n half maaltye per dag begin eet.'

Hy ontdek die plaaslike buffetrestaurante, bekend as "Kilogramas", wat, soos die naam aandui, tuisgemaakte kos per kilo verkoop.

'Sommige van hulle werk eintlik redelik duur, maar ek het een gevind waar u teen 'n vasgestelde prys soveel kon eet as wat u wil, en ek het die gewoonte gehad om net omstreeks 18:00 of 19:00 'n groot maaltyd per dag te eet. wonderlik. "

Met sy terugkeer na Londen, keer Lowery terug om drie maaltye per dag te eet. 'Ek het baie traag begin voel, het altyd aan my volgende maaltyd gedink, en my liggaamsvet het gestyg van 7% tot 12%.'

Hy het ondersoek ingestel na af en toe vas en besef dat hy 'n lang weergawe daarvan gevolg het. Onwetend het hy sy liggaam opgelei om selfonderhoudend te wees en dit in vetverbrandingsmodus te plaas.

Dit was vier jaar gelede. Nou het Lowery, 'n 27-jarige 'n persoonlike afrigter en gesondheidsafrigter, 'n boek geskryf oor sy eie onderbrekende vasgewigsverliesplan genaamd The 2 Meal Day.


'N Voormalige aandelemakelaar wat 'n persoonlike afrigter geword het, vertel ons waarom 2 maaltye per dag die beste manier is om gewig te verloor en minder honger te voel

Hy het die bankwêreld verlaat en deur Suid -Amerika gereis, waar hy per ongeluk vasgevang het.

Terwyl hy baie in Brasilië gaan stap het, het hy aan Business Insider gesê: 'Ek het tyd en geld probeer bespaar, en ek het een of 'n half maaltye per dag begin eet.'

Hy ontdek die plaaslike buffetrestaurante, bekend as "Kilogramas", wat, soos die naam aandui, tuisgemaakte kos per kilo verkoop.

'Sommige van hulle was eintlik redelik duur, maar ek het een gevind waar u teen 'n vaste prys soveel kon eet as wat u wil, en ek het die gewoonte gehad om net omstreeks 18:00 of 19:00 'n groot maaltyd per dag te eet. wonderlik. "

Met sy terugkeer na Londen, keer Lowery terug om drie maaltye per dag te eet. 'Ek het baie traag begin voel, het altyd gedink aan my volgende maaltyd, en my liggaamsvet het gestyg van 7% tot 12%.'

Hy het ondersoek ingestel na af en toe vas en besef dat hy 'n lang weergawe daarvan gevolg het. Onwetend het hy sy liggaam opgelei om selfonderhoudend te wees en dit in vetverbrandingsmodus te plaas.

Dit was vier jaar gelede. Nou het Lowery, 'n 27-jarige, 'n persoonlike afrigter en gesondheidsafrigter, 'n boek geskryf oor sy eie afwisselende vas-gewigsverliesplan genaamd The 2 Meal Day.


'N Voormalige aandelemakelaar wat 'n persoonlike afrigter geword het, vertel ons waarom 2 maaltye per dag die beste manier is om gewig te verloor en minder honger te voel

Hy het die bankwêreld verlaat en deur Suid -Amerika gereis, waar hy per ongeluk vasgevang het.

Terwyl hy baie in Brasilië gaan stap het, het hy aan Business Insider gesê: 'Ek het tyd en geld probeer bespaar, en ek het een of 'n half maaltye per dag begin eet.'

Hy ontdek die plaaslike buffetrestaurante, bekend as "Kilogramas", wat, soos die naam aandui, tuisgemaakte kos per kilo verkoop.

'Sommige van hulle werk eintlik redelik duur, maar ek het een gevind waar u teen 'n vasgestelde prys soveel kon eet as wat u wil, en ek het die gewoonte gehad om net omstreeks 18:00 of 19:00 'n groot maaltyd per dag te eet. wonderlik. "

Met sy terugkeer na Londen, keer Lowery terug om drie maaltye per dag te eet. 'Ek het baie traag begin voel, het altyd aan my volgende maaltyd gedink, en my liggaamsvet het gestyg van 7% tot 12%.'

Hy het ondersoek ingestel na af en toe vas en besef dat hy 'n lang weergawe daarvan gevolg het. Onwetend het hy sy liggaam opgelei om selfonderhoudend te wees en dit in vetverbrandingsmodus te plaas.

Dit was vier jaar gelede. Nou het Lowery, 'n 27-jarige, 'n persoonlike afrigter en gesondheidsafrigter, 'n boek geskryf oor sy eie afwisselende vas-gewigsverliesplan genaamd The 2 Meal Day.


'N Voormalige aandelemakelaar wat 'n persoonlike afrigter geword het, vertel ons waarom 2 maaltye per dag die beste manier is om gewig te verloor en minder honger te voel

Hy het die bankwêreld verlaat en deur Suid -Amerika gereis, waar hy per ongeluk vasgevang het.

Terwyl hy baie in Brasilië gaan stap het, het hy aan Business Insider gesê: 'Ek het tyd en geld probeer bespaar, en ek het een of 'n half maaltye per dag begin eet.'

Hy ontdek die plaaslike buffetrestaurante, bekend as "Kilogramas", wat, soos die naam aandui, tuisgemaakte kos per kilo verkoop.

'Sommige van hulle was eintlik redelik duur, maar ek het een gevind waar u teen 'n vaste prys soveel kon eet as wat u wil, en ek het die gewoonte gehad om net omstreeks 18:00 of 19:00 'n groot maaltyd per dag te eet. wonderlik. "

Met sy terugkeer na Londen, keer Lowery terug om drie maaltye per dag te eet. 'Ek het baie traag begin voel, het altyd aan my volgende maaltyd gedink, en my liggaamsvet het gestyg van 7% tot 12%.'

Hy het ondersoek ingestel na af en toe vas en besef dat hy 'n lang weergawe daarvan gevolg het. Onwetend het hy sy liggaam opgelei om selfonderhoudend te wees en dit in vetverbrandingsmodus te plaas.

Dit was vier jaar gelede. Nou het Lowery, 'n 27-jarige 'n persoonlike afrigter en gesondheidsafrigter, 'n boek geskryf oor sy eie onderbrekende vasgewigsverliesplan genaamd The 2 Meal Day.


'N Voormalige aandelemakelaar wat 'n persoonlike afrigter geword het, vertel ons waarom 2 maaltye per dag die beste manier is om gewig te verloor en minder honger te voel

Hy het die bankwêreld verlaat en deur Suid -Amerika gereis, waar hy per ongeluk vasgevang het.

Terwyl hy baie in Brasilië gaan stap het, het hy aan Business Insider gesê: 'Ek het tyd en geld probeer bespaar, en ek het een of 'n half maaltye per dag begin eet.'

Hy ontdek die plaaslike buffetrestaurante, bekend as "Kilogramas", wat, soos die naam aandui, tuisgemaakte kos per kilo verkoop.

'Sommige van hulle was eintlik redelik duur, maar ek het een gevind waar u teen 'n vaste prys soveel kon eet as wat u wil, en ek het die gewoonte gehad om net omstreeks 18:00 of 19:00 'n groot maaltyd per dag te eet. wonderlik. "

Met sy terugkeer na Londen, keer Lowery terug om drie maaltye per dag te eet. 'Ek het baie traag begin voel, het altyd gedink aan my volgende maaltyd, en my liggaamsvet het gestyg van 7% tot 12%.'

Hy het ondersoek ingestel na af en toe vas en besef dat hy 'n lang weergawe daarvan gevolg het. Onwetend het hy sy liggaam opgelei om selfonderhoudend te wees en dit in vetverbrandingsmodus te plaas.

Dit was vier jaar gelede. Nou het Lowery, 'n 27-jarige, 'n persoonlike afrigter en gesondheidsafrigter, 'n boek geskryf oor sy eie afwisselende vas-gewigsverliesplan genaamd The 2 Meal Day.


'N Voormalige aandelemakelaar wat 'n persoonlike afrigter geword het, vertel ons waarom 2 maaltye per dag die beste manier is om gewig te verloor en minder honger te voel

Hy het die bankwêreld verlaat en deur Suid -Amerika gereis, waar hy per ongeluk vasgevang het.

Terwyl hy baie in Brasilië gaan stap het, het hy aan Business Insider gesê: 'Ek het tyd en geld probeer bespaar, en ek het een of 'n half maaltye per dag begin eet.'

Hy ontdek die plaaslike buffetrestaurante, bekend as "Kilogramas", wat, soos die naam aandui, tuisgemaakte kos per kilo verkoop.

'Sommige van hulle werk eintlik redelik duur, maar ek het een gevind waar u teen 'n vasgestelde prys soveel kon eet as wat u wil, en ek het die gewoonte gehad om net omstreeks 18:00 of 19:00 'n groot maaltyd per dag te eet. wonderlik. "

Met sy terugkeer na Londen, keer Lowery terug om drie maaltye per dag te eet. 'Ek het baie traag begin voel, het altyd gedink aan my volgende maaltyd, en my liggaamsvet het gestyg van 7% tot 12%.'

Hy het ondersoek ingestel na af en toe vas en besef dat hy 'n lang weergawe daarvan gevolg het. Onwetend het hy sy liggaam opgelei om selfonderhoudend te wees en dit in vetverbrandingsmodus te plaas.

Dit was vier jaar gelede. Nou het Lowery, 'n 27-jarige, 'n persoonlike afrigter en gesondheidsafrigter, 'n boek geskryf oor sy eie afwisselende vas-gewigsverliesplan genaamd The 2 Meal Day.


'N Voormalige aandelemakelaar wat 'n persoonlike afrigter geword het, vertel ons waarom 2 maaltye per dag die beste manier is om gewig te verloor en minder honger te voel

Hy het die bankwêreld verlaat en deur Suid -Amerika gereis, waar hy per ongeluk vasgevang het.

Terwyl hy baie in Brasilië gaan stap het, het hy aan Business Insider gesê: 'Ek het tyd en geld probeer bespaar, en ek het een of 'n half maaltye per dag begin eet.'

Hy ontdek die plaaslike buffetrestaurante, bekend as "Kilogramas", wat, soos die naam aandui, tuisgemaakte kos per kilo verkoop.

'Sommige van hulle was eintlik redelik duur, maar ek het een gevind waar u teen 'n vaste prys soveel kon eet as wat u wil, en ek het die gewoonte gehad om net omstreeks 18:00 of 19:00 'n groot maaltyd per dag te eet. wonderlik. "

Met sy terugkeer na Londen, keer Lowery terug om drie maaltye per dag te eet. 'Ek het baie traag begin voel, het altyd gedink aan my volgende maaltyd, en my liggaamsvet het gestyg van 7% tot 12%.'

Hy het ondersoek ingestel na af en toe vas en besef dat hy 'n lang weergawe daarvan gevolg het. Onwetend het hy sy liggaam opgelei om selfonderhoudend te wees en dit in vetverbrandingsmodus te plaas.

Dit was vier jaar gelede. Nou het Lowery, 'n 27-jarige, 'n persoonlike afrigter en gesondheidsafrigter, 'n boek geskryf oor sy eie afwisselende vas-gewigsverliesplan genaamd The 2 Meal Day.


'N Voormalige aandelemakelaar wat 'n persoonlike afrigter geword het, vertel ons waarom 2 maaltye per dag die beste manier is om gewig te verloor en minder honger te voel

Hy het die bankwêreld verlaat en deur Suid -Amerika gereis, waar hy per ongeluk vasgevang het.

Terwyl hy baie in Brasilië gaan stap het, het hy aan Business Insider gesê: 'Ek het tyd en geld probeer bespaar, en ek het een of 'n half maaltye per dag begin eet.'

Hy ontdek die plaaslike buffetrestaurante, bekend as "Kilogramas", wat, soos die naam aandui, tuisgemaakte kos per kilo verkoop.

'Sommige van hulle was eintlik redelik duur, maar ek het een gevind waar u teen 'n vaste prys soveel kon eet as wat u wil, en ek het die gewoonte gehad om net omstreeks 18:00 of 19:00 'n groot maaltyd per dag te eet. wonderlik. "

Met sy terugkeer na Londen, keer Lowery terug om drie maaltye per dag te eet. 'Ek het baie traag begin voel, het altyd aan my volgende maaltyd gedink, en my liggaamsvet het gestyg van 7% tot 12%.'

Hy het ondersoek ingestel na af en toe vas en besef dat hy 'n lang weergawe daarvan gevolg het. Onwetend het hy sy liggaam opgelei om selfonderhoudend te wees en dit in vetverbrandingsmodus te plaas.

Dit was vier jaar gelede. Nou het Lowery, 'n 27-jarige 'n persoonlike afrigter en gesondheidsafrigter, 'n boek geskryf oor sy eie onderbrekende vasgewigsverliesplan genaamd The 2 Meal Day.


Kyk die video: Calvin Harris - Sweet Nothing Official Video ft. Florence Welch (Oktober 2021).