Tradisionele resepte

Aandete resepte in 30 minute of minder

Aandete resepte in 30 minute of minder

Maklike idees vir etes gedurende die nag

Carly Goldsmith

Hoenderborsie

Niks is beter as 'n vinnige ete na 'n lang dag by die werk nie. Redakteurs hier by TDM kan nie meer saamstem nie, en daarom het ons 'n paar van ons gunsteling maaltye binne 30 minute of minder saamgestel.

Terwyl u 'n beproefde pastagereg kan eet, probeer om dit 'n bietjie te verander en kies eerder 'n proteïen soos varktjops of tilapia en maak 'n vinnige maaltyd daaroor, óf met groente of 'n liggies geklede slaai.

Om aan die gang te kom, probeer die onderstaande resepte en deel asb enige idees wat u met ons het!

Oranje spaghetti

Hierdie toegeeflike pastagereg was 'n tradisie in my grootwordjare ...

- Jane Bruce

Quinoa-korsvormige Tilapia

Tilapia en quinoa pak 'n dubbele pons: hulle is gesond en vinnig om te kook ...

- Ali Rosen

Gebraaide varkkotelette met pittige pynappelsalsa

Hier is 'n vinnige en maklike weeklikse ete vir twee wat minder as 30 minute neem om saam te stel ...

- Sal Budiaman

Boerenkool, mango en avokado slaai

Ek het altyd slaaie met vrugte vermy, en gedink dat die vrugte net nie daar hoort nie ...

- Yasmin Fahr

Pasta met Rock Shirmp, tamaties en mielies

Hierdie lewendige lente -gereg is 'n wonderlike maaltyd gedurende die nag, want dit kom binne 30 minute bymekaar ...

- Molly Aronica

Gevulde hoenderborsies met spinasie en sampioene

Die laaste ding wat iemand wil doen na 'n lang werkdag, is om huis toe te kom en 'n ingewikkelde, tydrowende resep vir aandete te begin maak ...

- Carly Goldsmith


Kyk die video: Drink this early in the morning and say goodbye to take care of belly fat, lose weight and have (Oktober 2021).