Kaneel tee

soos mihaela van jordana vroeër gesê het, dit sou lehuza -tee in Arabië wees, dit is 'n baie interessante mengsel en met 'n smaak hoef jy nie eers lehuza te wees om dit te drink nie :)

  • 'n paar kaneelstokkies
  • 'n eetlepel gemaalde kaneel
  • suiker na smaak (ek het suiker met kaneel gemaak)
  • haan
  • fyngedrukte okkerneutpit nie gemaal nie (ek het dit nou nie gehad nie)
  • oranje
  • 'n paar naeltjies
  • 'n koevert rooi tee

Porsies: -

Voorbereidingstyd: minder as 15 minute

RESEP VOORBEREIDING Kaneeltee:

gooi water in die ketel, sit die kaneelstokkies aan die kook en twee sakkies rooi tee, voeg die res van die bestanddele by en voeg by die ma die lemoenskyfies


Kaneel

Kaneel het eienskappe wat die aanvang van Alzheimer se siekte kan vertraag en selfs 'n moontlike geneesmiddel vir die siekte kan bied, volgens 'n studie deur Israeliese kenners, berig Xinhua. Alzheimer is 'n neurodegeneratiewe toestand wat gekenmerk word deur geleidelike geheueverlies, 'n verskynsel wat.

Ginseng tee met Kaneel herstel lewenskrag, sterkte, maar ook 'n eksotiese en welige geur.

Pharyngosept Kaneel -suigtablette is 'n antiseptiese middel en behoort tot die groep medisyne vir die orofaryngeale gebied. Faringosept Cinnamon word gebruik by volwassenes, adolessente en kinders ouer as 14 jaar as 'n hulpmiddel by akute infeksies met gateway of lokasie.

& raquo -afdeling: Gesondheidsgids

In Indië en Europa, kaneel (Cinnamomum verum, C. zeylanicum) was 'n gewilde antiseptiese en afrodisiacum Familie: Lauraceae ekstraksie: distillasie van blare of bas Eienskappe: pynstillende, antiseptiese ,. senuweeagtig. Dit word gedistilleer uit 'n ekssudaat van volwasse bome. Voorsorgmaatreëls: Irriterend vir die vel.

& raquo -afdeling: Gesondheidsgids

Cinnamaldehyde is 'n vlugtige verbinding (aktiewe stof) wat kaneel sy spesifieke geur gee, maar kan ook 'n mate van beskerming teen vetsug bied, volgens 'n onlangse studie van die Universiteit van Michigan.

& raquo -afdeling: Gesondheidsgids

'N Vetryke dieet val in die kategorie kardiovaskulêre risikofaktore, wat gewigstoename, die aanvang van diabetes en ander toestande wat verband hou met onvoldoende voeding bevorder. Op die teenoorgestelde pool is kaneel bestudeer vir moontlike voordele op sta.

& raquo -afdeling: Voedselindeks

. Die binnekant van die klein boom van Cinnamomum lei tot 4 soorte kaneel wat wêreldwyd op die mark gebring word: Ceylon kaneel en ndash wat uit bas gehaal word. China, die veiligste vanuit hierdie oogpunt, is die Ceylon -kaneel. Daar is tans geen relevante inligting oor die ander twee kaneelsoorte nie. . onder behandeling met middels soos aspirien, ibuprofen of antistolmiddels. (12)

& raquo -afdeling: Voedselindeks

& raquo Afdeling: Resepte kom

& raquo Afdeling: Resepte kom

& raquo Afdeling: Resepte kom

& raquo Afdeling: Resepte kom

& raquo Afdeling: Resepte kom

& raquo Afdeling: Resepte kom

& raquo -afdeling: Siektes en siektes

Allergiese kontak cheilitis is 'n toestand wat veroorsaak word deur kontak van die lippe met allergeen, wat een van die algemeenste vorme van cheilitis is. Voorkoms Dit is veral kenmerkend van vroue, tussen 20 en 60 jaar oud, dikwels as gevolg van sensitiwiteit vir sekere skoonheidsmiddels. Ja.

& raquo -afdeling: Siektes en siektes

. 1-2 ng / ml: word geassosieer met verhoogde afskeiding van die maagsuur en hartklop 3-5 ng / ml: hoofpyn, rooiheid, korwe, jeuk kan voorkom. Dit bevat gastro -intestinale simptome wat kan wissel van buikpyn, koliek, winderigheid en diarree, histamienintoleransie wat gekenmerk word deur verhoogde histamienvlakke en verminderde diaminoxidase -aktiwiteit. Gepaardgaande met talle inflammatoriese toestande soos Crohn se siekte, ulseratiewe kolitis, allergiese enteropatie, voedselallergieë en implisiet kolorektale neoplasma. Reaktiwiteit onmiddellik.

& raquo -afdeling: Siektes en siektes

. 'n positiewe uitwerking. Warm tee met neutmuskaat, naeltjies of kaneel word ook aangedui, sowel as tussen 6-8 glase gefiltreerde water per dag. Vitamien C, koënsiem. bloeddruk en kan 'n hipoglisemiese effek hê, teenaangedui by diabete.

& raquo -afdeling: Siektes en siektes

. geurmiddels en preserveermiddels soos bensoesuur en kaneel immunologiese afwykings verbygaande C4 -tekort, kollageensiekte, vaskulitis, sarkoidose, limfoom, leukemie, myeloom, dan die konjunktival, genitale, anale, trageobronchiale, slukderm en derm. Oogskade is lig en kan manifesteer deur rooi konjunktiva, chemose, skeur. Geslagsgebiede kan. inflammatoriese dermsiekte, okkulte nierkanker, Epstein-Bar-virus en herpesinfeksie.

& raquo -afdeling: Siektes en siektes

. deel van reuktekorte. Dit sluit in verskillende rinitis, allergies, akuut of giftig (kokaïen). Chroniese rhinosinusitis veroorsaak progressiewe siekte van die slymvlies en lei tot verminderde funksie. Italië, Japan, Rusland, Swede. Die gekose geure sluit in: piesang, sjokolade, kaneel, petrol, suurlemoen, ui, oplosmiddel, roos, seep, pynappel, rook en terpentyn. Hierdie toets bespeur nie subtiele funksieveranderinge nie. speeksel. Die verandering van voedsel tydens etes verminder die verskynsel van aanpassing.

& raquo -afdeling: Siektes en siektes

. Leefstyl kan ook 'n invloed hê op die feit dat sekere tipes asemhaling stink of onaangenaam is; 'n nie-roker kan dit as 'n roker onaangenaam vind om mettertyd asem te haal. oksigenasie van die weefsels van die mondholte maagsuur reflux en gal post-nasale afskeiding as gevolg van chroniese sinusitis byvoorbeeld. van die onderste asemhalingskanaal spysverteringskanaal. Pseudohalena: illusoriese halena -olfaktoriese hallusinasies / neurosensoriese afwykings. Tekens en simptome Simptome. word geëvalueer op 'n intensiteitskaal d.

& raquo -afdeling: Siektes en siektes

. gasse deur fermentasie. Tot 90% van die intestinale winderigheid bestaan ​​uit bakterieë. Uiteindelik kom hierdie gasse deur die rektum uit. Sommige kosse produseer ryker winderigheid as. gas. Aan die ander kant los die onoplosbare vesels in sekere graansoorte nie in water op nie, wat nie deur dermbakterieë gebruik word nie. as bikarbonaat vrygestel word om maagsuur en voedselvet te neutraliseer - vermy rook wat aerofagie bevorder - eet 'n paar keer per dag. en langdurige winderigheid - berei 'n infusie van kaneel in apa, fia.

& raquo -afdeling: Gesondheidsgids

. Diarree Emosionele aksie: Verhogend en motiverend, die aroma verlig spanning. Kombinasies: Bergamot, kaneel, gemmer, pomelo, suurlemoen, lemoen.

& raquo -afdeling: Gesondheidsgids

. naarheid, senuweespanning. Emosionele werking: Verfrissende aroma, beskou as afrodisiacum. Kombinasies: Ceder, kaneel, sitrusolies Geassosieerde olies: Alpina officinalis - 'n Inheemse plant in China, het 'n soortgelyke werking as gemmer Voorsorgmaatreëls: In hoë konsentrasies kan die vel irriteer.

& raquo -afdeling: Dieet en voeding

. meestal uit neute en heuning. Marokkaanse kookkuns het gemeen met dié van Tunisië en Algerië, elk met sy eie kookkuns en spesifieke geregte. Marokkaanse spesialiteite Cuscus & ndash is. insluitend duiwe vleis, amandels, eier, kaneel en suiker. Tagine & ndash verwys na vleissop met groente, vrugte, olywe en speserye (kaneel, sofran ,. kruisement en word bedien vir aandete of saam met koeke.

& raquo -afdeling: Gesondheidsgids

. met modder en alge. Ander omhulsels teen selluliet bevat sjokolade, kaneel of paprika. Wikkel met paraffien Paraffien en groen klei is die belangrikste elemente van hierdie tipe verpakking saam. keer per week. Fango -behandeling word aangedui vir alle vorme van selluliet, met 'n sensitiewe vel, wat water hou en mense met vaskulêre probleme. Mense wat ly. en word gebruik om die ontwikkeling van kankergewasse of die betrokkenheid van seniliteit te stop.


'N Pannekoek is 'n soort pannekoek wat bedien word vir ontbyt, middagete of brunch in Noord -Amerika. Hulle kan gewoonlik saam met esdoornstroop, konfyt, heuning of 'n gesoute weergawe met botter, eiers of spek geëet word. Maar die geheime bestanddeel vir 'n paar regte pannekoeke en roomys is 'n druppel kaneel vir 'n oneindige soetheid en geur vir elke oggend.

Hier is 'n nagereg met stukkies sjokolade, 'n soort amandelkoekies, rond, geliefd by beide die kleintjies en die grotes vanweë die verskillende smake en teksture. En om 'n meer feestelike noot te kry, kan u ook 'n bietjie kaneel byvoeg wat perfek pas by warm of gesmelte sjokolade.


Tee met lourierblare en kaneel om gewig te verloor, metabolisme te reguleer, gifstowwe uit te skakel, goed vir diabete

Tee met lourierblare en kaneel om gewig te verloor, metabolisme te reguleer, gifstowwe uit te skakel, goed vir diabete.

Lourierblare word gereeld in kookkuns gebruik. Veral in die Mediterreense kombuis. Die Grieke en Romeine het dit gebruik vir hul genesende eienskappe, as 'n ekspektorant en spysverteringstelsel. Dit is 'n plant wat waardeer word deur naturiste wat dit gereeld gebruik. Hulle kombineer dit ook met gemmer of kaneel.

Dit is 'n bron van minerale: kalsium, kalium, mangaan, magnesium, koper, yster, selenium en sink.

-reguleer metabolisme: Die kombinasie van kaneel en lourierblare is 'n uitstekende manier om die metaboliese stelsel te reguleer.

-help om gifstowwe uit te skakel, verminder uriensuur in die liggaam en hou bloedsuikervlakke onder beheer.

-verbeter bloedsirkulasie, sorg vir lewergesondheid en versnel metabolisme om meer vet te verbrand.

'n Ander belangrike ding om op te let is dat hierdie drankie geskik is vir mense met diabetes.

Bestanddele: 1 liter water, 2 kaneelstokkies, 5 lourierblare.

Bereiding: Sit water op die vuur en voeg kaneel en lourierblare by wanneer dit begin kook. Bedek met 'n deksel en laat trek vir 20 minute. Syg die vloeistof uit en hou dit in 'n bottel. Verkieslik glas, nie plastiek nie.

Verbruik: Drink 'n koppie tee elke oggend op 'n leë maag. Drink dan nog 'n koppie na elke maaltyd. Volg hierdie behandeling 2-3 keer per week. Gekombineer met 'n gebalanseerde dieet en sport, sal tee u help om gewig te verloor.

* Die inhoud van hierdie artikel is slegs ter inligting en is nie bedoel om 'n plaasvervanger vir mediese advies te wees nie. Vir 'n korrekte diagnose, beveel ons aan dat u 'n spesialis raadpleeg.


Kaneelvlinders

Berei die gesuurde deeg vinnig voor. Nadat u dit 'n tweede keer geknie het en dit gerus het, sny dit in 16 klein stukkies wat u in balletjies vorm.

Laat rus vir 10 minute, bedek met 'n servet, en versprei dit dan met 'n twister, ongeveer 5 mm dik.

Smeer elke deegsirkel met 'n bietjie sagte botter. Smeer dit in die vas -weergawe met appelkooskonfyt of 'n bietjie olie.

Sprinkel ongeveer ½ teelepel suiker eweredig, dan kaneel.

Rol die deeg in 'n rol. Bring albei ente van die rol na die middel van die rol, maak seker dat die rande binne is. Draai 180 grade, sny die rol aan beide kante middeldeur en laat 1 cm ongesny in die middel. Vou die rande versigtig uit en draai die gesnyde dele 'n bietjie.

Oordra na 'n bakplaat wat met bakpapier uitgevoer is.

Smeer met liggies geklitste eiergeel en strooi bruinsuiker oor. In vas, salf met infusie van swart tee of glad nie.

Plaas in die voorverhitte oond en bak 30 minute by 180 grade of tot die deeg gaar en mooi bruin is.

Haal af na 'n rooster en laat afkoel, bedien dan.
Voeg in die vas -weergawe sojamelk by die deeg, vervang die botter met appelkooskonfyt of olie en eindig met swart tee -aftreksel.


Kaneeltee is 'n wonderwerk vir jou gesondheid

Kaneel smaak koeke en geregte en word nogal gereeld in diëte gebruik. Maar dit is baie gesond en het baie meer voordele vir u gesondheid. Vind uit wie hulle is:

Kaneel behandel prikkelbare dermsindroom

Kaneeltee is goed om die maag te kalmeer, want dit verminder opgeblasenheid en daarom voel die pyn daardeur. Kaneel is ook 'n natuurlike ontsmettingsmiddel, sodat dit bakterieë uit die ingewande verwyder, vir 'n gesonde spysvertering. Sommige studies het getoon dat kaneeltee kolonkanker kan voorkom as gevolg van die ontsmettingseienskappe.

Teen slegte asem

Tee is goed om onaangename reuke uit die mondholte te verwyder as dit sonder suiker gedrink word. Kaneeltee is nog beter, want dit bied ook 'n gevoel van varsheid vir 'n lang tyd. Kaneeltee wat gereeld verbruik word, voorkom ook die voorkoms van tandvleissiekte. Dit is egter raadsaam om u mond met water af te spoel nadat u kaneeltee gedrink het, aangesien dit donker van kleur is, u tande kan vlek.

Kaneeltee verlaag die suikervlakke

Kaneel is ook goed as u 'n beter beheer van u bloedsuiker wil hê. Baie mense met diabetes drink kaneeltee as hulle hul bloedsuiker wil verlaag.

Kaneeltee stimuleer breinaktiwiteit

Studies het getoon dat slegs die reuk van kaneel die werking van die brein kan stimuleer, sodat kaneeltee so 'n meer uitgesproke voordelige uitwerking het. Dit is veral goed om die korttermyngeheue te verbeter en die konsentrasievermoë te verhoog.

Kaneel, ryk aan antioksidante

Sommige navorsers meen dat gereelde inname van kaneel (in enige vorm) die negatiewe uitwerking van vrye radikale in sigaretrook kan verminder. Dit is ryk aan antioksidante wat die gesondheid van die vel kan handhaaf as dit gereeld gebruik word.

Stimuleer bloedsomloop

Kaneel is ook goed vir die stimulering van bloedsomloop, so as u 'n gesonde kardiovaskulêre stelsel wil hê, maar ook 'n beter perifere sirkulasie, is dit die natuurlike oplossing. Kaneel bevat capsaïcine, soos paprika, en versnel die bloedsomloop in die liggaam.

Dieet van kaneeltee

Omdat dit die metabolisme versnel, maar ook vetverbranding stimuleer, is kaneeltee goed in die dieet. As u maklik en moeiteloos gewig wil verloor, moet u vier maande lank twee keer per dag onversoete kaneeltee drink.


Franse tee met APPELS en CINNAMON - resep deur die fytoterapeut Jean Valnet

Appel- en kaneeltee is 'n geurige, aangename drankie met uitstekende gesondheidseienskappe.

Van al die vrugte is appels, lekker en goedkoop, die meeste wat op die planeet verbruik word. 'N Enkele appel bevat vitamiene, minerale, ensieme, dieetvesel en ander genesende stowwe wat 'n baie sterk antioksidant -effek het.

Danksy hierdie besonderse eienskappe is dit duisende jare lank die waardevolste hulpmiddel vir die behoud van gesondheid gedurende die koue seisoen.

Die Franse fitoterapeut Jean Valnet beveel hierdie tee aan veral tydens die koue seisoen om virusse en bakterieë te bestry, verkoues en griep te behandel, maar nie net nie.

Appel en kaneel tee

bestanddele

4 appels (met rooi skil, aanbeveel)

1 teelepel kaneelpoeier

2 eetlepels heuning

1 sny suurlemoen (opsioneel)

Metode van voorbereiding

Die appels word gewas, in skywe gesny en in die 600 ml gekook. water oor lae hitte. Hulle kan die skil agterlaat, want dit bevat weer tientalle aktiewe stowwe wat voordelig is vir die gesondheid.

Bring die appels tot kookpunt tot sag, verwyder dan van die hitte en sif die tee. Laat die vloeistof vir 15 minute afkoel en voeg dan die 2 eetlepels heuning en gemaalde kaneel by. Vir meer vitamien C kan 1 skyfie suurlemoen by tee gevoeg word.

Appel- en kaneeltee hou siektes weg

Appel- en kaneeltee het 'n aangename, suur en aromatiese smaak, en in kombinasie met byheuning word dit 'n soet-suur drankie met 'n spesiale geur.

Administrasie

Drink gereeld (warm) of koud, 2 koppies per dag.

Die voordele van appel- en kaneeltee

Die Franse plantterapeut Jean Valnet beveel daaglikse appeltee aan vir:


Kaneeltee, u geneesmiddel vir gewaarborgde gesondheid

Kaneel is 'n uiters gewilde spesery, afkomstig uit Sri Lanka en die suide van Indië. Dit bevat verskillende aktiewe bestanddele, soos essensiële olies, tanniene en koolhidrate.
Kaneel het 'n kanker -effek, wat die hoeveelheid bloed wat die gewas bereik, verlaag, sodat siek selle sterf. Studies by muise toon dat speserye die risiko van limfoom, melanoom, servikale en kolorektale kanker, sowel as ander vorme van die siekte, verminder. Kaneel verminder die bloedlipiedvlakke aansienlik, veral by mense met tipe 2 -diabetes. In een studie is deelnemers 1, 3 of 6 gram kaneel per dag vir 40 dae gegee. Onder die 60 vrywilligers is trigliseriede met 23 tot 30%verminder, en slegte cholesterol met 7-27%. Totale cholesterol is met 12-26 persent verminder.

Kaneel verminder insulien en glukose weerstand, volgens 'n studie by muise. Dit aktiveer sommige reseptore wat 'n rol speel in die handhawing van gewig. 'N Studie wat in die tydskrif Biochemistry gepubliseer is, het die vermoë van kaneel getoets om bloedsuiker te reguleer, en tot die gevolgtrekking gekom dat die aktiewe stof in speserye twee direkte effekte op glukose het. Dit stimuleer hul assimilasie en help met 'n beter opname in die selle. Cinnamaldehyde (aktiewe stof) het 'n ongelooflike sterk effek om diabetes te voorkom.

Hierdie verbindings, wat die liggaam bereik as u kaneeltee drink, het verrassende gesondheidsvoordele, wat antioksidante, antimikrobiese, anti-inflammatoriese, antidiabetiese en antitumoreffekte het, volgens LiveStrong.

Kaneel tee dit is die perfekte drankie wat 'n goeie bui skep en die liggaam se verdedigingstelsel versterk. Kaneel word wêreldwyd gebruik, dit is bekend vir sy spesiale onvergeetlike geur en word gebruik as 'n spesery vir kook en in verskillende drankies.
Kaneeltee is goed vir die liggaam se gesondheid - dit verlig griep- en verkouesimptome, verbeter bloedsomloop, genees spysvertering en verhit die liggaam - dit word aanbeveel in die winter as die temperatuur laag is.

Kaneeltee & # 8211 Hoe om voor te berei

Kaneeltee met lemoene - Gebruik 2 teelepels swart tee, 'n bietjie lemoenskil, 1 kaneelstokkie, 600 ml warm water. Laat die kaneelstokkie vir 10 minute in die water trek en voeg dan die lemoenskil by wat voorheen in 'n spiraal met 'n mes gesny is. Voeg die swart tee by en laat dit vir 3 minute brou. Filter en drink versoet met 2 teelepels suiker.

Kaneel- en kruisementtee

Kaneeltee met kruisement - Bestanddele: 'n teelepel kruisementblare, 'n halwe kaneelstokkie en 250 ml warm water. Giet kaneel en kruisement vir 7 minute in water, filtreer, versoet uiteindelik met heuning en drink. Hierdie voorbereiding help om die senuweestelsel te kalmeer.
Kaneeltee met heuning - Gebruik 'n eetlepel kaneel, 2 eetlepels heuning en 1 liter warm water. Kook water, voeg kaneel by en laat staan ​​vir 30 minute, laat filtreer, laat effens afkoel, voeg heuning by en drink. Hierdie voorbereiding - kaneelheuning - help met die behandeling van kardiovaskulêre siektes, normalisering van metabolisme, gewigsverlies en verlaging van cholesterol. Om in die aand voor slaaptyd te drink, het die liggaam van gifstowwe gereinig. Om die vertering te vergemaklik, drink 'n koppie kaneeltee voor elke maaltyd.


Kaneel: eienskappe en voordele, veral vir diabete

Niks is gelyk aan 'n wintersaand in die warmte van u huis met 'n kaneeltee nie. Dit is die sterre spesery van die koue seisoen, want sy sterk geur is geskik vir glühwein, tee, koeke, koeke en vele ander geregte wat spesifiek is vir die wintervakansie.

Kaneel herinner ons aan die reuk van heerlike nageregte, en die geur en smaak gee ons krag. Hierdie spesery wat baie waardeer word, het baie voordele, maar ook 'n paar beperkings.

Ons beveel egter aan dat u die hele jaar met vertroue kaneel gebruik en altyd geregte ontdek waarin u dit kan insluit. En dit is omdat u op hierdie manier baie van die voordele daarvan kan geniet, of u sekere siektes wil voorkom of behandel.

Wat is kaneel, en wat bevat dit?

Kaneel kom uit Suid -Amerika en Suidoos -Asië en word al amper 4000 jaar lank in kook en medisyne gebruik. Dit het egter later in Europa aangekom en was een van die duurste speserye wat beskikbaar was. Dit is veral in die koninklike howe gebruik om voedsel te smaak.

Tans is kaneel in die meeste winkels in die vorm van stawe of poeier beskikbaar. Bevat antioksidante, vlugtige olies, kalsium, magnesium en yster, maar ook vesel.

Watter voordele en eienskappe het kaneel?

Kaneel help jou om gewig te verloor. Kenners beweer dat 'n teelepel kaneel bygevoeg word tot een van die geregte wat u daagliks in u dieet eet, vetverbranding versnel.

Boonop is dit nuttig om te weet dat kaneel die eetlus verminder en u 'n gevoel van versadiging gee. As u tussen die etes baie honger word, sny 'n paar appelskywe en strooi 'n bietjie kaneel daaroor. Dit is 'n aromatiese peuselhappie wat u honger 2-3 uur lank sal bevredig.

Die chemikalieë in die samestelling van kaneel help u om virale en bakteriese infeksies te beveg, as gevolg van die samentrekkende en antibakteriese effek.

Sommige onlangse studies het getoon dat kaneel ongelooflike gevolge kan hê vir pasiënte met suikersiekte en kardiovaskulêre siektes. Die spesery balanseer bloedsuiker (bloedsuiker), verlaag LDL -cholesterol en totale cholesterol en verlaag trigliseriede.

Kaneel kan jou ook help tydens stresvolle of besige periodes, want dit is 'n goeie neurologiese tonikum. Stimuleer breinfunksies, verbeter geheue en aandag. Sommige kenners beweer ook dat kaneel stagnasie van seldegenerasie by veelvuldige sklerose kan veroorsaak en Alzheimer se siekte kan voorkom.

Laastens, maar nie die minste nie, kaneel kan jou energie gee, spanning verminder en hoofpyn, veral migraine, verlig. Dit stel spanning uit die brein vry, verminder inflammasie, verminder moegheid en kan selfs chroniese stres behandel.

Risiko's en verbod

Mense wat ly aan of 'n risiko loop vir lewersiekte, moet gereelde inname van kaneel vermy weens die kumarieninhoud. Hierdie stof word dikwels geassosieer met lewersiekte.

As u 'n lewersiekte het, praat met u dokter oor kaneel en gebruik hierdie speserye selde en in klein hoeveelhede. Selfs as u nie aan so 'n toestand ly nie, vermy buitensporigheid, daaglikse verbruik of in groot hoeveelhede, aangesien dit u lewer kan beïnvloed.

Cassia -kaneel ('n ander soort kaneel, anders as Ceylon -kaneel), kan baie newe -effekte hê as dit te veel verbruik word. Behalwe dat dit lewertoksisiteit veroorsaak, kan hierdie tipe kaneel die lewer beskadig.

Sommige mense het kankersere ondervind as hulle groot hoeveelhede kaneel inneem. Dit bevat 'n chemiese verbinding wat 'n allergiese reaksie kan veroorsaak as dit in groot hoeveelhede verbruik word. Benewens kanker, kan ander simptome wees: geswelde tong, geswelde tandvleis, 'n jeukende of brandende gevoel in die mond en wit dele in die mond.

Ons moet nie vergeet dat kaneel in klein tot matige hoeveelhede verteer kan word nie, maar as die maatstaf oorskry word, kan dit met sekere middels in wisselwerking tree. Byvoorbeeld, hoë inname van kaneel kan 'n probleem wees as u medikasie neem vir diabetes, hartsiektes of lewersiekte. Dit kan interaksie hê met hierdie middels, óf deur hul effekte te verhoog óf deur hul newe -effekte te versterk.

Watter studies oor kaneel toon

Soos u waarskynlik weet, is kaneel ryk aan antioksidante. Dit beskerm u liggaam teen die skadelike werking van vrye radikale, en kaneel bevat 'n paar van die kragtigste antioksidante, soos polifenole. In 'n studie wat die antioksidantaktiwiteit van 26 speserye vergelyk, was kaneel die beste wenner, bo "superfoods" soos knoffel en oregano.

Wat is die voordele van kaneel by diabete?

Volgens studies in die buiteland kan kaneel insuliengevoeligheid, 'n belangrike hormoon, verbeter. Insulien is een van die hormone wat metabolisme en energieverbruik reguleer. Dit is ook noodsaaklik vir die vervoer van glukose uit die bloed (van die bloedstroom na ons selle). Een probleem is dat baie mense bestand is teen die effek van insulien.

Dit word 'insulienweerstandigheid' genoem en is 'n kenmerk van ernstige toestande, soos metaboliese sindroom en tipe 2. Die goeie nuus is dat studies toon dat kaneel insulienweerstand dramaties kan verminder, wat hierdie hormoon kan help om 'n rol in die organisme te speel. Deur insuliengevoeligheid te verhoog, kan kaneel die bloedsuiker verlaag en het dit 'n sterk antidiabetiese effek.

Dit kan bloedsuiker verlaag deur verskeie meganismes. Studies het getoon dat kaneel die hoeveelheid glukose wat na die ete in die bloedstroom kom, verlaag. Dit is betrokke by die proses van baie verteringsensieme, wat die afbreek van koolhidrate in die spysverteringskanaal vertraag. Aan die ander kant kan 'n chemiese verbinding in kaneel op selle inwerk en insulien naboots.

Talle studies het reeds die antidiabetiese effek van kaneel by mense bevestig, wat toon dat hierdie speserye bloedsuikervlakke 'op 'n leë maag' kan verlaag (vas) met tot 10-29%.

Hier is die ander voordele van kaneel:

  • reguleer bloedsuiker / glukosevlakke (bloed suiker),
  • vertraag die leegmaak van die maag na elke maaltyd,
  • verbeter geheue en verhoog aandag,
  • verminder senuweespanning en genees migraine,
  • help in die stryd teen veroudering as gevolg van stres en herstel die gloed van 'n moeë vel,
  • is ideaal vir die behandeling van verkoues, verkoues en griep,
  • beskerm en streel geïrriteerde keel,

Versigtig!

Swanger vroue en mense wat aan hipertensie ly, moet baie sterk reuke of baie groot hoeveelhede kaneel vermy. Wees versigtig wanneer u dit by voedsel voeg, want na hitte kan kaneel baie bitter word. dit is die veiligste om dit aan die einde van die resep by te voeg.

Wat u NIE van kaneel moet vergeet nie

& bull Dit is ryk aan antioksidante, soos polifenole. Antioksidante beskerm die liggaam teen die werking van vrye radikale, teen hul oksidatiewe stres.

& bull Dit het anti-inflammatoriese eienskappe. Ontsteking in die liggaam is ongelooflik belangrik, maar dit word 'n probleem as dit chronies (langtermyn) is en teen u eie liggaamsweefsels gerig word. Kaneel is nuttig in hierdie verband, want baie studies het getoon dat die antioksidante in sy samestelling 'n sterk anti-inflammatoriese aktiwiteit het.

& bul Verminder die risiko van hartsiektes. Kaneel is gekoppel aan 'n verminderde risiko vir hartsiektes, die algemeenste oorsaak van voortydige dood wêreldwyd. Dit verlaag totale cholesterol, LDL -cholesterol en trigliseriede, terwyl HDL -cholesterol (wat as 'goed' beskou word) stabiel bly.

& bull Kan insulien sensitiwiteit verbeter. Insulien is een van die belangrikste hormone wat metabolisme en energieverbruik reguleer. Insulien is ook noodsaaklik vir die vervoer van glukose uit die bloedstroom na selle. Die probleem is dat baie mense bestand is teen die effek van insulien. Die goeie nuus is dat kaneel insulienweerstand dramaties kan verminder, wat hierdie uiters belangrike hormoon kan help. Deur insulien te help funksioneer, kan kaneel die hoeveelheid glukose in die bloed verminder.

& bull Dit het 'n sterk anti-diabetes effek. Kaneel is bekend vir sy voordelige gevolge vir die verlaging van bloedsuiker en het verskeie meganismes wat dit help.

Eerstens verlaag kaneel die hoeveelheid glukose wat na 'n maaltyd in die bloedstroom kom. Dit slaag daarin om interaksie te hê met talle spysverteringskanale, wat ontbinding vertraag koolhidraat in die spysverteringskanaal.

Tweedens kan 'n kaneelverbinding op selle inwerk, wat die effek van insulien naboots. Dit verbeter die effek van glukose op selle aansienlik, hoewel dit stadiger werk as insulien self. Die effektiewe dosis kaneel, wat anti-diabetiese effekte het, is volgens studies tussen 1 en 6 gram per dag.

& bull Help om bakteriële en swaminfeksies te beveg. Die belangrikste aktiewe verbinding in kaneel (kaneelaldehied) kan help om baie soorte infeksies te bestry. Daar is getoon dat kaneelolie effektief lugweginfeksies wat deur swamme veroorsaak word, behandel. Dit kan ook die groei van sekere bakterieë belemmer, insluitend Lister en Salmonella. Die antimikrobiese effekte van kaneel kan ook help om tandbederf te voorkom en kan slegte asem verminder.


Hoe om kaneelhibiskustee te maak - resep, voordele en wenke

Hibiscus este o plantă originară din Africa tropicală și a început să fie cultivată în alte regiuni, cum ar fi Asia și America Centrală, și apoi popularizată. Hibiscus este folosit în unele feluri de mâncare braziliene, în principal în nord-est, și ca ceai pentru a pierde în greutate în alte state.

Ceaiul de hibiscus cu scorțișoară poate aduce mai multe beneficii pentru sănătate. Una este evitarea acumulării de grăsimi, dar există și altele importante pentru sănătatea generală. Prepararea ceaiurilor cu plante variate a fost folosită pe scară largă de către populație care caută o viață mai sănătoasă. Acest lucru se datorează faptului că multe sunt proprietățile multor fructe și plante care atunci când sunt consumate în ceai prin metoda perfuziei pot aduce beneficii incredibile pentru sănătate. Aflați mai multe despre cum să faceți ceai de hibiscus cu scorțișoară, avantajele sale majore pentru sănătate și fitness și câteva rețete pentru a vă pregăti acasă.

Beneficiile ceaiului Hibiscus cu scorțișoară: Care este folosirea?

Ceaiul de hibiscus cu scorțișoară este termogen și diuretic, deci este o băutură care ajută la accelerarea metabolismului și reducerea burții prin eliminarea retenției de lichid. Este, de asemenea, bogat în vitaminele B1 și B2, care sunt excelente pentru stimularea metabolismului oxigenului din interiorul celulelor.

Hibiscus ajută de asemenea la menținerea sănătății creierului stabil, menținând în același timp funcționalitatea acestuia și prevenind unele boli neurologice. Pentru cei care suferă de hipertensiune, este important să știți că hibiscusul ajută și la scăderea tensiunii arteriale. Aceasta poate ajuta în continuare la scăderea colesterolului rău și la creșterea colesterolului bun.

Ceaiul de hibiscus cu scorțișoară conține câteva substanțe antioxidante care protejează inima și au acțiune diuretică și antiinflamatoare în organism. Hibiscus conține un inhibitor care blochează producția de amilază, o enzimă care transformă amidonul în zahăr, ceea ce duce la pierderea de grăsime când este combinată cu activitatea fizică.

  • Ceaiul Hibiscus - pentru ceea ce servește și beneficiază
  • 8 Beneficii de scorțișoară - Servește și proprietăți

Cum sa faci ceai de hibiscus cu scortisoara - Retete si cum sa pregatesti

Consultați mai jos cele mai consumate rețete de ceai de hibiscus de scorțișoară. Aflați cum să faceți ceai de hibiscus cu scorțișoară, pentru a obține cele mai bune beneficii, gust și proprietăți.

1. Reteta pentru ceaiul de hibiscus cu scortisoara

ingrediente:

  • 200 ml de apă
  • 5 grame de flori uscate de hibiscus
  • scorțișoară de scorțișoară

Metoda de preparare:

Aduceți apa la fierbere, apoi opriți-o, adăugați floarea de hibiscus și scorțișoară și lăsați-o în picătură timp de 5 minute în perfuzie. Coe și consuma fierbinte sau cald.

2. Reteta pentru ceaiul de hibiscus cu scortisoara si ghimbir

ingrediente:

  • 1 cană de apă filtrată
  • 2 lingurițe de hibiscus
  • 1 scorțișoară de scorțișoară
  • 1 lingurita de fulgi de ghimbir.

Metoda de preparare:

Într-o ceașcă adăugați scorțișoara de scorțișoară și fulgii de ghimbir, precum și hibiscusul. Se fierbe apa, se toarnă în ceașcă, se acoperă și se lasă să stea timp de 5 minute. Gatiti si serviti.

Sfaturi

Sfat este de a consuma una până la două cești pe zi, fiecare ceștii conținând în medie 200 ml, iar cantitatea nu trebuie să depășească 400 ml. Combinația cu scorțișoară face ca băutura termogenică și funcționează excelent pentru ceaiul verde, dacă nu vă place gustul acesteia.

Mamele care alăptează sau care alăptează ar trebui să evite consumul acestora, deoarece pot provoca mutații în genele sugarilor la femeile gravide și pot scădea laptele la sugari. Consumul excesiv este, de asemenea, contraindicat, deoarece acțiunea diuretică poate determina eliminarea mineralelor importante pentru funcționarea și bunăstarea organismului, conducând la deshidratarea și pierderea de calciu, potasiu, magneziu și sodiu.

Poate fi ușor de găsit în magazinele cu produse naturale. Evitați să cumpărați ceaiuri gata pentru consum la magazine sau magazine, deoarece cele mai multe dintre ele sunt deja îndulcite.

În căutarea pierderii în greutate, alimentele naturale ajută la atingerea obiectivului și oferă în același timp o funcționare mai bună a corpului. Catelul indian este unul dintre aceste ingrediente indicat pentru cei care caută echilibrul între forma bună și sănătatea. Acest condiment din Indonezia se găsește cu ușurință în supermarketuri, iar magazinele naturale de alimente sunt cunoscute în mod obișnuit în gătit pentru a adăuga aromă și aromă la rețete. Cu toate acestea, funcția sa

Încă puțin cunoscută și puțin folosită, făina de pește a fost descoperită treptat de nutriționiști și adepți ai unei alimentații sănătoase și poate fi deja considerată o hrană funcțională excelentă pentru a face parte din dietele pentru scăderea în greutate și câștigul masei musculare. O sursă excelentă de prote