Tradisionele resepte

3 Gesonde en volwasse weergawes van klassieke kinderjare

3 Gesonde en volwasse weergawes van klassieke kinderjare

Probeer hierdie gesonde volwasse weergawes van klassieke kinderjare

Deur 'n botterskorsie -puree as basis te gebruik, word 'n heerlike en romerige konsekwentheid verkry wat oor die noedels gegooi word.

Mac en kaas, geroosterde kaas en poptertjies is alles kinderjare klassieke wat naby en dierbaar is na ons harte. Sedert ons ouer geword het, kan ons nie op dieselfde manier eet as wat ons vroeër was nie, maar daar is nog steeds 'n manier om die klassieke kinderjare wat u liefhet, te geniet.

Maak hulle 'n bietjie gesonder - hulle sal nog steeds net so lekker smaak, maar sonder al die kalorieë. Probeer botterskorsie by jou mac en kaas voeg, vleisbrood met gemaalde kalkoen, of geniet pannekoek met piesangs ... Om gesond te word, is nie so erg nie. Hier is gesonde volwassenes vir u gunsteling klassieke kinderjare.

Piesang pannekoek

Pannekoek kan ook gesond wees. Dit is moontlik nie die beste keuse nie, maar daar is maniere om dit beter te maak. U kan volkoringpannekoeke met volkoringmeel maak en eierwitte in plaas van gewone eiers gebruik. Die piesangs in hierdie resep gee die pannekoek 'n uitstekende tekstuur.

Klik hier vir die piesangpannekoekresep.

Gesonde Mac en kaas met botterskorsie

Ons gesonde mac en kaas bevat minder kalorieë en minder vet sonder om die kaasagtige geur en hartlike bevrediging wat mac en kaas na die etenstafel bring, prys te gee. Gebruik 'n botterskorsie -pampoenpuree as 'n basis skep 'n heerlike en romerige konsekwentheid wat oor die noedels gegooi word. In ons resep het ons ook gekies om 'n vinnige en maklike bevrore puree te gebruik wat die voorbereidingstyd en kooktyd verminder. - Emily Jacobs

Vir die Gesonde Mac and Cheese with Butternut Squash -resep, klik hier.

Turkye vleisbrood

Toe jy jonger was, was jy lief vir jou ma of ouma se vleisbrood. Dit was vertroostend, vullend en alles wat u ooit wou hê. Vir 'n gesonder weergawe na 'n troosvolle klassieke maak jou vleisbrood met gemaalde kalkoen.

Klik hier vir die Turkye -vleisbroodresep.


2 van 17

Hoendervingers

Ag. Die hoendervinger. 'N Kind se beste vriend en so dikwels 'n ouer se voedingsnagmerrie. Nie meer nie. Ons het 'n nommer oor hierdie kind se gunsteling gemaak en dit klaargemaak in ons gebakte hoendervingers met pittige doopsous. In plaas daarvan dat die gebraaide, gebraaide hoender in vetsous verdrink, kry ons hoender 'n knapperige buitekant van graan.

Ons resep vereis 'n pittige doopsous gemaak met mayo, warm chili -sous, lemmetjiesap en soja. Probeer om die warm sous vir kinders te verminder of uit te skakel, of bedien dit met ketchup of tuisgemaakte heuningmosterd deur ¼ koppie heuning met ¼ koppie mosterd te kombineer.


2 van 17

Hoendervingers

Ag. Die hoendervinger. 'N Kind se beste vriend en so dikwels 'n ouer se voedingsnagmerrie. Nie meer nie. Ons het 'n nommer oor hierdie kind se gunsteling gemaak en dit in ons gebakte hoendervingers met pittige doopsous gemaak. In plaas daarvan dat die gebraaide, gebraaide hoender in vetsous verdrink, kry ons hoender 'n knapperige buitekant van graan.

Ons resep vereis 'n pittige doopsous gemaak met mayo, warm chilesous, lemmetjiesap en soja. Probeer om die warm sous vir kinders te verminder of uit te skakel, of bedien met ketchup of tuisgemaakte heuningmosterd deur ¼ koppie heuning met ¼ koppie mosterd te kombineer.


2 van 17

Hoendervingers

Ag. Die hoendervinger. 'N Kind se beste vriend en so dikwels 'n ouer se voedingsnagmerrie. Nie meer nie. Ons het 'n nommer oor hierdie kind se gunsteling gemaak en dit in ons gebakte hoendervingers met pittige doopsous gemaak. In plaas daarvan dat die gebraaide, gebraaide hoender in vetsous verdrink, kry ons hoender 'n knapperige buitekant van graan.

Ons resep vereis 'n pittige doopsous gemaak met mayo, warm chili -sous, lemmetjiesap en soja. Probeer om die warm sous vir kinders te verminder of uit te skakel, of bedien met ketchup of tuisgemaakte heuningmosterd deur ¼ koppie heuning met ¼ koppie mosterd te kombineer.


2 van 17

Hoendervingers

Ag. Die hoendervinger. 'N Kind se beste vriend en so dikwels 'n ouer se voedingsnagmerrie. Nie meer nie. Ons het 'n nommer oor hierdie kind se gunsteling gemaak en dit klaargemaak in ons gebakte hoendervingers met pittige doopsous. In plaas daarvan dat die gebraaide, gebraaide hoender in vetsous verdrink, kry ons hoender 'n knapperige buitekant van graan.

Ons resep vereis 'n pittige doopsous gemaak met mayo, warm chilesous, lemmetjiesap en soja. Probeer om die warm sous vir kinders te verminder of uit te skakel, of bedien dit met ketchup of tuisgemaakte heuningmosterd deur ¼ koppie heuning met ¼ koppie mosterd te kombineer.


2 van 17

Hoendervingers

Ag. Die hoendervinger. 'N Kind se beste vriend en so dikwels 'n ouer se voedingsnagmerrie. Nie meer nie. Ons het 'n nommer oor hierdie kind se gunsteling gemaak en dit klaargemaak in ons gebakte hoendervingers met pittige doopsous. In plaas daarvan dat die gebraaide, gebraaide hoender in vetsous verdrink, kry ons hoender 'n knapperige buitekant van graan.

Ons resep vereis 'n pittige doopsous gemaak met mayo, warm chili -sous, lemmetjiesap en soja. Probeer om die warm sous vir kinders te verminder of uit te skakel, of bedien dit met ketchup of tuisgemaakte heuningmosterd deur ¼ koppie heuning met ¼ koppie mosterd te kombineer.


2 van 17

Hoendervingers

Ag. Die hoendervinger. 'N Kind se beste vriend en so dikwels 'n ouer se voedingsnagmerrie. Nie meer nie. Ons het 'n nommer oor hierdie kind se gunsteling gemaak en dit klaargemaak in ons gebakte hoendervingers met pittige doopsous. In plaas daarvan dat die gebraaide, gebraaide hoender in vetsous verdrink, kry ons hoender 'n knapperige buitekant van graan.

Ons resep vereis 'n pittige doopsous gemaak met mayo, warm chili -sous, lemmetjiesap en soja. Probeer om die warm sous vir kinders te verminder of uit te skakel, of bedien dit met ketchup of tuisgemaakte heuningmosterd deur ¼ koppie heuning met ¼ koppie mosterd te kombineer.


2 van 17

Hoendervingers

Ag. Die hoendervinger. 'N Kind se beste vriend en so dikwels 'n ouer se voedingsnagmerrie. Nie meer nie. Ons het 'n nommer oor hierdie kind se gunsteling gemaak en dit klaargemaak in ons gebakte hoendervingers met pittige doopsous. In plaas daarvan dat die gebraaide, gebraaide hoender in vetsous verdrink, kry ons hoender 'n knapperige buitekant van graan.

Ons resep vereis 'n pittige doopsous gemaak met mayo, warm chili -sous, lemmetjiesap en soja. Probeer om die warm sous vir kinders te verminder of uit te skakel, of bedien dit met ketchup of tuisgemaakte heuningmosterd deur ¼ koppie heuning met ¼ koppie mosterd te kombineer.


2 van 17

Hoendervingers

Ag. Die hoendervinger. 'N Kind se beste vriend en so dikwels 'n ouer se voedingsnagmerrie. Nie meer nie. Ons het 'n nommer oor hierdie kind se gunsteling gemaak en dit klaargemaak in ons gebakte hoendervingers met pittige doopsous. In plaas daarvan dat die gebraaide, gebraaide hoender in vetsous verdrink, kry ons hoender 'n knapperige buitekant van graan.

Ons resep vereis 'n pittige doopsous gemaak met mayo, warm chili -sous, lemmetjiesap en soja. Probeer om die warm sous vir kinders te verminder of uit te skakel, of bedien dit met ketchup of tuisgemaakte heuningmosterd deur ¼ koppie heuning met ¼ koppie mosterd te kombineer.


2 van 17

Hoendervingers

Ag. Die hoendervinger. 'N Kind se beste vriend en so dikwels 'n ouer se voedingsnagmerrie. Nie meer nie. Ons het 'n nommer oor hierdie kind se gunsteling gemaak en dit klaargemaak in ons gebakte hoendervingers met pittige doopsous. In plaas daarvan dat die gebraaide, gebraaide hoender in vetsous verdrink, kry ons hoender 'n knapperige buitekant van graan.

Ons resep vereis 'n pittige doopsous gemaak met mayo, warm chilesous, lemmetjiesap en soja. Probeer om die warm sous vir kinders te verminder of uit te skakel, of bedien dit met ketchup of tuisgemaakte heuningmosterd deur ¼ koppie heuning met ¼ koppie mosterd te kombineer.


2 van 17

Hoendervingers

Ag. Die hoendervinger. 'N Kind se beste vriend en so dikwels 'n ouer se voedingsnagmerrie. Nie meer nie. Ons het 'n nommer oor hierdie kind se gunsteling gemaak en dit in ons gebakte hoendervingers met pittige doopsous gemaak. In plaas daarvan dat die gebraaide, gebraaide hoender in vetsous verdrink, kry ons hoender 'n knapperige buitekant van graan.

Ons resep vereis 'n pittige doopsous gemaak met mayo, warm chili -sous, lemmetjiesap en soja. Probeer om die warm sous vir kinders te verminder of uit te skakel, of bedien met ketchup of tuisgemaakte heuningmosterd deur ¼ koppie heuning met ¼ koppie mosterd te kombineer.


Kyk die video: My Favorite Spanish Words - Learn Spanish With Paul (Oktober 2021).