Tradisionele resepte

Tuisgemaakte Franse patats in die oond

Tuisgemaakte Franse patats in die oond

U wil nie wag tot aandete nie

Foto met vergunning van Happy Money Saver

Oondgebakte patat is baie maklik om te maak en is 'n fantastiese bykosresep. Bedek met basiliekruid en parmesaankaas, sal die hele gesin verslaaf wees!

Resep met vergunning van Karrie Truman, Happy Money Saver.

Bestanddele

  • 6 medium aartappels geskil en in skyfies gesny, in koue water geweek
  • 3 eetlepels olyfolie, verdeel
  • 1 eetlepel knoffelpoeier
  • 2 teelepels sout
  • vars gemaalde peper
  • 3 eetlepels vars basiliekruid, gekap
  • 2 eetlepels ongesoute botter, in blokkies gesny
  • 1 koppie gerasperde of gerasperde Parmesaankaas (opsioneel)

Die beste resep ooit in die oond gebak

Mitch Mandel en Thomas MacDonald

Sommige drange wat jy net nie kan oorwin nie. Die beste braaivleis, maar nog altyd kalorieë, Franse braai. Meestal bestel u uiteindelik 'n paar terwyl u uiteet, veral as dit by die kitskos-verskeidenheid restaurante kom. Aangesien friet nie iets is wat ons gewoonlik van nuuts af maak nie, kom dit in ons kombuise meer dikwels as uit 'n sak wat in die gevriesde gang gekoop is, en bevat dit soveel kalorieë as in 'n eetkamer . Maar moenie bang wees nie! Ons is besig om gesonde weergawes te skep van die kosse waarna u smag, en ons het dit weer gedoen in hierdie resep met 'n gesonde, knapperige Franse braai, in die oond gebak. Ons weet wat jy dink, knapperige gebakte patat: vir soveel jare 'n oksimoron, maar nou is dit net 40 minute weg.

Die sleutel hier is om die oppervlakstysel van die aartappels af te was voor dit gebak word, wat help om die oppervlak bruin en bros te maak. Die roosmaryn en Parmesaan is 'n goeie aanraking, maar die ware ster van hierdie vertoning is die spud self. Hierdie bykos is lekker saam met 'n steak en 'n bietjie spinasie, 'n sappige burger, of beter nog, 'n kalkoenburger. By nadenke het u miskien nie eers 'n hoofgereg nodig om 'n handvol heerlike knapperige, tuisgemaakte, gebakte patat in die oond te geniet nie!

Voeding: 190 kalorieë, 8 g vet (1,5 g versadig), 240 mg natrium

Lewer 4


Die beste resep ooit in die oond gebak

Mitch Mandel en Thomas MacDonald

Sommige drange wat jy net nie kan oorwin nie. Die beste braaivleis, maar steeds kalorieë, Franse braai. Meestal bestel u uiteindelik 'n paar terwyl u uiteet, veral as dit by die kitskos-verskeidenheid restaurante kom. Aangesien friet nie iets is wat ons gewoonlik van nuuts af maak nie, kom dit in ons kombuise meer dikwels as uit 'n sak wat in die gevriesde gang gekoop is, en bevat dit soveel kalorieë as in 'n eetkamer . Maar moenie bang wees nie! Ons is besig om gesonde weergawes te skep van die kos wat u verlang, en ons het dit weer gedoen in hierdie resep met 'n gesonde, knapperige Franse braai, in die oond gebak. Ons weet wat jy dink, knapperige gebakte patat: vir soveel jare 'n oksimoron, maar nou is dit net 40 minute weg.

Die sleutel hier is om die oppervlakstysel van die aartappels af te was voor dit gebak word, wat help om die oppervlak bruin en bros te maak. Die roosmaryn en Parmesaan is 'n goeie aanraking, maar die ware ster van hierdie vertoning is die spud self. Hierdie bykos is lekker saam met 'n steak en 'n bietjie spinasie, 'n sappige burger, of beter nog, 'n kalkoenburger. By nadenke het u miskien nie eers 'n hoofgereg nodig om 'n handvol heerlike knapperige, tuisgemaakte, gebakte patat in die oond te geniet nie!

Voeding: 190 kalorieë, 8 g vet (1,5 g versadig), 240 mg natrium

Lewer 4


Die beste resep ooit in die oond gebak

Mitch Mandel en Thomas MacDonald

Sommige drange wat jy net nie kan oorwin nie. Die beste braaivleis, maar steeds kalorieë, Franse braai. Meestal bestel u uiteindelik 'n paar terwyl u uiteet, veral as dit by die kitskos-verskeidenheid restaurante kom. Aangesien friet nie iets is wat ons gewoonlik van nuuts af maak nie, kom dit in ons kombuise meer gereeld as uit 'n sak wat in die gevriesde gang gekoop is en verpak ongeveer soveel kalorieë as in 'n eetkamer . Maar moenie bang wees nie! Ons is besig om gesonde weergawes te skep van die kosse waarna u smag, en ons het dit weer gedoen in hierdie resep met 'n gesonde, knapperige Franse braai, in die oond gebak. Ons weet wat jy dink, knapperige gebakte patat: vir soveel jare 'n oksimoron, maar nou is dit net 40 minute weg.

Die sleutel hier is om die oppervlakstysel van die aartappels af te was voor dit gebak word, wat help om die oppervlak bruin en bros te maak. Die roosmaryn en Parmesaan is 'n goeie aanraking, maar die ware ster van hierdie vertoning is die spud self. Hierdie bykos is lekker saam met 'n steak en 'n bietjie spinasie, 'n sappige burger, of beter nog, 'n kalkoenburger. By nadenke het u miskien nie eers 'n hoofgereg nodig om 'n handvol heerlike knapperige, tuisgemaakte, gebakte patat in die oond te geniet nie!

Voeding: 190 kalorieë, 8 g vet (1,5 g versadig), 240 mg natrium

Lewer 4


Die beste resep ooit in die oond gebak

Mitch Mandel en Thomas MacDonald

Sommige drange wat jy net nie kan oorwin nie. Die beste braaivleis, maar steeds kalorieë, Franse braai. Meestal bestel u uiteindelik 'n paar terwyl u uiteet, veral as dit by die kitskos-verskeidenheid restaurante kom. Aangesien friet nie iets is wat ons gewoonlik van nuuts af maak nie, kom dit in ons kombuise meer gereeld as uit 'n sak wat in die gevriesde gang gekoop is en verpak ongeveer soveel kalorieë as in 'n eetkamer . Maar moenie bang wees nie! Ons is besig om gesonde weergawes te skep van die kosse waarna u smag, en ons het dit weer gedoen in hierdie resep met 'n gesonde, knapperige Franse braai, in die oond gebak. Ons weet wat jy dink, knapperige gebakte patat: vir soveel jare 'n oksimoron, maar nou is dit net 40 minute weg.

Die sleutel hier is om die oppervlakstysel van die aartappels af te was voor dit gebak word, wat help om die oppervlak bruin en bros te maak. Die roosmaryn en Parmesaan is 'n goeie aanraking, maar die ware ster van hierdie vertoning is die spud self. Hierdie bykos is lekker saam met 'n steak en 'n bietjie spinasie, 'n sappige burger, of beter nog, 'n kalkoenburger. By nadenke het u miskien nie eers 'n hoofgereg nodig om 'n handvol heerlike knapperige, tuisgemaakte, gebakte patat in die oond te geniet nie!

Voeding: 190 kalorieë, 8 g vet (1,5 g versadig), 240 mg natrium

Lewer 4


Die beste resep ooit in die oond gebak

Mitch Mandel en Thomas MacDonald

Sommige drange wat jy net nie kan oorwin nie. Die beste braaivleis, maar steeds kalorieë, Franse braai. Meestal bestel u uiteindelik 'n paar terwyl u uiteet, veral as dit by die kitskos-verskeidenheid restaurante kom. Aangesien friet nie iets is wat ons gewoonlik van nuuts af maak nie, kom dit in ons kombuise meer gereeld as uit 'n sak wat in die gevriesde gang gekoop is en verpak ongeveer soveel kalorieë as in 'n eetkamer . Maar moenie bang wees nie! Ons is besig om gesonde weergawes te skep van die kos wat u verlang, en ons het dit weer gedoen in hierdie resep met 'n gesonde, knapperige Franse braai, in die oond gebak. Ons weet wat jy dink, knapperige gebakte patat: vir soveel jare 'n oksimoron, maar nou is dit net 40 minute weg.

Die sleutel hier is om die oppervlakstysel van die aartappels af te was voor dit gebak word, wat help om die oppervlak bruin en bros te maak. Die roosmaryn en Parmesaan is 'n goeie aanraking, maar die ware ster van hierdie vertoning is die spud self. Hierdie bykos is lekker saam met 'n steak en 'n bietjie spinasie, 'n sappige burger, of beter nog, 'n kalkoenburger. By nadenke het u miskien nie eers 'n hoofgereg nodig om 'n handvol heerlike knapperige, tuisgemaakte, gebakte patat in die oond te geniet nie!

Voeding: 190 kalorieë, 8 g vet (1,5 g versadig), 240 mg natrium

Lewer 4


Die beste resep ooit in die oond gebak

Mitch Mandel en Thomas MacDonald

Sommige drange wat jy net nie kan oorwin nie. Die beste braaivleis, maar nog altyd kalorieë, Franse braai. Meestal bestel u uiteindelik 'n paar terwyl u uiteet, veral as dit by die kitskos-verskeidenheid restaurante kom. Aangesien friet nie iets is wat ons gewoonlik van nuuts af maak nie, kom dit in ons kombuise meer gereeld as uit 'n sak wat in die gevriesde gang gekoop is en verpak ongeveer soveel kalorieë as in 'n eetkamer . Maar moenie bang wees nie! Ons is besig om gesonde weergawes te skep van die kosse waarna u smag, en ons het dit weer gedoen in hierdie resep met 'n gesonde, knapperige Franse braai, in die oond gebak. Ons weet wat jy dink, knapperige gebakte patat: vir soveel jare 'n oksimoron, maar nou is dit net 40 minute weg.

Die sleutel hier is om die oppervlakstysel van die aartappels af te was voor dit gebak word, wat help om die oppervlak bruin en bros te maak. Die roosmaryn en Parmesaan is 'n goeie aanraking, maar die ware ster van hierdie vertoning is die spud self. Hierdie bykos is lekker saam met 'n steak en 'n bietjie spinasie, 'n sappige burger, of beter nog, 'n kalkoenburger. By nadenke het u miskien nie eers 'n hoofgereg nodig om 'n handvol heerlike knapperige, tuisgemaakte, gebakte patat in die oond te geniet nie!

Voeding: 190 kalorieë, 8 g vet (1,5 g versadig), 240 mg natrium

Lewer 4


Die beste resep ooit in die oond gebak

Mitch Mandel en Thomas MacDonald

Sommige drange wat jy net nie kan oorwin nie. Die beste braaivleis, maar steeds kalorieë, Franse braai. Meestal bestel u uiteindelik 'n paar terwyl u uiteet, veral as dit by die kitskos-verskeidenheid restaurante kom. Aangesien friet nie iets is wat ons gewoonlik van nuuts af maak nie, kom dit in ons kombuise meer dikwels as uit 'n sak wat in die gevriesde gang gekoop is, en bevat dit soveel kalorieë as in 'n eetkamer . Maar moenie bang wees nie! Ons is besig om gesonde weergawes te skep van die kosse waarna u smag, en ons het dit weer gedoen in hierdie resep met 'n gesonde, knapperige Franse braai, in die oond gebak. Ons weet wat jy dink, knapperige gebakte patat: vir soveel jare 'n oksimoron, maar nou is dit net 40 minute weg.

Die sleutel hier is om die oppervlakstysel van die aartappels af te was voor dit gebak word, wat help om die oppervlak bruin en bros te maak. Die roosmaryn en Parmesaan is 'n goeie aanraking, maar die ware ster van hierdie vertoning is die spud self. Hierdie bykos is lekker saam met 'n steak en 'n bietjie spinasie, 'n sappige burger, of beter nog, 'n kalkoenburger. By nadenke het u miskien nie eers 'n hoofgereg nodig om 'n handvol heerlike knapperige, tuisgemaakte, gebakte patat in die oond te geniet nie!

Voeding: 190 kalorieë, 8 g vet (1,5 g versadig), 240 mg natrium

Lewer 4


Die beste resep ooit in die oond gebak

Mitch Mandel en Thomas MacDonald

Sommige drange wat jy net nie kan oorwin nie. Die beste braaivleis, maar steeds kalorieë, Franse braai. Meestal bestel u uiteindelik 'n paar terwyl u uiteet, veral as dit by die kitskos-verskeidenheid restaurante kom. Aangesien friet nie iets is wat ons gewoonlik van nuuts af maak nie, kom dit in ons kombuise meer gereeld as uit 'n sak wat in die gevriesde gang gekoop is en verpak ongeveer soveel kalorieë as in 'n eetkamer . Maar moenie bang wees nie! Ons is besig om gesonde weergawes te skep van die kosse waarna u smag, en ons het dit weer gedoen in hierdie resep met 'n gesonde, knapperige Franse braai, in die oond gebak. Ons weet wat jy dink, knapperige gebakte patat: vir soveel jare 'n oksimoron, maar nou is dit net 40 minute weg.

Die sleutel hier is om die oppervlakstysel van die aartappels af te was voor dit gebak word, wat help om die oppervlak bruin en bros te maak. Die roosmaryn en Parmesaan is 'n goeie aanraking, maar die ware ster van hierdie vertoning is die spud self. Hierdie bykos is lekker saam met 'n steak en 'n bietjie spinasie, 'n sappige burger, of beter nog, 'n kalkoenburger. By nadenke het u miskien nie eers 'n hoofgereg nodig om 'n handvol heerlike knapperige, tuisgemaakte, gebakte patat in die oond te geniet nie!

Voeding: 190 kalorieë, 8 g vet (1,5 g versadig), 240 mg natrium

Lewer 4


Die beste resep ooit in die oond gebak

Mitch Mandel en Thomas MacDonald

Sommige drange wat jy net nie kan oorwin nie. Die beste braaivleis, maar steeds kalorieë, Franse braai. Meestal bestel u uiteindelik 'n paar terwyl u uiteet, veral as dit by die kitskos-verskeidenheid restaurante kom. Aangesien friet nie iets is wat ons gewoonlik van nuuts af maak nie, kom dit in ons kombuise meer dikwels as uit 'n sak wat in die gevriesde gang gekoop is, en bevat dit soveel kalorieë as in 'n eetkamer . Maar moenie bang wees nie! Ons is besig om gesonde weergawes te skep van die kos wat u verlang, en ons het dit weer gedoen in hierdie resep met 'n gesonde, knapperige Franse braai, in die oond gebak. Ons weet wat jy dink, knapperige gebakte patat: vir soveel jare 'n oksimoron, maar nou is dit net 40 minute weg.

Die sleutel hier is om die oppervlakstysel van die aartappels af te was voor dit gebak word, wat help om die oppervlak bruin en bros te maak. Die roosmaryn en Parmesaan is 'n goeie aanraking, maar die ware ster van hierdie vertoning is die spud self. Hierdie bykos is lekker saam met 'n steak en 'n bietjie spinasie, 'n sappige burger, of beter nog, 'n kalkoenburger. By nadenke het u miskien nie eers 'n hoofgereg nodig om 'n handvol heerlike knapperige, tuisgemaakte, gebakte patat in die oond te geniet nie!

Voeding: 190 kalorieë, 8 g vet (1,5 g versadig), 240 mg natrium

Lewer 4


Die beste resep ooit in die oond gebak

Mitch Mandel en Thomas MacDonald

Sommige drange wat jy net nie kan oorwin nie. Die beste braaivleis, maar steeds kalorieë, Franse braai. Meestal bestel u uiteindelik 'n paar terwyl u uiteet, veral as dit by die kitskos-verskeidenheid restaurante kom. Aangesien friet nie iets is wat ons gewoonlik van nuuts af maak nie, kom dit in ons kombuise meer dikwels as uit 'n sak wat in die gevriesde gang gekoop is, en bevat dit soveel kalorieë as in 'n eetkamer . Maar moenie bang wees nie! Ons is besig om gesonde weergawes te skep van die kosse waarna u smag, en ons het dit weer gedoen in hierdie resep met 'n gesonde, knapperige Franse braai, in die oond gebak. Ons weet wat jy dink, knapperige gebakte patat: vir soveel jare 'n oksimoron, maar nou is dit net 40 minute weg.

Die sleutel hier is om die oppervlakstysel van die aartappels af te was voor dit gebak word, wat help om die oppervlak bruin en bros te maak. Die roosmaryn en Parmesaan is 'n goeie aanraking, maar die ware ster van hierdie vertoning is die spud self. Hierdie bykos is lekker saam met 'n steak en 'n bietjie spinasie, 'n sappige burger, of beter nog, 'n kalkoenburger. By nadenke het u miskien nie eers 'n hoofgereg nodig om 'n handvol heerlike knapperige, tuisgemaakte, gebakte patat in die oond te geniet nie!

Voeding: 190 kalorieë, 8 g vet (1,5 g versadig), 240 mg natrium

Lewer 4


Kyk die video: Kombuis - Chef Maritha Steyn - Maklike Skaapboud - 1 Des 2016 (Desember 2021).