Tradisionele resepte

Vinnige tuna pizza

Vinnige tuna pizza

'N Maklike en heerlike pizza!

  • 1 Pizza -toonbank in die supermark
  • 1 Berg tuna in sy eie sap
  • KAAS
  • Groen en geel rissies
  • 1 Rooi ui
  • 'N Paar olywe
  • 'N Paar bewaarde sampioene
  • 1 eetlepel sous
  • 2 eetlepels rooi stukke
  • Ketchup
  • Sout peper
  • Oregano

Porsies: -

Voorbereidingstyd: minder as 30 minute

RESEP BEREIDING Vinnige tuna pizza:

Sny die gekapte ui en kook liggies met 'n eetlepel olie.

Sit die bokant in die pan en smeer met die sous, gekapte tamaties en ketchup

Plaas die ui eweredig op die toonbank

Dreineer die blikkie sap en sit die tuna oor die geharde uie.

Besprinkel met sout, peper en oregano

Voeg die rissies, sampioene en olywe by

Rasper kaas in oorvloed

Plaas in die voorverhitte oond vir 15 minute. by 250 grade C (maksimum)

Bedien met ketchup

Goeie eetlus!



Video: Брза протеинска пица са тестом од ситног сира l Фитнес рецепти l GymBeam (Oktober 2021).