Tradisionele resepte

Tubeman's Noodle Zoodle Egg Bowl

Tubeman's Noodle Zoodle Egg Bowl

Bring 'n groot pot water tot kookpunt, voeg spaghetti by en kook volgens die pakketaanwysings.

Terwyl pasta kook, verhit olyfolie in 'n groot, kleefvrye pan oor medium-hoë hitte. Voeg knoffel en rissievlokkies by en kook vir 1 minuut, terwyl aanhoudend geroer word. Voeg courgette noedels, sout en peper by en kook, liggies, vir 1 tot 2 minute of tot courgette sag geword het. Roer tamaties, spinasie, suurlemoenskil en sap saggies by die courgette -mengsel tot goed gemeng. Kook nog 1 tot 2 minute of tot spinasie verlep en tamaties deurwarm is.

As die pasta gaar is, dreineer dit en voeg dit by die mengsel. Verwyder van hitte.

Verhit 2 tot 3 duim water in 'n groot kastrol tot kookpunt. Pas die hitte aan sodat die vloeistof saggies prut.

Breek eiers, 1 op 'n slag, in 'n koppie. Hou die skottel naby die oppervlak en gooi die eier in die water.

Kook eiers totdat die blankes heeltemal gestol is en die eiergele begin verdik, maar nie hard is nie, 3 tot 5 minute. Moenie roer nie. Lig eiers met 'n gaatjieslepel uit die water. Dreineer in die lepel of op papierhanddoeke. Sny enige ruwe rande indien nodig.

Verdeel courgette- en pastamengsel in vier bordjies of bakkies, bedek elkeen met 1 gestroopte eier en versier met basiliekruid. Bedien dadelik.


10+ Heerlike Zoodle Resepte

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Zoodles is 'n uitstekende manier om u maaltye met ekstra groente in te pak en dit gesond te hou! Hier vind u 10+ resepte om te probeer!

Zoodle -resepte is altyd 'n gunsteling van lesers. Ek bedoel, hoe kan u die pragtige krulde courgette -stringe weerstaan?

Vir mense wat nie tradisionele pasta kan eet nie, mense wat gesonder wil eet, of mense wat net ekstra groente wil byvoeg in hul maaltye, is zoodle-resepte 'n goeie idee!


10+ Heerlike Zoodle Resepte

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Zoodles is 'n uitstekende manier om u maaltye met ekstra groente in te pak en dit gesond te hou! Hier vind u 10+ resepte om te probeer!

Zoodle -resepte is altyd 'n gunsteling van lesers. Ek bedoel, hoe kan u die pragtige krulde courgette -stringe weerstaan?

Vir mense wat nie tradisionele pasta kan eet nie, mense wat gesonder wil eet, of mense wat net ekstra groente wil byvoeg in hul maaltye, is zoodle-resepte 'n goeie idee!


10+ Heerlike Zoodle Resepte

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Zoodles is 'n uitstekende manier om u maaltye met ekstra groente in te pak en dit gesond te hou! Hier vind u 10+ resepte om te probeer!

Zoodle -resepte is altyd 'n gunsteling van lesers. Ek bedoel, hoe kan u die pragtige krulde courgette -stringe weerstaan?

Vir mense wat nie tradisionele pasta kan eet nie, mense wat gesonder wil eet, of mense wat net ekstra groente wil byvoeg in hul maaltye, is zoodle-resepte 'n goeie idee!


10+ Heerlike Zoodle Resepte

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Zoodles is 'n uitstekende manier om u maaltye met ekstra groente in te pak en dit gesond te hou! Hier vind u 10+ resepte om te probeer!

Zoodle -resepte is altyd 'n gunsteling van lesers. Ek bedoel, hoe kan u die pragtige krulde courgette -stringe weerstaan?

Vir mense wat nie tradisionele pasta kan eet nie, mense wat gesonder wil eet, of mense wat net ekstra groente wil byvoeg in hul maaltye, is zoodle-resepte 'n goeie idee!


10+ Heerlike Zoodle Resepte

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Zoodles is 'n uitstekende manier om u maaltye met ekstra groente in te pak en dit gesond te hou! Hier vind u 10+ resepte om te probeer!

Zoodle -resepte is altyd 'n gunsteling van lesers. Ek bedoel, hoe kan u die pragtige krulde courgette -stringe weerstaan?

Vir mense wat nie tradisionele pasta kan eet nie, mense wat gesonder wil eet, of mense wat net ekstra groente wil byvoeg in hul maaltye, is zoodle-resepte 'n goeie idee!


10+ Heerlike Zoodle Resepte

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Zoodles is 'n uitstekende manier om u maaltye met ekstra groente in te pak en dit gesond te hou! Hier vind u 10+ resepte om te probeer!

Zoodle -resepte is altyd 'n gunsteling van lesers. Ek bedoel, hoe kan u die pragtige krulde courgette -stringe weerstaan?

Vir mense wat nie tradisionele pasta kan eet nie, mense wat gesonder wil eet, of mense wat net ekstra groente wil byvoeg in hul maaltye, is zoodle-resepte 'n goeie idee!


10+ Heerlike Zoodle Resepte

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Zoodles is 'n uitstekende manier om u maaltye met ekstra groente in te pak en dit gesond te hou! Hier vind u 10+ resepte om te probeer!

Zoodle -resepte is altyd 'n gunsteling van lesers. Ek bedoel, hoe kan u die pragtige krulde courgette -stringe weerstaan?

Vir mense wat nie tradisionele pasta kan eet nie, mense wat gesonder wil eet, of mense wat net ekstra groente wil byvoeg in hul maaltye, is zoodle-resepte 'n goeie idee!


10+ Heerlike Zoodle Resepte

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Zoodles is 'n uitstekende manier om u maaltye met ekstra groente in te pak en dit gesond te hou! Hier vind u 10+ resepte om te probeer!

Zoodle -resepte is altyd 'n gunsteling van lesers. Ek bedoel, hoe kan u die pragtige krulde courgette -stringe weerstaan?

Vir mense wat nie tradisionele pasta kan eet nie, mense wat gesonder wil eet, of mense wat net ekstra groente wil byvoeg in hul maaltye, is zoodle-resepte 'n goeie idee!


10+ Heerlike Zoodle Resepte

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Zoodles is 'n uitstekende manier om u maaltye met ekstra groente in te pak en dit gesond te hou! Hier vind u 10+ resepte om te probeer!

Zoodle -resepte is altyd 'n gunsteling van lesers. Ek bedoel, hoe kan u die pragtige krulde courgette -stringe weerstaan?

Vir mense wat nie tradisionele pasta kan eet nie, mense wat gesonder wil eet, of mense wat net ekstra groente wil byvoeg in hul maaltye, is zoodle-resepte 'n goeie idee!


10+ Heerlike Zoodle Resepte

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Zoodles is 'n uitstekende manier om u maaltye met ekstra groente in te pak en dit gesond te hou! Hier vind u 10+ resepte om te probeer!

Zoodle -resepte is altyd 'n gunsteling van lesers. Ek bedoel, hoe kan u die pragtige krulde courgette -stringe weerstaan?

Vir mense wat nie tradisionele pasta kan eet nie, mense wat gesonder wil eet, of mense wat net ekstra groente wil byvoeg in hul maaltye, is zoodle-resepte 'n goeie idee!


Kyk die video: Tubeman. Dancing Man (Oktober 2021).