Tradisionele resepte

Romerige avokado -aantrek

Romerige avokado -aantrek

Gebruik gesonde vette om jou slaai aan te trek

Rou generasie

Probeer om avokado te gebruik om 'n romerige dressing te maak. Om u daaglikse oplossing reg te stel, drup u dit oor omtrent alles: slaaie, blaarslaai, omelette, quinoa -bakkies ...

Hierdie resep is bygedra deur Rou generasie.

Bestanddele

  • 2 avokado’s, geskil en ontpit
  • 1/4 koppie ekstra suiwer olyfolie
  • 1 koppie water
  • 1 knoffelhuisie
  • 1/4 koppie u keuse van vars kruie (koriander, basiliekruid, pietersielie ...)
  • 1 suurlemoen, versap
  • Sout en peper, na smaak

Voedingsfeite

Porsies 12

Kalorieë per porsie 96

Folaatekwivalent (totaal) 30µg7%


Romerige avokado -aantrekresep

Verander die oorblywende avokado -helfte, of selfs jou oorblywende guacamole, in hierdie romerige avokadosmaak gemaak sonder suiwel of mayo! Ideaal vir Boeddha -bakkies, slaaie en skyfies.

Het u al ooit opgelet hoe maklik avokado enige slaai of groentegereg onmiddellik verbeter? Met hierdie waarneming in gedagte, het ons gedink dat dit slegs sinvol is om die rykdom van avokado nog verder te versprei deur dit in 'n maklike toediening te maak.

Danksy die natuurlike romerigheid wat in avokado ingebou is, benodig u glad nie jogurt, room, melk en suiwel nie, om hierdie sous heerlik romerig te maak.


Romerige avokado -aantrekresep

Verander die oorblywende avokado -helfte, of selfs jou oorblywende guacamole, in hierdie romerige avokadosmaak gemaak sonder suiwel of mayo! Ideaal vir Boeddha -bakkies, slaaie en skyfies.

Het u al opgelet hoe maklik avokado enige slaai of groentegereg onmiddellik verbeter? Met hierdie waarneming in gedagte, het ons gedink dat dit slegs sinvol is om die rykdom van avokado nog verder te versprei deur dit in 'n maklike toediening te maak.

Danksy die natuurlike romerigheid wat in avokado ingebou is, benodig u glad nie jogurt, room, melk en suiwel nie, om hierdie sous heerlik romerig te maak.


Romerige avokado -aantrekresep

Verander die oorblywende avokado -helfte, of selfs jou oorblywende guacamole, in hierdie romerige avokadosmaak gemaak sonder suiwel of mayo! Ideaal vir Boeddha -bakkies, slaaie en skyfies.

Het u al ooit opgelet hoe maklik avokado enige slaai of groentegereg onmiddellik verbeter? Met hierdie waarneming in gedagte, het ons gedink dat dit slegs sinvol is om die rykdom van avokado nog verder te versprei deur dit in 'n maklike toediening te maak.

Danksy die natuurlike romerigheid wat in avokado ingebou is, benodig u glad nie jogurt, room, melk en suiwel nie, om hierdie sous heerlik romerig te maak.


Romerige avokado -aantrekresep

Verander die oorblywende avokado -helfte, of selfs jou oorblywende guacamole, in hierdie romerige avokadosmaak gemaak sonder suiwel of mayo! Ideaal vir Boeddha -bakkies, slaaie en skyfies.

Het u al opgelet hoe maklik avokado enige slaai of groentegereg onmiddellik verbeter? Met hierdie waarneming in gedagte, het ons gedink dat dit slegs sinvol is om die rykdom van avokado nog verder te versprei deur dit in 'n maklike toediening te maak.

Danksy die natuurlike romerigheid wat in avokado ingebou is, benodig u glad nie jogurt, room, melk en suiwel nie, om hierdie sous heerlik romerig te maak.


Romerige avokado -aantrekresep

Verander die oorblywende avokado -helfte, of selfs jou oorblywende guacamole, in hierdie romerige avokadosmaak gemaak sonder suiwel of mayo! Ideaal vir Boeddha -bakkies, slaaie en skyfies.

Het u al ooit opgelet hoe maklik avokado enige slaai of groentegereg onmiddellik verbeter? Met hierdie waarneming in gedagte, het ons gedink dat dit slegs sinvol is om die rykdom van avokado nog verder te versprei deur dit in 'n maklike toediening te maak.

Danksy die natuurlike romerigheid wat in avokado ingebou is, benodig u glad nie jogurt, room, melk en suiwel nie, om hierdie sous heerlik romerig te maak.


Romerige avokado -aantrekresep

Verander die oorblywende avokado -helfte, of selfs jou oorblywende guacamole, in hierdie romerige avokadosmaak gemaak sonder suiwel of mayo! Ideaal vir Boeddha -bakkies, slaaie en skyfies.

Het u al ooit opgelet hoe maklik avokado enige slaai of groentegereg onmiddellik verbeter? Met hierdie waarneming in gedagte, het ons gedink dat dit slegs sinvol is om die rykdom van avokado nog verder te versprei deur dit in 'n maklike toediening te maak.

Danksy die natuurlike romerigheid wat in avokado ingebou is, benodig u glad nie jogurt, room, melk en suiwel nie, om hierdie sous heerlik romerig te maak.


Romerige avokado -aantrekresep

Verander die oorblywende avokado -helfte, of selfs jou oorblywende guacamole, in hierdie romerige avokadosmaak gemaak sonder suiwel of mayo! Ideaal vir Boeddha -bakkies, slaaie en skyfies.

Het u al ooit opgelet hoe maklik avokado enige slaai of groentegereg onmiddellik verbeter? Met hierdie waarneming in gedagte, het ons gedink dat dit slegs sinvol is om die rykdom van avokado nog verder te versprei deur dit in 'n maklike toediening te maak.

Danksy die natuurlike romerigheid wat in avokado ingebou is, benodig u glad nie jogurt, room, melk en suiwel nie, om hierdie sous heerlik romerig te maak.


Romerige avokado -aantrekresep

Verander die oorblywende avokado -helfte, of selfs jou oorblywende guacamole, in hierdie romerige avokadosmaak gemaak sonder suiwel of mayo! Ideaal vir Boeddha -bakkies, slaaie en skyfies.

Het u al ooit opgelet hoe maklik avokado enige slaai of groentegereg onmiddellik verbeter? Met hierdie waarneming in gedagte, het ons gedink dat dit slegs sinvol is om die rykdom van avokado nog verder te versprei deur dit in 'n maklike toediening te maak.

Danksy die natuurlike romerigheid wat in avokado ingebou is, benodig u glad nie jogurt, room, melk en suiwel nie, om hierdie sous heerlik romerig te maak.


Romerige avokado -aantrekresep

Verander die oorblywende avokado -helfte, of selfs jou oorblywende guacamole, in hierdie romerige avokadosmaak gemaak sonder suiwel of mayo! Ideaal vir Boeddha -bakkies, slaaie en skyfies.

Het u al ooit opgelet hoe maklik avokado enige slaai of groentegereg onmiddellik verbeter? Met hierdie waarneming in gedagte, het ons gedink dat dit slegs sinvol is om die rykdom van avokado nog verder te versprei deur dit in 'n maklike toediening te maak.

Danksy die natuurlike romerigheid wat in avokado ingebou is, benodig u glad nie jogurt, room, melk en suiwel nie, om hierdie sous heerlik romerig te maak.


Romerige avokado -aantrekresep

Verander die oorblywende avokado -helfte, of selfs jou oorblywende guacamole, in hierdie romerige avokadosmaak gemaak sonder suiwel of mayo! Ideaal vir Boeddha -bakkies, slaaie en skyfies.

Het u al ooit opgelet hoe maklik avokado enige slaai of groentegereg onmiddellik verbeter? Met hierdie waarneming in gedagte, het ons gedink dat dit slegs sinvol is om die rykdom van avokado nog verder te versprei deur dit in 'n maklike toediening te maak.

Danksy die natuurlike romerigheid wat in avokado ingebou is, benodig u glad nie jogurt, room, melk en suiwel nie, om hierdie sous heerlik romerig te maak.


Kyk die video: САМЫЙ БЫСТРЫЙ торт без выпечки в МИРЕ готов менее чем за 10 минут - как его приготовить (Desember 2021).