Tradisionele resepte

Hawerpoeding met gekarameliseerde piesangs en sjokolade

Hawerpoeding met gekarameliseerde piesangs en sjokolade


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kook die melk. Voeg hawermout en sout by, verlaag die hitte tot laag en laat prut tot die poeding romerig word. Skakel die hitte af, voeg 1 eetlepel heuning by en meng.

Skil en sny intussen die piesang en besprinkel met bruinsuiker aan albei kante.

Braai die skywe in 'n enkele laag oor matige hitte tot dit gekarameliseer word.

Plaas die poeding in 'n bak en versier met gekarameliseerde piesangskywe, stukkies sjokolade, haselneute, chia sade, klappervlokkies, vlasaad en heuning.


Heerlike koek en maklik om voor te berei. Geen bak nie

As u vinnig 'n heerlike koek wil maak, moet u hierdie resep probeer. U hoef nie veel tyd in die kombuis deur te bring of die oond te gebruik om 'n heerlike nagereg te kry nie.

Bestanddele op die tafelblad:

  • 150 gr volgraanbeskuitjies
  • 200 gr hawermout, 1 teelepel botter
  • 100 gr sjokolade met haselneute
  • 6 eetlepels soet room

Roombestanddele:

  • 560 ml melk, 2 sakkies vanieljepoeding
  • 4 eetlepels suiker, 1 sakkie vanieljesuiker
  • 2 eetlepels botter
  • 1 piesang
  • 1 sakkie kersiegelei
  • 400 ml warm water
  • 10-12 ronde beskuitjies

Metode van voorbereiding:

Druk die beskuitjies fyn en meng dit met hawermout. Smelt die botter. Verhit die suurroom en los die sjokolade daarin op. Giet die botter en gesmelte sjokolade in die bak met die beskuitjies en hawer. Meng alles om die bestanddele te kombineer. Plaas die mengsel op die bodem van 'n koekbak (20 cm). Druk liggies met jou vingers.Sny die piesang in skywe en plaas dit in die skinkbord nadat die vooraf voorbereide tafelblad afgekoel het.Meng die poedingpoeier met 100 ml melk. Kook die res van die melk saam met die suiker. As dit begin kook, voeg die poeding by. Meng goed totdat jy 'n dik poeding kry.

Haal die poeding van die hitte af en laat afkoel. Vryf die botter met die vanieljesuiker in. Voeg die afgekoelde poeding, lepel vir lepel, by die botterbak. Smeer die room wat verkry is oor die piesang bo -op die skinkbord. Voeg die ronde beskuitjies oor die room.Los die jellie op in 400 ml warm water. Laat dit afkoel en giet dit oor die ronde beskuitjies.Versier die koek na jou smaak. Sit die koek vir ten minste 4 uur in die yskas. Gedurende hierdie tyd sal die jellie stol. Goeie eetlus en verhoog kook!


Hawermout met gekarameliseerde piesang, 'n voedsame verrassing

As u gewoond is om graan vir ontbyt te eet, pas die hawermoutresep met gekarameliseerde piesang presies na u smaak.

Hoe kan u nie van gekarameliseerde piesangs in esdoornstroop hou nie, saam met 'n romerige hawermout, alles 'gekruid' met sjokoladeskyfies, neute, amandels, haselneute of wat ook al u gunsteling bolaag is? En as dit goed is vir u, sal die kleintjies dit beslis waardeer, en dit sal 'n intens ontbyt word.

Bestanddele vir hawermout met gekarameliseerde piesang:

-130 g hawermout
-3 piesangs, in skywe gesny
-50 ml klapperolie
-100 ml esdoringstroop
& # 8211 'n kaneelpoeier
-'n vanieljepoeier of ¼ teelepel vanielje -uittreksel
-seesout, sjokoladeskyfies of ander bestanddele vir die bolaag.

Metode van voorbereiding:

Die hawermout word gaar volgens die instruksies op die verpakking. As u 'n romerige pap wil kry, kan u hawermout in melk kook in plaas van water.

Verhit die olie in 'n pan oor medium hitte. Voeg die esdoornstroop en vanielje by en bring 'n bietjie tot kookpunt totdat die bestanddele homogeen is. Die mengsel moet lugborrels en 'n bietjie skuim op die rande maak.

Voeg dan die piesangs in ronde skywe by en laat dit 'n paar minute aan elke kant kook totdat dit sag en effens gekarameliseer word. Verwyder die pan van die hitte.

Die helfte van die piesangs word met hawermout gemeng, en die ander helfte word gebruik om elke opdienbord te versier. Afhangend van u voorkeure, kan u ook verskillende toppings byvoeg: seesout, sjokoladeskyfies, neute, amandels, haselneute ...


Oornag hawer & # 8211 Koue hawermout. 6 heerlike en gesonde resepte vir 'n energieke ontbyt

Hawermout wat oornag in die koue gelaat word, is 'n gesonde opsie vir ontbyt. Dit is heerlik en baie maklik om voor te berei.

Gewoonlik word hierdie voorbereiding koud bedien onmiddellik nadat dit uit die yskas gehaal is, veral in die warm maande. Maar dit kan die hele jaar deur verbruik word, dit is verfrissend en energiek.

Hawermout word tot 5 dae lank in die yskas gebêre, sodat u die ontbyt vooraf kan voorberei vir die naweek, vir alle dae van die werkweek.

Hierdie pap word gemaak van groentemelk. Die meeste wat in sulke resepte gebruik word, is amandel-, cashew- of hawermelk. U kan ook water gebruik, maar die eindresultaat sal nie so romerig wees as wanneer u melk gebruik nie.

Hawermout word verbeter met 8221 vrugte, vars en bevrore, neute of sade.

Ontdek hieronder 'n paar heerlike resepte:

Hawermout met appel en kaneel

Hierdie heerlike en vullende ontbyt is ideaal vir 'n energieke oggend. Hierdie resep is glutenvry en kan selfs deur veganiste geëet word.

500 gr appel
75 gr suiker
3 eetlepels water
200 gr jogurt (kan vervang word deur veganiese jogurt)
50 gr groentemelk
10 g kaneelsaad.

Skil die aartappels, sny dit in skywe en sny dit in skywe. Verhit die water met die suiker in 'n pan tot dit kook. Voeg die appels by en bedek met 'n deksel en laat 10 minute op die vuur staan.

Verwyder dan die pan van die hitte, meng die appels goed en laat afkoel.

As die appels afgekoel het, meng die res van die bestanddele in 'n groot houer. Verkoel oornag.

Die pap word die volgende dag bedien met puree en chia sade bo -op.

Hawermoutpap met wortels

Hierdie ekstravagante & # 8221 weergawe van pap is lekker en energiek en lyk soos 'n sny koek!

Bestanddeel:
200 g jogurt met vanielje
50 gr kaneel
1/3 teelepel neutmuskaat.

Rasper die wortel in 'n bak. Voeg dan die res van die bestanddele by en meng goed.

Sit die pap oornag in die yskas.

Die pap word die volgende dag, vir ontbyt, bedien met 'n paar rosyne bo -op.

Hawermout met sjokolade en piesangs

Hierdie weergawe van pap is 'n ware soet fees, absoluut heerlik!

Hierdie variant is vars en verkwikkend!

Bestanddeel:
100 gr vlasaad
1 eetlepel klappervlokkies
100 ml klappermelk
2 eetlepels klapperjogurt
1 mango in blokkies gesny
2 eetlepels water
pynappelblokkies
piesangskywe.

Meng in 'n bak hawermout, chia sade en vlas en klapper vlokkies.

Voeg melk en klapperjogurt by. Roer goed deur.

Meng die water met die mango in 'n blender totdat jy 'n puree kry.

Giet die mangopuree oor die hawermengsel en sit oornag in die yskas.

Die pap word bedien met pynappelstukke en piesangskywe.

Hawermout met grondboontjiebotter en konfyt

'N Eenvoudige en proteïenresep, ideaal vir 'n dag wat vol en gejaagd beloof!

Voeg al die bestanddele in 'n blenderbak en meng goed.

Bedek die bak en sit oornag in die yskas.

Die volgende dag, vir ontbyt, kan u die pap wat bo -op gegarneer is, bedien met 'n eetlepel grondboontjiebotter, 'n eetlepel frambooskonfyt en vars frambose.

Proteïen hawermoutpap met bloubessies

Hierdie eenvoudige resep is terselfdertyd lekker en gesond. Dit verskaf energie aan die begin van die dag en kan ook by die werk geneem word. Dit bevat baie proteïene, wat die ideale ontbyt is vir 'n aktiewe dag.

Bestanddeel:
50 g amandelmelk
1/2 teelepel acai poeier

Meng bloubessies, piesangs, proteïen en acai -poeier, sade en selfs amandelmelk met 'n blender.

Giet hierdie mengsel oor die hawermout en meng goed. Bedek die pot en laat dit oornag afkoel.

Bedien die pap vir ontbyt, versier met bloubessies bo -op. U kan ook 'n teelepel heuning of grondboontjiebotter byvoeg.


Video: СЛИВОЧНО-ВАНИЛЬНЫЙ ПУДИНГ С ЦУКАТАМИ И ГРЕЙПФРУТОМ - Рецепты от Ивлева (Julie 2022).


Kommentaar:

  1. Selassie

    I regret, but I can help nothing. I know, you will find the correct decision. Moenie wanhoop nie.

  2. Voodoot

    Dit is duidelik dat u nie verkeerd was nie

  3. Mugore

    Dankie vir die artikel, dit blyk baie nuttig te wees.



Skryf 'n boodskap