Tradisionele resepte

Geroosterde komyn beet

Geroosterde komyn beet

Voel u die afgelope tyd effens gestres? Voeg meer beet by u dieet. Bietjies is vol betalaine, 'n voedingstof ...

Voel u die afgelope tyd effens gestres? Voeg meer by beet aan jou dieet. Biet is vol betalaine, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van selle, ensieme en proteïene teen omgewingsstres.

Bestanddele

  • 6 klein beetjies, geskil en in agtste gesny
  • 1 eetlepel klapperolie
  • 1 teelepel gemaalde komyn
  • 1/4 koppie groen uie, in dun skyfies gesny
  • 2 eetlepels suurlemoensap
  • Seesout, na smaak

Porsies 2

Kalorieë per porsie 149

Folaatekwivalent (totaal) 212µg53%


Gestres? Probeer My Betalaine Boosting Cumin Beets Recipe!

Een van my gunsteling dinge om te doen is om resepte te skep met wat ek net in die kombuis het. Hierdie resep benodig slegs 4 eenvoudige bestanddele! U kan uself ook uitdaag om te werk met die benodigdhede om 'n wonderlike maaltyd te maak sonder al die ophef!

Daar is soveel redes om van beet te hou. Hulle het nie net soveel skoonheidsvoedingstowwe nie, maar hulle smaak ook ongelooflik. :)

Voel u die afgelope tyd effens gestres?

Voeg meer beet by u dieet. Biet is vol betalaine, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van selle, ensieme en proteïene teen omgewingsstres.

Hierdie skoonhede het ook 'n hoë inhoud van fytonutriënten en antioksidante. Betalainpigmente wat in beet voorkom, ondersteun u liggaam se natuurlike reinigingsproses, wat help om die uitskeiding van gifstowwe uit u liggaam te bespoedig!

Ayurvediese verbinding

Noudat ek diep in my Ayurvediese studies ingaan (ek in my laaste semester van die eerste jaar van 'n doktorale program), Ek het intens geïnteresseerd geraak in alles wat Ayurveda is. Komyn een van hulle!

In Sanskrit is komyn jiraka. Jira vertaal grofweg na "dit wat die spysvertering help" en Ayurveda beskou komyn as 'n uitstekende spysverteringstelsel wat gas help verdryf, gifstowwe uitskakel, 'n ligte lakseermiddel is en anti-inflammatories is. Daar word geglo dat komyn aansteek agni, of spysverteringsvuur, en verbeter die opname van minerale in die ingewande.


Gestres? Probeer My Betalaine Boosting Cumin Beets Recipe!

Een van my gunsteling dinge om te doen is om resepte te skep met wat ek net in die kombuis het. Hierdie resep benodig slegs 4 eenvoudige bestanddele! U kan uself ook uitdaag om te werk met die benodigdhede om 'n wonderlike maaltyd te maak sonder al die ophef!

Daar is soveel redes om van beet te hou. Hulle het nie net soveel skoonheidsvoedingstowwe nie, maar hulle smaak ook ongelooflik. :)

Voel u die afgelope tyd effens gestres?

Voeg meer beet by u dieet. Biet is vol betalaine, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van selle, ensieme en proteïene teen omgewingsstres.

Hierdie skoonhede het ook 'n hoë inhoud van fytonutriënten en antioksidante. Betalainpigmente wat in beet voorkom, ondersteun u liggaam se natuurlike reinigingsproses, wat help om die uitskeiding van gifstowwe uit u liggaam te bespoedig!

Ayurvediese verbinding

Noudat ek diep in my Ayurvediese studies ingaan (ek in my laaste semester van die eerste jaar van 'n doktorale program), Ek het intens geïnteresseerd geraak in alles wat Ayurveda is. Komyn een van hulle!

In Sanskrit is komyn jiraka. Jira vertaal grofweg na "dit wat die spysvertering help" en Ayurveda beskou komyn as 'n uitstekende spysverteringstelsel wat gas help verdryf, gifstowwe uitskakel, 'n ligte lakseermiddel is en anti-inflammatories is. Daar word geglo dat komyn aansteek agni, of spysverteringsvuur, en verbeter die opname van minerale in die ingewande.


Gestres? Probeer My Betalaine Boosting Cumin Beets Recipe!

Een van my gunsteling dinge om te doen is om resepte te skep met wat ek net in die kombuis het. Hierdie resep benodig slegs 4 eenvoudige bestanddele! U kan uself ook uitdaag om te werk met die benodigdhede om 'n wonderlike maaltyd te maak sonder al die ophef!

Daar is soveel redes om van beet te hou. Hulle het nie net soveel skoonheidsvoedingstowwe nie, maar hulle smaak ook ongelooflik. :)

Voel u die afgelope tyd effens gestres?

Voeg meer beet by u dieet. Biet is vol betalaine, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van selle, ensieme en proteïene teen omgewingsstres.

Hierdie skoonhede het ook 'n hoë inhoud van fytonutriënten en antioksidante. Betalainpigmente wat in beet voorkom, ondersteun u liggaam se natuurlike reinigingsproses, wat help om die uitskeiding van gifstowwe uit u liggaam te bespoedig!

Ayurvediese verbinding

Noudat ek diep in my Ayurvediese studies ingaan (ek in my laaste semester van die eerste jaar van 'n doktorale program), Ek het intens geïnteresseerd geraak in alles wat Ayurveda is. Komyn een van hulle!

In Sanskrit is komyn jiraka. Jira vertaal grofweg na "dit wat die spysvertering help" en Ayurveda beskou komyn as 'n uitstekende spysverteringstelsel wat gas help verdryf, gifstowwe uitskakel, 'n ligte lakseermiddel is en anti-inflammatories is. Daar word geglo dat komyn aansteek agni, of spysverteringsvuur, en verbeter die opname van minerale in die ingewande.


Gestres? Probeer My Betalaine Boosting Cumin Beets Recipe!

Een van my gunsteling dinge om te doen is om resepte te skep met wat ek net in die kombuis het. Hierdie resep benodig slegs 4 eenvoudige bestanddele! U kan uself ook uitdaag om te werk met die benodigdhede om 'n wonderlike maaltyd te maak sonder al die ophef!

Daar is soveel redes om van beet te hou. Hulle het nie net soveel Beauty -voedingstowwe nie, maar hulle smaak ook ongelooflik. :)

Voel u die afgelope tyd effens gestres?

Voeg meer beet by u dieet. Biet is vol betalaine, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van selle, ensieme en proteïene teen omgewingsstres.

Hierdie skoonhede het ook 'n hoë inhoud van fytonutriënten en antioksidante. Betalainpigmente wat in beet voorkom, ondersteun u liggaam se natuurlike reinigingsproses, wat help om die uitskeiding van gifstowwe uit u liggaam te bespoedig!

Ayurvediese verbinding

Noudat ek diep in my Ayurvediese studies ingaan (ek in my laaste semester van die eerste jaar van 'n doktorale program), Ek het intens belang gestel in alle dinge wat Ayurveda is. Komyn een van hulle!

In Sanskrit is komyn jiraka. Jira vertaal grofweg na "dit wat die spysvertering help" en Ayurveda beskou komyn as 'n uitstekende spysverteringstelsel wat gas help verdryf, gifstowwe uitskakel, 'n ligte lakseermiddel is en anti-inflammatories is. Daar word geglo dat komyn aansteek agni, of spysverteringsvuur, en verbeter die opname van minerale in die ingewande.


Gestres? Probeer My Betalaine Boosting Cumin Beets Recipe!

Een van my gunsteling dinge om te doen is om resepte te skep met wat ek net in die kombuis het. Hierdie resep benodig slegs 4 eenvoudige bestanddele! U kan uself ook uitdaag om te werk met die benodigdhede om 'n wonderlike maaltyd te maak sonder al die ophef!

Daar is soveel redes om van beet te hou. Hulle het nie net soveel skoonheidsvoedingstowwe nie, maar hulle smaak ook ongelooflik. :)

Voel u die afgelope tyd effens gestres?

Voeg meer beet by u dieet. Biet is vol betalaine, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van selle, ensieme en proteïene teen omgewingsstres.

Hierdie skoonhede het ook 'n hoë inhoud van fytonutriënten en antioksidante. Betalainpigmente wat in beet voorkom, ondersteun u liggaam se natuurlike reinigingsproses, wat help om die uitskeiding van gifstowwe uit u liggaam te bespoedig!

Ayurvediese verbinding

Noudat ek diep in my Ayurvediese studies ingaan (ek in my laaste semester van die eerste jaar van 'n doktorale program), Ek het intens belang gestel in alle dinge wat Ayurveda is. Komyn een van hulle!

In Sanskrit is komyn jiraka. Jira vertaal grofweg na "dit wat die spysvertering help" en Ayurveda beskou komyn as 'n uitstekende spysverteringstelsel wat gas help verdryf, gifstowwe uitskakel, 'n ligte lakseermiddel is en anti-inflammatories is. Daar word geglo dat komyn aansteek agni, of spysverteringsvuur, en verbeter die opname van minerale in die ingewande.


Gestres? Probeer My Betalaine Boosting Cumin Beets Recipe!

Een van my gunsteling dinge om te doen is om resepte te skep met wat ek net in die kombuis het. Hierdie resep benodig slegs 4 eenvoudige bestanddele! U kan uself ook uitdaag om te werk met die benodigdhede om 'n wonderlike maaltyd te maak sonder al die ophef!

Daar is soveel redes om van beet te hou. Hulle het nie net soveel Beauty -voedingstowwe nie, maar hulle smaak ook ongelooflik. :)

Voel u die afgelope tyd effens gestres?

Voeg meer beet by u dieet. Biet is vol betalaine, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van selle, ensieme en proteïene teen omgewingsstres.

Hierdie skoonhede het ook 'n hoë inhoud van fytonutriënten en antioksidante. Betalainpigmente wat in beet voorkom, ondersteun u liggaam se natuurlike reinigingsproses, wat help om die uitskeiding van gifstowwe uit u liggaam te bespoedig!

Ayurvediese verbinding

Noudat ek diep in my Ayurvediese studies ingaan (ek in my laaste semester van die eerste jaar van 'n doktorale program), Ek het intens belang gestel in alle dinge wat Ayurveda is. Komyn een van hulle!

In Sanskrit is komyn jiraka. Jira vertaal grofweg na "dit wat die spysvertering help" en Ayurveda beskou komyn as 'n uitstekende spysverteringstelsel wat gas help verdryf, gifstowwe uitskakel, 'n ligte lakseermiddel is en anti-inflammatories is. Daar word geglo dat komyn aansteek agni, of spysverteringsvuur, en verbeter die opname van minerale in die ingewande.


Gestres? Probeer My Betalaine Boosting Cumin Beets Recipe!

Een van my gunsteling dinge om te doen is om resepte te skep met wat ek net in die kombuis het. Hierdie resep benodig slegs 4 eenvoudige bestanddele! U kan uself ook uitdaag om te werk met die benodigdhede om 'n wonderlike maaltyd te maak sonder al die ophef!

Daar is soveel redes om van beet te hou. Hulle het nie net soveel Beauty -voedingstowwe nie, maar hulle smaak ook ongelooflik. :)

Voel u die afgelope tyd effens gestres?

Voeg meer beet by u dieet. Biet is vol betalaine, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van selle, ensieme en proteïene teen omgewingsstres.

Hierdie skoonhede het ook 'n hoë inhoud van fytonutriënten en antioksidante. Betalainpigmente wat in beet voorkom, ondersteun u liggaam se natuurlike reinigingsproses, wat help om die uitskeiding van gifstowwe uit u liggaam te bespoedig!

Ayurvediese verbinding

Noudat ek diep in my Ayurvediese studies ingaan (ek in my laaste semester van die eerste jaar van 'n doktorale program), Ek het intens geïnteresseerd geraak in alles wat Ayurveda is. Komyn een van hulle!

In Sanskrit is komyn jiraka. Jira vertaal grofweg na "dit wat die spysvertering help" en Ayurveda beskou komyn as 'n uitstekende spysverteringstelsel wat gas help verdryf, gifstowwe uitskakel, 'n ligte lakseermiddel is en anti-inflammatories is. Daar word geglo dat komyn aansteek agni, of spysverteringsvuur, en verbeter die opname van minerale in die ingewande.


Gestres? Probeer My Betalaine Boosting Cumin Beets Recipe!

Een van my gunsteling dinge om te doen is om resepte te skep met wat ek net in die kombuis het. Hierdie resep benodig slegs 4 eenvoudige bestanddele! U kan uself ook uitdaag om te werk met die benodigdhede om 'n wonderlike maaltyd te maak sonder al die ophef!

Daar is soveel redes om van beet te hou. Hulle het nie net soveel Beauty -voedingstowwe nie, maar hulle smaak ook ongelooflik. :)

Voel u die afgelope tyd effens gestres?

Voeg meer beet by u dieet. Biet is vol betalaine, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van selle, ensieme en proteïene teen omgewingsstres.

Hierdie skoonhede het ook 'n hoë inhoud van fytonutriënten en antioksidante. Betalainpigmente wat in beet voorkom, ondersteun u liggaam se natuurlike reinigingsproses, wat help om die uitskeiding van gifstowwe uit u liggaam te bespoedig!

Ayurvediese verbinding

Noudat ek diep in my Ayurvediese studies ingaan (ek in my laaste semester van die eerste jaar van 'n doktorale program), Ek het intens belang gestel in alle dinge wat Ayurveda is. Komyn een van hulle!

In Sanskrit is komyn jiraka. Jira vertaal grofweg na "dit wat die spysvertering help" en Ayurveda beskou komyn as 'n uitstekende spysverteringstelsel wat gas help verdryf, gifstowwe uitskakel, 'n ligte lakseermiddel is en anti-inflammatories is. Daar word geglo dat komyn aansteek agni, of spysverteringsvuur, en verbeter die opname van minerale in die ingewande.


Gestres? Probeer My Betalaine Boosting Cumin Beets Recipe!

Een van my gunsteling dinge om te doen is om resepte te skep met wat ek net in die kombuis het. Hierdie resep benodig slegs 4 eenvoudige bestanddele! U kan uself ook uitdaag om te werk met die benodigdhede om 'n wonderlike maaltyd te maak sonder al die ophef!

Daar is soveel redes om van beet te hou. Hulle het nie net soveel skoonheidsvoedingstowwe nie, maar hulle smaak ook ongelooflik. :)

Voel u die afgelope tyd effens gestres?

Voeg meer beet by u dieet. Biet is vol betalaine, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van selle, ensieme en proteïene teen omgewingsstres.

Hierdie skoonhede het ook 'n hoë inhoud van fytonutriënten en antioksidante. Betalainpigmente wat in beet voorkom, ondersteun u liggaam se natuurlike reinigingsproses, wat help om die uitskeiding van gifstowwe uit u liggaam te bespoedig!

Ayurvediese verbinding

Noudat ek diep in my Ayurvediese studies ingaan (ek in my laaste semester van die eerste jaar van 'n doktorale program), Ek het intens belang gestel in alle dinge wat Ayurveda is. Komyn een van hulle!

In Sanskrit is komyn jiraka. Jira vertaal grofweg na "dit wat die spysvertering help" en Ayurveda beskou komyn as 'n uitstekende spysverteringstelsel wat gas help verdryf, gifstowwe uitskakel, 'n ligte lakseermiddel is en anti-inflammatories is. Daar word geglo dat komyn aansteek agni, of spysverteringsvuur, en verbeter die opname van minerale in die ingewande.


Gestres? Probeer My Betalaine Boosting Cumin Beets Recipe!

Een van my gunsteling dinge om te doen is om resepte te skep met wat ek net in die kombuis het. Hierdie resep benodig slegs 4 eenvoudige bestanddele! U kan uself ook uitdaag om te werk met die benodigdhede om 'n wonderlike maaltyd te maak sonder al die ophef!

Daar is soveel redes om van beet te hou. Hulle het nie net soveel Beauty -voedingstowwe nie, maar hulle smaak ook ongelooflik. :)

Voel u die afgelope tyd effens gestres?

Voeg meer beet by u dieet. Biet is vol betalaine, 'n voedingstof wat verantwoordelik is vir die beskerming van selle, ensieme en proteïene teen omgewingsstres.

Hierdie skoonhede het ook 'n hoë inhoud van fytonutriënten en antioksidante. Betalainpigmente wat in beet voorkom, ondersteun u liggaam se natuurlike reinigingsproses, wat help om die uitskeiding van gifstowwe uit u liggaam te bespoedig!

Ayurvediese verbinding

Noudat ek diep in my Ayurvediese studies ingaan (ek in my laaste semester van die eerste jaar van 'n doktorale program), Ek het intens geïnteresseerd geraak in alles wat Ayurveda is. Komyn een van hulle!

In Sanskrit is komyn jiraka. Jira vertaal grofweg na "dit wat die spysvertering help" en Ayurveda beskou komyn as 'n uitstekende spysverteringstelsel wat gas help verdryf, gifstowwe uitskakel, 'n ligte lakseermiddel is en anti-inflammatories is. Daar word geglo dat komyn aansteek agni, of spysverteringsvuur, en verbeter die opname van minerale in die ingewande.