Tradisionele resepte

Kindervriendelike resepte

Kindervriendelike resepte

O, kinders. Hier is ons versameling resepte wat beproefde wenners is vir diegene wat eet saam met diegene wat 'n bietjie moeiliker kan wees.

Kindervriendelike somertreffers

  • Aardbei Yoghurt Popsicles

    Doen-dit-self jogurt-popsicles? Ja asseblief! Dit is vol vars aarbeie en gewone jogurt. Hulle maak so 'n goeie (en gesonde!) Bederf as die weer warm word.

  • Elise Bauer

    Appelsous

    55 min

    Veganisties, glutenvry, vegetariër

    Heerlike tuisgemaakte appelmoes resep! Daar is niks beter as tuisgemaakte appelmoes met handgeplukte appels nie, en dit is so maklik om te maak!

  • Elise Bauer

    Klassieke wortelslaai

    15 min

    Glutenvry, vegetariër

    Probeer hierdie tradisionele gerasperde wortelslaai met wortels, rosyne, gekapte appel en mayonnaise! Dit is een van die maklikste slaaie om voor te berei, sowel as kindervriendelik en goed vir u. Fantasties vir Moedersdag, Paasfees of piekniek in die buitelug.

  • Somer Miller

    Aarbei roomys

    Hou jy van aarbeiroomys? Soos, hou jy regtig van aarbeiroomys? Dan is dit die resep vir u. Vars aarbeie en fluweelagtige tekstuur, dit is die uiteindelike somerbederf.

  • Cindy Rahe

    Bloubessie krummels

    Is u nie lus om met tert te worstel nie, maar wil u steeds 'n bloubessie -lekkerny hê? Hierdie krummelstawe met hul konfyt soet bessievulling behoort die werk goed te doen!

  • Sally Vargas

    Havermout Karringmelk Pannekoek

    25 min

    Glutenvry, vegetariër

    Op soek na 'n glutenvrye ontbyt wat lekker smaak en maklik is om te maak? Moet nie verder soek as hierdie hawermoutpannekoeke nie. Geen spesiale bestanddele nodig nie - net hawer!

Onlangse kindervriendelike resepte en idees

  • Claudia Cash

    Somer by die huis: Familie -pizza -aand!

    As u nog nie elke week pizza maak nie, waarvoor wag u dan? Dit is 'n fantastiese tradisie om vir u gesin te begin. En danksy ons metode vir pizza op die rooster, is dit ook 'n uitstekende manier om hierdie somer tuis pizza in u agterplaas te geniet!

  • Nick Evans

    Geroosterde BBQ -hoenderbroodjies

    Dit is somer en dit beteken dat dit tyd is om te braai! Hierdie maklik gebraaide braai -hoenderbroodjies is presies wat u (en u agterplaas) bestel het. 'N Lekker braaisous, gerasperde hoender en 'n heerlike broodjie met 'n lekker knapperige slaai maak dit 'n gesinsete!

  • Nick Evans

    Maklike groente Lo Mein

    Hierdie groente-verpakte lo mein is 'n vullende, super vinnige, super maklike noodle-roerbraai. Dit gebruik stapelgroente soos kool en wortels, met paprika's vir 'n bietjie kleur. Gebruik wat jy byderhand het - lo mein is 'n uitstekende meng -en -pasmaaltyd.

  • Nick Evans

    Ambrosia slaai

    Hierdie klassieke Ambrosia -slaai -resep is 'n terugslag na 'n eenvoudiger tyd. Dit is net vrugte, slagroom, malvalekkers en amandels. Ambrosia slaai is 'n ligte, lugtige, soet bederf.

  • Carrie Havranek

    Laai vel Pan Nachos

    Of ons nou 'n toevallige fliekaand met die gesin of 'n Super Bowl -Sondag gesels, hierdie Panated Nachos is gereed om te partytjie! Hulle kom vinnig en maklik bymekaar, en dit is vir almal baie lekker om direk uit die pan te kom.

  • Sally Vargas

    Aarbei Amandel Hawer Smoothie

    Strawberry Almond Oat Smoothies is effens versadig met amandelekstrak en kom binne enkele minute bymekaar. Dit is die perfekte vinnige en maklike ontbyt om u dag te begin.

  • Megan Gordon

    5 wenke om beter smoothies te maak

    Wens u dat u die smoothie van u drome kan maak met die druk van 'n knoppie? Jy kan! Vandag gesels ons met Catherine McCord, skrywer van Smoothie Project, en sy deel haar wenke en truuks om ons ALMAL beter, lekkerder smoothies te maak!

  • Somer Miller

    Geroosterde Rooipeper Hummus

    15 min

    Suiwelvry, glutenvry, gesond, veganisties, vegetariër

    Breek u voedselverwerker uit en maak hierdie romerige Geroosterde Rooipeper Hummus! Hierdie hummus is die perfekte dip vir groente en pita, of gebruik dit as 'n gesonde toebroodjie. U sal verbaas wees oor hoe maklik dit is.

  • Nick Evans

    Air Fryer Crispy Blomkool

    17 min

    Gesonde, vegetariër

    Knapperige blomkool vir die oorwinning, danksy u lugbraaier! Maak die blomkool nog lekkerder en bros met speserye, 'n bietjie eier en 'n ligte laag broodkrummels. Ideaal as voorgereg of bykos.

  • Nick Evans

    Chinese lemoen hoender

    Kry die beste van die Chinese afhaal van oranje hoender by die huis! Hierdie resep is propvol soet sitrusgeure, sesamsaad en uie. Dit is verbasend maklik om te maak. Al wat jy nodig het, is 'n groot pan. Moenie die lemoenskil in die sous oorslaan nie - dit is die belangrikste stuk!

  • Nick Evans

    Rotisserie Chicken Alfredo

    Tuisgemaakte Alfredo op 'n weeksaand? Ja! U kan hierdie super kindervriendelike Chicken Alfredo binne 25 minute op die tafel hê. Rotisserie -hoender maak dit vinnig, of jy kan oorskiet hoender gebruik.

  • Marta Rivera

    Kalk yskas koekies

    Hou hierdie sagte, tert, yskaskoekies met sitrusgeur byderhand vir onverwagte gaste of honger kinders. Sny in skywe en bak wanneer die behoefte of lus vir 'n koekie ontstaan. Lime Icebox-koekies is ook vriesvriendelik!

  • Elise Bauer

    Oondgebakte patats

    30 min

    Glutenvry, Paleo, Veganisties, Vegetaries

    Hierdie patats in die oond is so verslawend! Aartappels, gesny met olie, besprinkel met speserye en gebak op hoë hitte tot bruin en bros aan die kante.

  • Sally Vargas

    Tex-Mex herderspastei

    Maak u vurke gereed en delf in hierdie Tex Mex -styl op die trooskos -klassieke Shepherd's Pie. Dit is pittig, kaasagtig en vol hoender, boontjies en mielies, dan bedek met romerige kapokaartappels. U kyk na die heerlike heerlike nagmaal.

  • Sara Bir

    Hoe om 'n gegrilde kaasbroodjie te maak

    Alles wat u ooit wou weet oor die bereiding van die beste gegrilde kaasbroodjie! Mayo of botter? Oopgesig of toe? Deksel aan of af? Daar is meer aan 'n goeie gegrilde kaas as wat jy dink!

  • Nick Evans

    Hoendervries Burritos

    Chicken Freezer Burritos is u antwoord op 'n vinnige, gesinsvriendelike weeklikse ete! Hulle is maklik om te maak en heerlik (as dit regverhit word!). Hier is alles wat u moet weet oor hoe om burrito's in die vrieskas te maak wat u eintlik wil eet!

  • Nick Evans

    Mini Knoffel Botter Pretzels

    Hierdie mini botter knoffel pretzels is die perfekte snack grootte! Bedien dit hoog opgehoopte vir 'n speeldag -happie of saam met pasta in plaas van knoffelbrood. Mal goed!

  • Nick Evans

    Maklike Chicken Lo Mein

    Om tuis hoender te maak, beteken dat u die yskas kan skoonmaak van alle groente wat u byderhand het, en die aandete vinniger kan voorberei as wat u sou nodig hê om saam te neem. Wen!

  • Somer Miller

    Romerige gebakte Mac en kaas

    Hierdie romerige gebakte Mac and Cheese is presies wat jou siel wat lief is vir koolhidrate nodig het! Macaroni gebad in 'n ryk, romerige kaassous bedek met 'n lekker broodkrummelsoppie en tot perfek gebak. Ja asseblief!

  • Nick Evans

    Turkey Sloppy Joes

    Hierdie Turkey Sloppy Joes is deur die gesin getoets en deur kinders goedgekeur, en maer kalkoen is 'n uitstekende gesonde opsie vir etes gedurende die nag. Omhels die gemors en u kinders sal ook!

  • Nick Evans

    Air Fryer Crispy Blomkool

    17 min

    Gesonde, vegetariër

    Knapperige blomkool vir die oorwinning, danksy u lugbraaier! Maak die blomkool nog lekkerder en bros met speserye, 'n bietjie eier en 'n ligte laag broodkrummels. Ideaal as voorgereg of bykos.

  • Nick Evans

    Engelse Muffin Tuna Smelt

    Engelse Muffin Tuna Smelt! As u die fixins vir tuna -slaai, 'n bietjie kaas en 'n paar Engelse Muffins het, het u aandete. Met enige geluk, het u aandete wat u kinders ook sal geniet.

  • Nick Evans

    Slow Cooker Mac en kaas

    Stadige oond, ontmoet mac en kaas! As u op soek is na 'n praktiese resep vir heerlike mac en kaas, het u dit gevind. Ons het 'n paar truuks om pap pasta en waterige sous ook te vermy!

  • Sara Bir

    Hoe om 'n gegrilde kaasbroodjie te maak

    Alles wat u ooit wou weet oor die bereiding van die beste gegrilde kaasbroodjie! Mayo of botter? Oopgesig of toe? Deksel aan of af? Daar is meer aan 'n goeie gegrilde kaas as wat jy dink!

  • Nick Evans

    Goudvis hoender tender

    Goldfish Chicken Tenders is die uiteindelike kindervriendelike peuselhappie wat by die uiteindelike kindervriendelike aandete pas! Hierdie tenders word in die oond gebak tot knapperige perfeksie. Maar raai wat? Volwassenes is ook lief vir hulle.

  • Nick Evans

    Hoender Piccata Pasta

    Chicken piccata kry die volledige pasta -behandeling! Kook die penne, maak 'n vinnige botsous en maak alles bymekaar. Hierdie maklike, suurlemoene hoendergereg sal u kinders verstom!

  • Nick Evans

    Chinese lemoen hoender

    Haal die beste van die Chinese oranje hoender by die huis! Hierdie resep is propvol soet sitrusgeure, sesamsaad en uie. Moenie die lemoenskil in die sous oorslaan nie - dit is die belangrikste stuk!

  • Nick Evans

    Italiaanse gegrilde kaas toebroodjies

    Italiaanse gegrilde kaasbroodjies! Italiaanse sub, ontmoet jou vriend, gegrilde kaas! Dit is 'n taai pasmaat wat in die hemel gemaak word: drie soorte Italiaanse deli -vleis, provolone en botterige geroosterde brood.

  • Elise Bauer

    Appelsous

    55 min

    Veganisties, glutenvry, vegetariër

    Heerlike tuisgemaakte appelmoes resep! Daar is niks beter as tuisgemaakte appelmoes met handgeplukte appels nie, en dit is so maklik om te maak!

  • Elise Bauer

    Beste slordige Joes ooit

    Beste slordige Joes ooit! Dit kook in een pot, saam met beesvleis, uie, knoffel, wortels en seldery, in soetsuur tamatiesous. Met opset bedorwe bedien oor hamburgerbroodjies.


Gesonde kindervriendelike resepte

As u op die internet gesoek het en op Pinterest gesoek het na gesonde kindervriendelike resepte, want u is moeg daarvoor om hoendervleis of dieselfde maaltye by herhaling te maak, dan verstaan ​​ek u.

Met drie kinders (wat kieskeurig is!) En 'n onderneming om te bestuur, weet ek dat dit 'n gesukkel kan wees om elke aand 'n gesonde maaltyd op die tafel te kry, en dan nog 'n gesukkel om almal aan te moedig om dit te eet. Ek deel vandag 'n paar van ons grootste etes met u, asook wenke om die kieskeurige eters te help om nuwe kosse te probeer. Kyk na hierdie video vir meer en kyk na die resepte en wenke hieronder!

Een ding is om af en toe twee of drie klein stukkies mac en kaas van ons bordjie van ons kinders op te eet, maar as u 'n paar keer per week op die blou boks staatmaak, is dit tyd om die spel op te tel -vir u en die kinders- met min tot geen ekstra moeite nie. Ek is ernstig. Daar is maklike resepte!


Niks sê “kindvriendelik ” soos hoendervingers nie. Probeer hierdie gebakte hoendervingerresep in plaas van tradisionele gefrituurde weergawes.

'N Amandel-en-panko-kors bak tot 'n skerp, goue buitekant, en die heuning-mosterdsous het die perfekte mengsel van soet en soet. Kry die resep.

(Nie 'n fan van heuningmosterd nie? Probeer hierdie gesonder boerdery -resep.)


15 Kindvriendelike etes

Sooji balle

Hierdie oulike balle is gesond en opvallend. Kinders se resepte sal beslis hiervan verlief raak. Sooji -balletjies kan bedien word met enige blatjang- of tamatie -ketchup. Dit kan aan kinders se resepte in hul kosblik gegee word.

Klik hier vir die resep van sooji -balle.

Idli Pakora

Hierdie snoepies word onmiddellik met sooji idli bedek met 'n lensie-beslag en word daarna in 'n paar druppels olie gebraai. Idli pakora is knapperig van buite en absoluut sag van binne, wat dit 'n interessante gereg maak.

Klik hier vir die resep van idli pakora

Fruit Curd

Elke resep vir kinders vind 'n gesonde nageregresep gemaak met yoghurt en vars vrugte. U kan die vrugte maklik aanpas volgens u kind se keuse. Gekapte neute kan ook bygevoeg word vir 'n bietjie byt en ekstra voeding.

Klik hier vir die resep van vrugtekoek

Monaco -byt (onder 10 minute resepte)

Hongerpyne kom algemeen voor by kinders, veral om 19:00. Hierdie snack kan binne 10 minute reggemaak word en is baie lekker. Dit is 'n uitstekende manier om 'n paar vars groente by die dieet van u kinders te voeg.

Klik hier vir die resep van Monaco -byte

Rysbolletjies (glutenvrye resep)

Baie kinders het onverdraagsaamheid teenoor gluten, of word aangeraai om die gluteninname te verminder. Rysbolletjies is 'n klein, sponsagtige en heerlike versnapering wat beslis by kinders sowel as by die ouerliefhebbers gehou word.

Klik hier vir die resep van rysballetjies

Volkoring Eierlose Brownie

Ek dink nie daar is kinders se vriendelike maaltye wat nie van brownies hou nie, en ek dink nie daar is 'n volwassene wat kan raai dat dit koring en eierloos is nie, want dit is absoluut klam en sjokolade.

Klik hier vir die resep van eierlose koring brownie.

As u op soek is na meer eierlose koekresepte, kan u dit hier vind.

Groente Frankie (Kids Tiffin Resep)

Kotelette gemaak met groente wat in 'n volkoring chapatti of paratha gerol is, is net so ideaal vir kinders se resepte middagete of aandete en absoluut ideaal vir hul tiffin.

Klik hier vir die resep van groente Frankie.

Hierbenewens is daar 'n lys resepte wat so geskik is vir kinders se tiffin.

Paneer Sandwich

Ons ken almal die voedingswaarde van paneer. Hierdie paneer -toebroodjie -resep is 'n baie aangename manier om paneer in die dieet van u kinders in te voer. 'N Plaasvervanger vir roomkaas word met paneer voorberei, en dit word ook gebruik om hierdie toebroodjies te maak.

Klik hier vir die resep van paneer -toebroodjie.

Terloops, alle kinders hou van toebroodjies en daarom het ons 'n versameling toebroodjie -resepte. Vind dit hier.

Oulike aartappels

Die naam is genoeg om aan te dui dat hierdie voorbereiding deur die kinders geliefd sal wees. Dit is baie maklik en eenvoudig om te maak en kan ook as 'n partytjie voorgereg bedien word.

Klik hier vir die resep van kaasagtige aartappels.

Bhelpuri

As u kind (e) van chaat hou, sal hy/sy beslis van bhelpuri hou. 'N Gesonde nie -gebraaide peuselhappie gemaak met gepofte rys! Dit smaak fantasties, selfs al word dit nie pittig gemaak nie, en dit is daarom baie geliefd onder die kinders.

Klik hier vir die resep van bhelpuri.

Pooris

Ons weet almal kinders hou van pooris. Met hierdie brood kan u elke sous of droë gereg bedien (ek bedoel byna enige). Opgeblase en ronde pooris, sal hulle beslis gelukkig maak.

Klik hier vir Poori -resepte.

Maggi

Kan ons dit oorslaan? Nee glad nie. Dit is regtig net 2 minute wat u nodig het om hulle tevrede te stel. En daar is baie resepte om hierdie noedels te maak.


Kindvriendelike resepte en idees

Ons het baie lekker en lekker etes wat almal in u gesin sal geniet. Kyk gerus na al die heerlike versamelings hieronder!

Bytgrootte & Sampler -resepte

Hierdie perfekte porsies is net die regte grootte vir kinders. Maar hierdie versameling is vol heerlike kos waarvan die hele gesin sal hou!

Kaas? Ja asseblief!

Kaas is 'n heerlike stapelvoedsel in die meeste kinders se dieet. En hierdie oulike skeppings bewys waarom kinders net nie genoeg van die romerige goed kan kry nie.

Sop, slurp of lepelsop

Daar is niks beter as om op 'n koue wintersdag binne te kom en 'n pot sop te ruik nie! Help die kinders om op te warm met hierdie heerlike sop- en chowder -resepte.

Kindvriendelik Mexikaans

Hierdie idees suid van die grens het kinders beslis laat glimlag. Met vet smaak soos hierdie, weet jy dat almal vir 'n paar sekondes terug sal wees!

Onverslaanbare broccoli

Wie ook al gesê het dat kinders nie van broccoli hou nie, het nooit hierdie uitstekende resepte in die mou gehad nie! Probeer hulle almal, hulle sal beslis 'n treffer wees.

Gebruik jou noedel

Eenvoudige pasta -perfeksie! Beide kinders en volwassenes kyk na hierdie resepte met 'n gunsteling spens.

Taco -aand vir kinders

Tacos is 'n seker kindergenot! Of u nou op soek is na sagte of harde dop, u kinders laat glimlag!

Heerlike kindermaaltye

Kinders sal so lief wees vir hierdie lekker etes dat hulle 'n paar sekondes sal vra!

Mal vir bakkie

Een gereg, baie glimlagte! Hierdie wonderlike bakkies is propvol alles wat kinders (en volwassenes!) Liefhet.

Gesinsvriendelike etes en kante

Campbell's® Kondensate -tamatiesop is 'n spens, en tamatiesop en gegrilde kaas is 'n klassieke kombinasie wat die toets van tyd deurstaan ​​het. Maar gekondenseerde tamatiesop is ook ideaal om te kook! Maak vanaand plek vir een van hierdie gesinsgunsteling-geregte aan u tafel!

Perfekte kombinasies vir u sop

In 'n tydsverloop, of net lus vir 'n ietsie ekstra om saam met 'n warm bak Campbell -sop te geniet? Hierdie vinnige en eenvoudige resepte is net die kaartjie - en dit is maklik om op te sweep in die tyd wat dit nodig is om u sop op te warm.

Skool kosblik resepte

Gee die spotprentpakkie met hierdie prettige idees! Jou kinders eet elke laaste happie!

  • gewildste
  • Een pot
  • Maklik
  • Hoender
  • Slow Cooker
  • Vinnig
  • Kasserolresepte en gebakte idees
  • Kindervriendelik
  • Varkvleis
  • Troosvoedsel
  • Beesvleis

Slow Cooker Chicken Tortilla Sop

Jill 's Hash Brown Casserole

Cheesy Chicken Enchiladas Verde

Slow Cooker Spek Aartappel Chowder

Oondgebakte Hoender Chimichangas

Klassieke groenboontjiebak

Switserse groente bak vir 'n skare

Vleisbrood met geroosterde knoffel aartappels

Drie-kaas gebakte Ziti met spinasie

Varkbraai en sampioensous

Verligte Hoender Enchiladas

© 2021 CSC Brand LP. Alle regte voorbehou. Apple en die Apple -logo is handelsmerke van Apple Inc., geregistreer in die VSA en ander lande. App Store is 'n diensmerk van Apple Inc.

Ongelukkig ondersteun Campbell's Kitchen nie meer rekeningaanmelding nie. As u nie die afgelope twee jaar by u Campbell's Kitchen -rekening aangemeld het nie, is u rekeninginligting uitgevee. Opwindende nuus: ons werk aan 'n nuwe en verbeterde gebruikerservaring!

As u binne die afgelope 2 jaar by die CampbellsKitchen.com -webwerf aangemeld het, is u rekening en sy data aktief in ons stelsels en sal dit binne 30 dae na Campbells.com oorgedra word. Op die nuwe Campbells.com kan u een webwerf ervaar met al ons produkte en u gunsteling resepte.

Hou ons Campbell se nuusbrief dop vir meer besonderhede! (Teken hier in)


Selfs as u nie van plan is om daarmee te versier nie, kan fondant van voor af 'n prettige sensoriese projek vir die kinders wees. Hierdie fondant, gemaak van marshmallows en suikersuiker, voel en werk soos speeldeeg, maar is heeltemal eetbaar. Kinders kan maklik kleur byvoeg deur versierselkleure of enige voedselkleursel in die winkel te koop.

Hoe kan u u kinders laat bak en versier? Laat weet ons in die kommentaar hieronder of plaas 'n foto op Instagram, Facebook of Twitter en merk ons ​​@wiltoncakes.


Kindervriendelike bakresepte

Eenbakresepte en bakprojekte is tipies kindervriendelik. Hier is 'n paar van ons beste idees.

Kakao Kokos Granola

Granola is altyd 'n lekker ding om saam met kinders te bak. Hierdie natuurlik versoete peuselhappie, gemaak met klapperskyfies, rou amandels, kakao en esdoornstroop, is 'n veilige manier vir kinders om hul spiere in die kombuis te buig. Alles word in 'n bak geroer, dit word groot roer en op 'n bakplaat gesmeer voordat dit gebak word.

Hemp Hart Courgette Muffins

U weet wat hulle sê - as kinders help kook, eet hulle meer geneig wat hulle voorberei. Dit beteken dat u 'n groente maklik in die beslag kan steek en kan sien hoe hulle 'n muffin opdop. Dit is die perfekte kindervriendelike ontbytresep!

Bloubessie en borrie speserye muffins

Klein kinders sal daarvan hou om die bestanddele vir bloubessie-muffins te roer. Hierdie glutenvrye resep is perfek vir 'n vinnige ontbyt of 'n peuseltyd, en is gemaak met bokwietmeel, hawer, speserye en dadels vir soetheid.

Glutenvrye Skillet Pizza

Laat klein handjies los met pizzadeeg vir 'n prettige kunsprojek! Kinders kan help om die bolaag voor te berei en dan na willekeur te strooi.

Whole30® ontbytbak

Dit kan as 'n oggendresep aangedui word, maar u kan 'n eierpan maklik bedien vir brunch, middagete of aandete. Terwyl u wag totdat die groente gebraai word, laat die kinders die nat bestanddele klits, insluitend eiers, amandelmelk, knoffelpoeier en vars kruie.

Tropiese oornag hennepharte

Begin met 'n gesonde ontbyt (met 'n bietjie hulp van die troepe). Dit is maklik om hennepharte, neutmelk, gerasperde klapper en vrugte saam te roer, en klein handjies kan help om die pap in individuele porsies te skep.


Kookresepte vir kinders

Kry kieskeurige eters in die kombuis en verander hulle in klein sjefs met ons maklike en prettige kookprojekte. Hulle sal ook daarvan hou om hul handewerk te proe!

Ryspapier toedraai

Maak hierdie ryspapierpapiere vir 'n maklike happie of voorgereg. Kinders sal baie lief wees vir hulle, en hulle is ook gesond, vol proteïene en groente

Salmon & spaghetti -aandete in 'n pakkie

Skep 'n bietjie pret vir kinders deur aandete in 'n pakkie te bedien. Maak oop by die tafel om heerlike pienk salm, spaghetti, courgette en tamaties te onthul

Broodpizzas

Help jonger kinders om hierdie maklike pizzas vir middagete te maak, of laat ouer kinders dit self saamstel. Gebruik die groente wat jy in die yskas het vir die toppings


65+ kindervriendelike resepte

Ons het hierdie groot verskeidenheid gesonde, kindervriendelike maaltye saamgestel om u 'n eenmalige versameling vinnige en maklike resepte te bied wat u kind sal geniet.

Begin die dag met 'n goeie ontbyt, gevolg deur 'n maklike middagete met slim eetgoedkeuses, en u kind is op die regte pad na 'n gesonde leefstyl.

& bull Apple Danish Roll -Ups - Hierdie resep is gewen in 'n wedstryd wat deur die Thames Valley Children's Nutrition Network gehou word.
& bull Apple Muesli - Dit is 'n goeie happie om die kosblik in te stuur vir 'n vinnige bakkie as kinders op pad huis toe is.
& bull Appelkoos Heuning Hawermout - Hierdie pap is nie net vrugtig nie, dit bevat heuning, en almal weet dat dit lief is vir heuning.
& bull Big Batch Karringmelk Pannekoeke - Hier is 'die beste pannekoeke nog' van die Ontbyt vir Kinders -program by Holy Trinity Church -St. David Skool.
& bull Ontbyt in 'n koekie - Die inleiding tot hierdie glansryke koekies wat volgepak is, lui: "Wakeup feettofloor grabcookie buite. PS - moenie skoene vergeet nie."
& bull Cinnamon Munchie Mix - Dit is nog 'n gunsteling uit die Morning Munchers -ontbytprogram by die Mildmay Carrick Public School.
& bull Jiggly Jelly Banana Orange Salad - Dit is 'n lemoen- en piesangvariasie van Vicki se jellied vrugteslaai. Vicki gaan na die Uptergrove Public School, en hierdie resep kom van die Orillia & amp Area Nutrition Network.
& bull Snickerdoodle French Toast - Michael Wall van Notre Dame School bedien hierdie Franse roosterbrood met botter en esdoringstroop. Die resep is by die Orillia & amp Area Nutrition Network ingedien.
& bull Swiss Muesli - Om jou eie muesli of granola te maak, is 'n uitstekende manier om vesel by jou kind se dieet te voeg. Dit is veral heerlik as dit oor 'n gunsteling vrugtejogurt gestrooi word.

& bull 20 minute Chicken Chili - Pak 'n bietjie oorskiet apart met 'n volkoringmeel tortilla sodat u kind dit kan vul en in 'n hoender -chili burrito rol.
& bull Appel- en hamslaai - Gebruik u kind se gunsteling appel vir hierdie slaai, wat ook goed werk tussen twee snye brood.
& bull Baked Bunwiches - Of dit nou op skool in die mikrogolfoond opgewarm word of koue geniet word, hierdie toebroodjies is 'n uitstekende middagete.
& bull Gebakte Penne met Beef Zuchini en Fontina Kaas - Waarom blikkieprodukte stuur as u u eie tuisgemaakte beesvleis en pasta kan stuur?
& bull Gebakte Salsa Ham Roll -Ups - Kinders kan verveeld raak met gewone toebroodjies, so verander dinge 'n bietjie met tortilla's, wit, volgraan, spinasie of tamatie.
& bull Bees -en -boontjie Burrito -bak - Veselagtige boontjies, vleis en groente word in 'n tortilla opgerol vir 'n vinnige en voedsame middagete.
& bull Black Bean Drumsticks - Sit dit voor vir aandete saam met Confetti Pepper Rice, maar stoor die volgende dag twee drumsticks vir die middagete van u kind.
& bull Broccoli Tortellini -sop - Warm strelende sop is 'n perfekte kosblik -idee vir koue herfs- en winterdae, en dit neem minder as 15 minute om dit te maak.
& bull Button Mushroom Salade - As u kind 'n fan van sampioene is, probeer hierdie slaai vir 'n ander middagete.
& bull Cheeseburger Pizza - Voeg 'n paar cheeseburger -geïnspireerde toppings, soos ingelegde paprika, blokkies tamaties en gerasperde blaarslaai by hierdie pizza.
& bull Chicken and Black Bean Burritos - Kinders benodig 'n energieke middagete wat hulle vol sal hou totdat hulle by die huis kom. Hierdie burrito's is vol hoender en veselagtige swartbone.
& bull Chicken and Stars - As u ekstra hoender vir aandete maak, kan u of die kinders hierdie middagsop binne 'n paar minute bymekaarmaak, selfs die eerste ding in die oggend.
& bull Chicken Chow Mein - Stoor 'n deel van hierdie aandete vir 'n heerlike middagete om die volgende dag in 'n mikrogolfhouer te pak.
& bull Chicken Falafel met Tahini -sous - Hoender is heerlik warm of koud, so spaar 'n paar vir middagete die volgende dag.

Bladsy 1 van 3-Ontdek meer wonderlike kindervriendelike resepte op bladsy 2

Berei kos voor wat u kinders sal hou met hierdie voorgestelde resepte:

& bull Hoendervingers met grondboontjie -appelkoosous - Bedien met knapperige groentestokkies.
& bull Chicken Pitas met Tahini Sauce - Hierdie pitas is 'n uitstekende manier om oorskiet hoender te gebruik. Pak die pita, tamaties, hoender en tahini sous afsonderlik as u dit vir u kind se middagete stuur.
& bull Chili Cheddar Burgers with Salsa - Hou die volgende dag 'n patty vir middagete. U kind kan dit in die mikrogolfoond opwarm om by die skool in 'n hamburgerbroodjie te sit.
& bull Creamy Herbed Noodles - Kinders hou van romerige noedels, so hierdie resep kan nie beter wees nie. Dit neem slegs 'n paar minute om soggens voor te berei om in 'n hittebestande houer te sit.
& bull Creamy Penne and Peas - Hier is 'n pasta waarby jy gerookte gerookte ham of hoender, of ingemaakte tuna of salm kan voeg.
& bull Crunchy Carnival Coleslaw - Pak hierdie speelse slaai in 'n gesnyde houer saam met wortels, vrugteblokkies, klappers, kaas en gaar eiers.
& bull Deli Kekerertjieslaai - Pak hierdie heerlike, lekker slaai in 'n plastiekhouer om self te eet, of gebruik dit as vulsel vir 'n volgraan pitasak wat jy afsonderlik verpak het.
& bull Eat-the-Bowl Rainbow Chili-Draai die broodbak afsonderlik as u dit vir middagete stuur. Maak die chili soggens warm voordat dit in 'n vakuumbottel gepak word.
& bull Gegrilde hoender -aartappelslaai - Kook ekstra hoender en sny dit soggens skuins of sny dit saam met die slaai. Pitabrood of beskuitjies vul die kosblik heerlik.
& bull Macaroni en vier kase - Romerig en kaasagtig. watter kind hou nie van hierdie klassieke nie? Maak hierdie resep vir aandete, vervang die Gruyere en gorgonzola met gerasperde ou Cheddarkaas.
& bull Mexican Black Bean and Tuna Salad in Pita Pockets - As jy hierdie toebroodjie verpak, plaas die tuna -mengsel in 'n lugdigte houer en sny die pitas in die helfte.
& bull Havermoutenergiebars - dit is perfek om in u kind se kosblik of sporttas te pak. Saai en neuterig, hierdie stawe bevredig enige soet drang.
& bull Parmesaan -hoenderrepies met tamatiesous - Kinders sal u graag help om hierdie hoenderrepies te maak, so maak dubbel om genoeg te hê om die volgende dag in die mikrogolf van die skool op te warm.
& bull Ertjies en parmesaan noedels - Die meeste kinders hou van noedels en hier voeg ons net bevrore ertjies en parmesaankaas by.
& bull Perfectly Plump Pinwheel Roll-Ups-Aaron Pearce van die Orillia & amp Area Nutrition Network bedien hierdie roll-ups in die vooruitsig hoe gaste sal agterkom hoe hulle dit kan maak.
& bull Pizza Lover's Quesadillas - Dit is van Christopher van Uptergrove Public School en die Orillia & amp Area Nutrition Network.
& bull -pizzasop - gerasperde mozzarella -kaas bo -op en 'n gebraaide volgraanrolletjie is welkom en vul aanvullings.
& bull Pork Souvlaki - Behalwe 'n heerlike gesinsete is dit ideaal vir middagete. Maak ekstra varkvleis en bedien dit saam met rys en Griekse slaai vir aandete.
& bull Pork, Corn and Black Bean Casserole - Hierdie gesinsgenotvolle ete werk die volgende dag ewe goed in die geïsoleerde kosblik van u kind.
& bull Quick Cheese Biscuits - Draai twee van hierdie lekker beskuitjies saam met 'n vakuum bottel warm sop. Of gebruik dit in plaas van brood vir toebroodjies.
& bull Vinnige tuisgemaakte tamatiesop - Dit neem slegs ongeveer 10 minute om voor te berei en is 'n heerlike manier om tamaties te geniet.
& bull Quick Worst Risotto - Bedien met Romaine Pecan Salade.
& bull Vinnige tamatiegebakte boontjies - boontjies is 'n wonderlike idee vir kinders se middagete. Bone is laag in vet en natrium en bevat vesel, proteïene, kalsium, yster en folaat.

Bladsy 2 van 3 - Ontdek meer middagete, versnaperinge en nageregte vir kieskeurige eters op bladsy 3

Meer middagete wat kindervriendelik is:

& bull Geroosterde worteldip - 'n Duik is 'n prettige manier om verskeidenheid by die week van middagete te voeg. Voeg 'n paar ryskyfies of aartappelskyfies by en u kind sal dink dat dit 'n partytjie is.
& bull Saucy One -Pot Pasta and Beef Supper - propvol beesvleis, groente en pasta, maak dit 'n heerlike, voedsame aandete met genoeg oorskiet vir middagete die volgende dag.
& bull Sloppy Salsa Joes-Hierdie gewone ou gunsteling word gekruid met 'n suidelike grens. Pak ook 'n kaiserbroodjie of tortilla saam met 'n lepel.
& bull Spicy Orange Baked Chicken Drumsticks and Vegetable and Rice Pilaf - Dit sal waarskynlik 'n gunsteling by die gesin word, want dit werk ook goed koud in die kosblik.
& bull Steak and Cheese Quesadillas - Quesadillas, warm of koud, maak heerlike middagetes of peuselhappies. U kan dit volgens die instruksies in die koekpan kook, of bak tot dit bros en goudbruin is.
& bull Strawberry Banana Smoothie - Smoothies is die uiteindelike hartlike wonderdrank sonder kook en kinders is mal daaroor. Gebruik bevrore vrugte, want dit sal die smoothie yskoud hou.
& bull Gevulde ham en kaas aartappels - In hierdie resep kook aartappels vinnig in die mikrogolfoond en verpakte gerasperde kaas en bevrore mielies is gereed om te gebruik.
& bull Ten -Minute Taco Salad - Wie hou nie van taco's nie? Pak die tortillaskyfies in 'n plastieksak en die blaarslaai, tamaties, kaas en komkommer in aparte klein houers.
& bull Tonyn- en boontjieslaai - Stuur 'n volgraan pitasak en 'n lepel saam sodat u kind hierdie lekker slaai in die pit kan skep.
& bull Tuna Wrap - Tortilla's is interessante omhulsels in plaas van die gewone sand. Soek verskillende geure, soos spinasie of tamatiesalsa vir 'n ekstra draai.
& bull Tonyn-, witboontjie- en pastaslaai met basiliekruid - u kind sal baie geniet om hierdie slaai te bou en dit sal nie pap word terwyl dit in die yskas vir middagete in die yskas wag nie.
& bul Turkye Burritos - Turkye en groente wat in 'n volkoring tortilla opgerol is, maak dit perfek om jou kind se batterye tydens die middagete te herlaai.
& bull Groente en rys Pilaf - Kinders hou van rys, so hoekom maak jy dit nie as 'n bykos vir aandete nie en spaar dit die volgende dag vir jou kind se middagete?
& bull Vegetable Chow Mein Noodle Bake - Kinders hou van noedels, so verdubbel die resep om genoeg te hê vir middagete die volgende dag. Voeg 'n appel- en granola -kroeg by en die middagete is gereed!
& bull Zingy Drumsticks - Stuur 2 of 3 koue trommelstokkies in 'n plastiekhouer saam met u kind se gunsteling gesnyde groente, 'n paar krakers of 'n granola bar.

& bull Chocolate Oatmeal Cookies - Randy McLaren van Harriet Todd Public School het hierdie haverknipsels ingedien wat jy as bederf kan dien.
& bull Granola Bars - Hierdie resep is 'n gunsteling van die Mildmay Carrick Public School Morning Munchers Breakfast Program.
& bull Hiker's Happy Trail Mix - 'n heerlike happie om in die kosblik te gooi. Dit kan ook soggens of oor die middag hongerpyn oor jogurt gestrooi word.
& bull Mikrogolf Chunky Cinnamon Applesauce - 'n Heerlike resep wat kinders sowel as volwassenes saam kan maak!
& bull Semolina Dessert - Aiesha Aggarwal, 'n student aan die Couchiching Heights Public School, verwys na hierdie nagereg as 'heerlik, goddelik en heerlik'.
& bull Sonneblomsaad Granola Bars - Granola bars maak te eniger tyd 'n goeie snack. U kan dit tot een maand afsonderlik inpak en vries om soggens in die middagete te eet.
& bull Super Appelkoek - Die koek is heerlik saam met vanielje -bevrore jogurt, en is nog steeds goed die volgende dag of selfs twee dae later.
& bull Yogurt Pops - "Dit is die perfekte bederf vir warm somersdae!" sê die resep -skepper Heather Alaverdy. Pineapple juice concentrate and raspberry yogurt is a good flavour combo too.
&bull Cheeseburger Pizza - Add some cheeseburger-inspired toppings, such as pickled hot peppers, diced tomatoes and shredded lettuce to this pizza.

Page 3 of 3


60+ Kid-Friendly Keto Dinner Recipes Your Entire Family Will Eat

It can be such a challenge to get a home cooked meal on the table every night for your family, especially when you’re trying to stick to a certain nutrition plan and want to make just one meal almal (yep, picky eaters included) can enjoy.

As the Ketogenic diet continues to rise in popularity, we wanted to make your life easier by pulling together the best recipes from across the web that are not only Keto-friendly (low-carb, high-fat), but family-friendly too.

Even if you’re not on the Keto diet, these recipes are great for eating low-carb or low-sugar, and will quickly become some of your family’s weeknight staples. Smaaklike ete!

PIN for easy-access to these family-friendly Keto meals

Bakkies

1.) Forget the buns or pasta! This Cheeseburger Casserole is an easy, low-carb weeknight meal with 3-layers and a secret ingredient. (via Wholesome Yum)

2.) Pizza Casserole is a great way to celebrate pizza night without the crust! Full of cheese, pepperoni and flavor, your family won’t miss their favorite slice. (via Stylish Cravings)

3.) Topped with gooey cheese and balanced with protein and veggies, the Beef & Broccoli Bake will keep your family fueled. (via Dancing Through the Rain)

4.) Green Bean Casserole is a classic side with a Keto-twist. Perfect for holidays or any night of the week. (via Living Chirpy)

5.) Chicken Alfredo Casserole will be a keto-friendly comfort dish your entire family will devour. (via Keto Cooking Christian)

6.) Crustless Taco Pie will have you forgetting all about tortillas! This ooey-gooey casserole will be a Taco Tuesday staple. (via Mother Would Know)

7.) Meatball Casserole Parmesan combines kid-favorite cheese and meatballs for a comforting keto dinner. (via Joy Filled Eats)

8.) You won’t miss out on your favorite Mexican flavors with this Low Carb Chicken Enchilada Casserole. (via 730 Sage Street)

9.) A favorite of both kids and adults, this Bacon Ranch Chicken Casserole is cheesy, bacony and filling! (via Joy Filled Eats)

10.) This Chicken Cordon Bleu Casserole is a keto-friendly take on a classic family favorite. (via Joy Filled Eats)

Proteins: chicken, beef + more

Beef

1.) Cheeseburger Salad ditches the bun but not the flavor! You’ll think you’ve died and gone to burger heaven. (via Momma Fit Lyndsey)

2.) How clever are these Steak Fajita Rollups? The Homemade fajita seasoning packs such a flavorful punch that we promise you won’t even miss the tortilla. (via Diethood)

3.) Who can resist waffles? This Cheese Waffle Burger will have your family begging for seconds! (via My Life Cookbook)

4.) Forget takeout – this Beef and Broccoli Stir Fry is a keto-friendly version of your family’s favorite takeout meal. (via Savory Tooth)

5.) These genius Fully Loaded Burger Bowls are bun-free – instead the burger is shaped into a bowl and the toppings go right inside. (via Family Fresh Meals)

6.) That’s not a sub roll you see…it’s delicious mozzarella cheese dough that makes these Low Carb Meatball Subs keto-friendly, and totally irresistible! (via Simply So Healthy)

7.) These Baked Meatballs are gluten free and have a super delicious creamy sauce that is sure to be an instant family favorite. (via Savory Tooth)

8.) Clean-up will be a breeze with this one-pot Keto Meatball Marinara – an easy family favorite that’s ready in about 30 minutes. (via How 2 Do Keto)

9.) Perfect over zoodles or cauliflower rice, these Low Carb Swedish Meatballs are the ultimate weeknight comfort food your family will devour. (via Easy Keto Dishes)

10.) Low carb ketchup takes these Meatloaf Minis over the top with flavor. (via the Mermaid with Muscles)

Hoender

1.) Parmesan Chicken Strips are crispy on the outside and tender on the inside – they’ll soon be your kids’ new favorite “chicken fingers”. (via Healthy Little Foodies)

2.) Better than fried chicken, and way less mess – these Crispy Chicken Thighs use a “secret” ingredient to get super crispy and are an easy weeknight meal. (via Jennifer Banz.com)

3.) Baked Pesto Chicken is full of flavor and can be served over cauliflower rice for a filling no-fuss dinner the whole family will enjoy. (via Kalyn’s Kitchen)

4.) Creamy Chicken Piccata with Garlic has a deliciously creamy sauce and can be ready in less than 30 minutes. (via Little Spice Jar)

5.) These Oven Baked Chicken Breasts have such a yummy spinach and sun-dried tomato topping, you’ll swear you’re eating your favorite appetizer dip. (via Savory Tooth)

6.) Break out the Air Fryer! These Air Fryer Chicken Tenders will become a weeknight staple your kids will devour. (via Momma Fit Lyndsey)

7.) Mayo is the secret ingredient for this deliciously moist Internet’s Best Mayo Chicken. (via Kalyn’s Kitchen)

8.) Turn one of your family’s favorite appetizers into dinner: Spinach Dip Chicken tastes just as good as the dip. (via Momma Fit Lyndsey)

9.) Mozzarella Chicken combines chicken, yummy cheese and tomato sauce for an easy meal that will have everyone asking for seconds. (via Little Spice Jar)

10.) Fresh lemon and herbs make this Lemon Chicken a delightfully light-tasting dinner anytime of the year. (via Julie Blanner.com)

11.) Buffalo Chicken Meatballs are bursting with flavor, and make for a great snack, lunch, dinner or appetizer! (via It’s Simple)

Pork & Seafood

1.) Bacon anyone? This Bacon Wrapped Pork Tenderloin is low carb friendly and perfect for any dinner at home. (via Bobbi’s Kozy Kitchen)

2.) Bacon Wrapped Pork Chops are rich with flavor and the crispy bacon will make them a family dinner favorite! (via Dancing Through the Rain)

3.) Instant Pot Pulled Pork is versatile and easy to make in your Instant Pot for a delicious weeknight Keto-friendly meal. (via Recipes from a Pantry)

4.) Keto Fried Shrimp are a crunchy addition to any salad, taco or stir fry. (via Stylish Cravings)

5.) Lemon Baked Cod with Parmesan Cheese offers a seafood dish that is exploding in flavor and will get 2 thumbs up from both grown-ups and kids. (via Savory Tooth)

Pasta, pizza ‘n’ pies

1.) Zoodles and chicken are the killer combo in this family favorite Cowboy Butter Chicken & Zucchini Noodles (via EatWell 101)

2.) Like lasagna, but without the carbs! This Keto Cauliflower Ziti will fool even the pickiest family member. (via Simply Stacie)

3.) Have any mac & cheese lovers in your house? Keto-friendly Cauliflower Mac & Cheese is going to show the noodles to the door. (via Kimspired DIY)

4.) Thai Slow Cooker Zucchini Lasagna packs a punch of flavor for a low-carb dinner with delicious Asian flair. (via Food Faith Fitness)

5.) Garlic Butter Turkey Meatballs with Lemon Zucchini Noodles are a kid and Keto approved take on the traditional spaghetti and meatballs. (via eatwell 101)

6.) Garlic Shrimp Zoodles that are done in only 15 minutes will be an instant weeknight winner. (via Salt & Lavender)

7.) A delicious low carb crust makes this Deep Dish Pizza incredibly satisfying. (via All Day I Dream About Food)

8.) Smothered with cheese and pizza toppings, Low Carb Pizza Chicken Skillet has all the familiar flavors from your family’s favorite pizza, but without the carbs. (via Low Carb Yum)

9.) Chicken Pot Pie is a classic Sunday favorite with Keto compliant ingredients. (via All Day I Dream About Food)

10.) An almond flour crust envelopes these cheesy and delicious Ham & Cheese Calzones. (via All Day I Dream About Food)

One pan/sheet meals

1.) One Pan Healthy Sausage & Veggies makes Keto weeknight eating easy (and clean-up too!). (via Chelsea’s Messy Apron)

2.) This Keto-fied Chicken and Broccoli recipe adds cauliflower and cheese, and uses just one pan – hurrah! Cheesy Cauliflower Rice with Broccoli and Chicken here we come! (via Living Chirpy)

3.) Throw all your ingredients on a simple sheet pan and bake – these Sheet Pan Chicken Fajitas couldn’t be easier. (via All Day I Dream About Food)

4.) Done in 30 minutes, this One Pan Pesto Chicken & Veggies dish is a one-pot wonder. (via Julia’s Album)

Tacos, quesadillas + nachos

1.) Full of healthy fats, these Taco Stuffed Avocados pack a punch of flavor and filling ingredients. (via House of Yumm)

2.) Instant Pot Pulled Pork makes for the most delicious pork tacos. (via Recipes from a Pantry)

3.) Taco Salad with Ground Beef is a quick 20-minute recipe guaranteed to keep your family full and satisfied. (via Wholesome Yum)

4.) How clever are these crispy and delicious Cheese Taco Shells?! No one in your family will complain when you replace your traditional taco shells with this cheesy variety! (via Baking Beauty)

5.) Instant Pot Chicken Taco are a simple Keto-friendly recipe. The Instant Pot gets these family-favorites done in a jiffy! (via Momma Fit Lyndsey)

6.) Would you believe these Keto Nachos use baked cheese as the “chips”?! Pure genius. (via The Soccer Mom Blog)

7.) A delicious cheesy and crispy cheese shell makes this Chicken Quesadilla amazingly delicious and keto-friendly. (via Officially Gluten Free)

8.) Done in 15 minutes and easy to prep, these Cauliflower Nachos are the perfect Keto-friendly dinner or appetizer. (via Wholesome Yum)

Soup + chili

1.) With only 5 ingredients, this Broccoli Cheese Soup is guaranteed to make its way to your family’s favorite recipe list. (via Wholesome Yum)

2.) Easy to prep and freezer friendly, make a large batch of this Shredded Chicken Chili and you’ll have a few extra meals for those nights you just don’t feel like cooking. (via Ketogasm)

3.) Low Carb Chili is Instant Pot and Slow Cooker friendly. This chili recipe will have a comforting dinner on the table in only 15 minutes! (via Wholesome Yum)

4.) This easy Keto Chili recipe will have a filling family-friendly dinner on the table in no time! (via Live Love Texas)

5.) Italian Wedding Soup is a delicious comfort food that will warm up your family on a cold winter’s day. (via All Day I Dream About Food)

So there you have it, over 60 family friendly Keto meals for you to try – which one will you make tonight?